健身 英语怎么说

现在都市生活压力越来越大，我门亚健康状况也是日益严重，合理减压健身才能享受健康的人生，运动健身不失为一种好方法。交流应急句1 I'm starting to lose weight since I started going to the gym!自从我开始去健身房后，我的体重减轻了。2 How much does a gym membership cost成为健身房会员需要多少钱3 I want to sign up for a gym membership我想报名成为健身房的会员。4 I need to go to the gym more我需要多去几次健身房。5 Do you have to pay a membership fee你要付会员费吗6 I went to the health club to work outAll my muscles are sore我去健身俱乐部锻炼去了，全身肌肉酸痛。7 I need a personal trainer我需要一个私人教练。8 Wow, that was a great workout哇，健身效果真好!9 Do you know where the Iocker room is你知道更衣室在哪儿吗10 I feel a mission bucks after that做完运动我感觉好舒畅。 情景对话A:I need to go to the gym moreB:WhyA:I'm getting out of shapeB:You Iook fineA:Well, sure I Iook fine but I feel horribleB:Well, Iet's go this weekend thenA:All right Are you a memberB:Yeah I am a member at the golden beach fitness clubA:Oh, reallyI heard that place was goodB:Yeah, I have a personal trainer and everythingA:Well, sign me up I'm in!A:我需要多去健身房了。B:为什么A:我的体型都走样了。B:你看起来还好啊。A:嗯，我看起来当然还好，不过我感觉很糟糕。B:哦，那这周末我们一起去吧。A:好的，你是会员吗B:是啊，我有一个私人教练还有其他的待遇。A:哦，我也报名。我也要加入会员!

看似危险实际安全的话术

“你能不能别练了？”

直接叫人不要练了，听上去很鲁莽，让我想起了我妈经常对我说“读不下去就别读了，早点学门手艺，这辈子就这样吧！”（同样经历的朋友可以把“真实”打在评论区）

但是在健身圈，逻辑并不是这样，这句话的语境是：你已经比我厉害这么多，求求你别再练，已经完全没有可能跟上你了，失去了健身的希望，我要剪掉我的健身卡，倒掉蛋白粉，我不想练了。

这句话等同于“我不想练了”。

这是一种高级的舔人策略，通过自己的望尘莫及的心理，强调对方其实已经不知道高到哪里去了。想不到吧？这竟然是一种赞美。

"你用药了吧？"

对于圈外人来说，这话是万万不能说的，你大概率会失去一位健身的朋友，这种人俗称喷子。但是在圈内，尤其是肌友面对面交流，这往往是高级夸奖。

你会怀疑一个没有训练痕迹的人用药了吗？

不会！就算用了，也是没用。

那你凭什么怀疑我用药？

还不是因为我肌肉练得大！长得快！

“你用药了吧？”表面看着阴阳怪气，柠檬味十足，其实是给你扣一个不着边际的帽子，反衬你的肌肉大得令人吃惊，似乎要脱离人类极限原地起飞。

看似平淡实际暗潮汹涌的对话

这些话往往是真正的阴阳怪气。

“我先热个身”

听上去好像很正常哦，不就是热个身吗？

经常去健身房总是会在里面结交一些不太熟悉的朋友，一起搭伴训练也是常有的事情。

健身者：body builder

事实上，不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式，例如：

work out 通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。

Work off 指的是想要瘦身。

Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。

Bodybuilding是一种对身体的雕刻，追求的不仅仅是匀称的体型，更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。

Fitness 这个词比较广泛，形容一个健康的身体状态，一种平衡的生活方式。

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磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

装备

运动鞋: trainer

瑜伽毯: yoga mat

紧身裤: leggings

器械

椭圆机: elliptical

跑步机: treadmill

登山机: climbing machine

动作

推举: press

引体向上: chinning

深蹲: squat

健身的英文：fitness

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs] 

n 健康；适当；适合性

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性

2、fitness training 体能训练；体育训练

3、fitness test 适合性试验

4、fitness instructor 健美师；健身指导

5、fitness equipment 健身器材

例句：

He has a new fitness regime to strengthen his back 

他有一个增强背部力量的新健身计划。

一、fitness的同根词：fit

fit 读法  英 [fɪt]  美 [fɪt] 

1、vt 安装；使……适应；使……合身；与……相符

2、vi 符合，配合；适合；合身

3、adj 健康的；合适的；恰当的；准备好的

4、n 合身；发作；痉挛

短语：

1、interference fit 过盈配合；干涉配合；紧配合

2、fit together 组装在一起

3、think fit 宁愿；选择

4、get fit 健身；塑型；让身体变健康

5、fit like a glove 完全相合；恰好

二、fit的词义辨析：

wholesome, fit, healthy, sturdy, vigorous, well这组词都有“健康的，强健的”的意思，其区别是：

1、wholesome 多指能给人留下身体健康、思想健全或品德良好等印象。

2、fit 既可指健壮又可指健全无病。

3、healthy 指身体无病，也可指身心健全、正常的。

4、sturdy 侧重于结实的体格。

5、vigorous 指人强健有力，精力充沛。

6、well 仅指没有疾病，但不一定很健康。

以下是一篇健身房的好评：

1 性价比很高。虽然空间不是非常大，但该有的健身器材一应俱全。由于空间相对较小，人也会相对较少，对于不喜欢热闹的我来说，这是一家非常合适的健身房。健身房周围的环境也很好，楼下就有免费的停车位，非常方便。

2 雨天也能愉快地健身。这家健身房提供单人单次的套餐选择，对于想要在雨天保持运动的人来说，这是一个很好的选择。

3 健身房的工作人员非常热情，诚信对待每一个客户，工作态度严谨，认真负责，爱岗敬业，形象良好。第一天去的时候，他们还特别指导了我如何正确使用器械，让我感受到了贴心的服务。

4 对于想要减肥的我来说，这家健身房提供的拉伸运动和仰卧起坐等课程非常有帮助。橡皮筋弹力很棒，做仰卧起坐也很方便，坚持做了一段时间后，肚子上的赘肉明显减少了。每天坚持做50个仰卧起坐，已经成为了我健身的一部分。

总体来说，这家健身房无论是从服务态度、设施设备还是课程设置等方面，都让我感到非常满意。如果你也在寻找一家性价比高的健身房，不妨考虑一下这家。