世界上最强壮的颈部是怎样的？

对，只要看看泰森的颈部就可以了。

依我看拳王泰森的颈部就很强壮了！做为曾经的世界级拳王没有一个强壮的颈部是绝对不行的！

泰森的颈部的确是非常粗，这一圈的长度能够达到惊人的53厘米。在拳击比赛里，颈部起到了重要的作用，需要支撑整个身体。如果颈部无法去支撑身体，那么很容易就被击垮，颈部本身就得具有抗击打的能力。泰森对于自己的颈部非常重视，所以经常会去锻炼颈部的肌肉，强壮的颈部使得泰森在其全盛时期，以毁灭性的风格多次击败对手，一度成为最具威胁性的拳击手之一，并创造了属于他的“泰森时代”。

世界上最强悍的颈部，就是你发现不了的脖子…！

最强的颈部河马鳄鱼大象犀牛狮子豹子都很强

世界上人类最强壮的颈部是这样的：

50厘米的强壮脖围已经完全可以藐视包括传奇拳王泰森在内的任何格斗运动员及壮汉了！世界最强人类颈部当之无愧！

然而，世界上真正最强壮的颈部却不属于他！

世界上真正最强壮的颈部是这样的：

世界上最强壮的颈部是属于长颈鹿的！

成年的长颈鹿身高一般在5米以上，最高可达8米！体重超过一吨，最重的长颈鹿甚至接近两吨！长颈鹿的颈部长达18米至25米！且极其强壮！比非洲野牛粗壮的多，大腿围度跟狮子、老虎的躯干围度都差不多了，颈部的围度更大！长颈鹿最危险的部位这就是它最有特点的部位，脖子！它的脖子和正常动物一样，只有7个椎骨，但却更为粗壮！其脖子连接的肌肉也是强壮无比，它们雄性之间的决斗就靠颈部的碰撞来进行的！如此坚实的皮肤，紧密连接肌肉，和十分粗壮的椎骨，使它们的颈部在打斗碰击时所产生的力道是十分恐怖！

用颈部在战斗的长颈鹿

体型巨大的长颈鹿，无疑就是世界上最强壮的颈部拥有者！

世界上最强壮的颈部，约翰埃文斯，他是一位平衡表演者，他能用头顶举起。惊人的重量，他顶起的重量足以使头骨碎裂，他不仅能顶起来，还能保持平衡行走，他拥有38项惊人的平衡世界纪录，他能用头顶起8条轮胎，和16个重160多斤的桶，保持平衡状态，埃文斯的颈部肌肉非常发达，他最厉害的是，用头顶起一辆重约500斤的小 汽车 ，并使 汽车 在他头顶平衡，保持15秒，因肌肉力量，他拥有了最强的颈部

很多健美运动员都没有对颈部肌肉非常重视，由于平时训练加上基因大部分健美选手都很少专注练颈部肌肉，强壮的颈部肌肉可以让人整体肌肉看着更加发达，特别是格斗、拳击选手对颈部肌肉的强度、柔韧性都有非常在乎！而在健美史上有个人他的颈部肌肉太发达，脖子甚至比头宽！泰森都羡慕！

健美史上最强壮颈部选手：杰夫·金（Jeff King），美国著名健美运动员，他出生于1961年（56岁），身高：180cm，赛季体重：91公斤，非赛季体重：120公斤。很多人流传说他是IFBB PRO，其实他并不是IFBB职业选手！他主要参加的是NABBA和WABBA！当时宇宙先生/业余世锦赛是IFBB职业联赛的唯一途径，但他选择了退役科研。他拥有健美界独一无二的强壮颈部，同时它的胸肌、手臂、大腿都是世界一流水平！

杰夫·金在1983年赢得了健美最负盛名的两个冠军：美国先生和宇宙先生。 也正是这一年杰夫·金开启了他的运动医学科研的职业生涯！

1987年，他获得了美国的专业力量和条件认证。 杰夫还为 健康 和健身行业开发了一个计算机软件：用来记录表现身体数据通过轨道图直观表现出运动水平！当然，当时的数据都是手动输入！（类似今天的计步器同时还能计算出你燃烧的卡路里的软件，天呐！人家在1987年就已经建立这个软件的雏形了！）

健美界的又一高学历硕士诞生：1992年，杰夫获得了硕士学位，毕业于马萨诸塞州斯普林菲尔德学院的萨姆玛·库姆·劳德（Summa Cum Laude）。

随后，杰夫·金继续从事健美运动医学的职业生涯，与他的妻子和三个孩子一起生活在马萨诸塞州西部的一个小镇。 2005年杰夫完成物理治疗博士学位。 杰夫·金是超越自己，是那个时代健美界极其卓越的人才之一。

不得不说杰夫拥有健美界独一无二的强壮颈部，这样发达的颈部泰森一定也很羡慕吧！并且这样的博士学位你还敢再说“四肢发达头脑简单”？

有一系列针对颈部肌肉力量的训练方法，详细不展开。

1、毛泽东

毛泽东在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。一是冷水浴，用冷水将全身浇遍；二是日光浴，让太阳暴晒全身；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；四是寒风浴，任凛冽的寒风刮到身上；五是空气浴，大口大口地呼吸。

2、新加坡内阁资政李光耀

不论在家还是出国，李光耀每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。

3、新加坡总理吴作栋

他36岁出任财政部高级政务部长时，开始定期打网球和高尔夫球，每次1个半小时的运动。后来，他坚持每天早上打网球或高尔夫球，早晨10点上班，下午6点下班。每逢星期六，他还要跟一对儿女打网球，有时他骑自行车。

4、美国前总统卡特

卡特习惯跑步还有骑自行车，就是是在访问他国时，也是持之以恒。他的长跑主要是长距离的慢跑。离开白宫后还是坚持长跑，每天在户外锻炼，从不间断。骑自行车是卡特的另一种健身方式。当年他访问我国时，曾骑自行车在北京的街头出现，他觉得骑自行车既能健身，也能游览，比坐小轿车自由。

5、美国前总统布什

布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。

美国年仅44岁的知名健美冠军去世，他是如何去世的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

据澳大利亚新闻网4月13日报导，当地时间4月13日，美国热血传奇健美冠军塞德里克·麦克米兰在电动跑步机上猝死，享年44岁。

据报道，塞德里克当日已经家用跑步机上慢跑，忽然心脏病发，倒下后身亡。据《太阳报》报导，塞德里克过世以前，曾经公布表达过自身心血管层面曾发生问题，并有几近身亡的历经。塞德里克以前一直由于健康问题而延迟重回健体比赛场，但最近半年来，他好像又对重回比赛场持乐观主义心态。

美国健美协会在社交媒体上确定了这一悲剧的信息：“大家十分难过地告知大伙儿，塞德里克过世，寿终44岁。在这里，大家向他的亲人和好朋友表明悼念。”塞德里克曾在2017年获得着名健美比赛——施瓦辛格经典赛的总冠军称号。在这次赛事中，塞德里克的体现称得上经典。

据报道，2021年12月，塞德里克以前感柒过新冠肺炎，而且有濒临死亡的历经。塞德里克提到过他的健康问题，称他在感柒新冠肺炎后一直发生比较严重吸气问题。他最后因肺炎住院，而且一度命悬一线被医生救治了回家。他在提到那一段恍如隔世的艰难困苦时表示：“我差点儿去世了。”

在这名健美明星过世的新闻被传出后，很多偏爱他的好朋友及其粉丝们都陆续在社交媒体上向他献给。有网民写到：“塞德里克是我最喜欢的健美运动员之一，我赏析他在技术专业健体层面的特有看法。”健身教练马特·魏克写到：“我始终不可能忘掉塞德里克曾点评过我的家庭健身房并开玩笑的说他要回来练习。他是这些领域的榜样。大家近期丧失得太多了。感激他的投入和他为领域产生的奉献。”

着名健体网址RXMuscle在一篇贴子中表明：“塞德里克‘对粉丝们的激情’始终不容易被遗弃。他一直花时间和时间去与用户互动交流并鼓励她们，彻底观念到了自身做为健体超级偶像的义务。他是一位美国英雄人物也是一位有家庭责任感的男生，是健美运动员及其普通大众景仰的设计灵感由来。每个人都是会十分思念他。”

1、莫·法拉赫

2012年奥运会5千米、1万米金牌得主，世锦赛3金1银。

他已经步入了有史以来最伟大的运动员的行列，甩开了身后竞争者一大截。最近，法拉赫的耐克俄勒冈项目教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了兴奋剂丑闻，他也受了牵连。

他凭借自身的魅力，让多少有些冷门的跑步运动受到更多人关注——他参加了一次提布袋百米赛跑并创下了世界纪录。他那个性化的庆祝动作被称为“莫氏机器”(Mobot)，既有博尔特“射箭式”动作的霸气，又不乏亲民风格。

他有望继承埃塞俄比亚长跑传奇、屡破世界纪录的马拉松名将格布雷西拉希耶的衣钵——从场地赛起步，进军马拉松。法拉赫进军路跑，同样会让全球广大粉丝兴奋得透不过气来。

2、沙兰·弗兰纳根

34岁，俄勒冈州波特兰奥运铜牌得主，美国女子10公里纪录保持者，美国女子马拉松第二快。

弗兰纳根之所以赢得 大波拥趸，不只是凭借 无数骄人的成绩，而且凭借桀骜不驯，不屈不挠的个性。她在2014年波士顿马拉松上大胆表现，领跑了30公里，打破了个人记录；虽然最后只跑了第七名，也被认为是与迈布·凯夫莱吉齐 (Meb Keflezighi)出人意料的夺冠不相上下。 

她对滥用药物同样是深恶痛绝。考虑到她对跑 的热 情、顶级品牌耐克 的支持，以及在社交媒体的大受欢迎，即使在2015年的波士顿马拉松 只跑了第九名，她依然是当今全美精英跑者中的标杆式人物。 

3、KARA GOUCHER 卡拉·古切尔

37岁，科罗拉多州博尔德 两次参加奥运会，万米世锦赛女子铜牌、最快的美国女子半程马拉松跑者。

“谁不喜欢卡拉呢？” 洛杉 矶马拉松 组委 会 的崔西·鲁塞尔( Tracy Lussell)问。古切尔虽然不是全美成绩最拔尖的运动员，但她确是最擅长集聚人气的 。

2013年，她与训练伙伴 沙兰·弗兰纳根一起离 开了耐克的赞助和原来的教练杰瑞·舒马赫尔 (Jerry Schumacher)， 她随后接受了斯凯奇和 Oiselle的赞助，前往博尔德，回到她读大学时的教练门下。

4、MEB KEFLEZIGHI 迈布·凯夫莱吉齐

奥运银牌得主，2009年纽约马拉松和2014年波士顿马拉松冠军。

如果名单的提名过程好比是一场比赛，那么凯夫莱吉齐一定会赢。 虽然我们的60名投票专家来自与跑有关的各行各业，但是有四分之一的人都把选票投给了他。他在最重要比赛中的出色表现，是我们支持他的理由之一，而成绩，只是他如此受欢迎的一个因素。

运动行 业分析员马特·鲍威尔 (Matt Powell)注意到， 作为斯 凯奇的品牌大 使，凯夫莱吉齐“夺得 波士顿马拉松的冠军， 就 是为产品背书。”洛杉矶马拉松的总裁崔 西·鲁塞尔注意 到，在 2015年波士顿马拉松博览会上，几乎每隔一个展位，就有凯夫莱吉齐的真人大小展示牌。

几 乎没什么人能比波士顿马拉松的赛事总监戴 夫·麦基里弗雷更了解凯夫莱吉齐对波士顿马拉松的影响：“他的性格，态度以及 人品，不输给任何人。他鼓励了众多人去跑步。”

5、JOAN BENOIT SAMUELSON 琼·贝诺特·萨缪尔森

获1984年奥运会女子马拉松金牌，“海滩到灯 塔10 公里”创办者，耐克顾问。

萨缪尔森的运动生命如此之长，是与她同 一时代崛起的比尔·罗 杰斯( Bill Rogers)以 及弗兰克·肖特(Frank Short)等顶级权威愿意 把选票投给她的原因。

“她就好比是女子中老年跑者的典范。”肖特说。在2015年的波士顿 马拉松，58岁的萨缪尔森依然以2小时54分3秒完成。如果不是因为赛道频繁起伏，无法进行精确的成绩对比，这一成绩可以将57岁女子马 拉松的世界纪录提前26 秒。

但是，53岁女性的马拉松最快纪录、以及在当打之年的两个女子马拉 松世界纪录(2小时31分 23秒和2小时26分12秒) 依然是这位奇女子名下的非凡荣耀，也向世人展示了她那“长寿”运动生涯中的种种奇迹。

体育竞技已经成为了世界上一项最重要的领域。在世界上也是诞生出了很多的体坛巨星，就来盘点一下体坛中最壮的8名运动员，奥尼尔垫底，一人如今成**明星！

第8位：奥尼尔

奥尼尔是NBA中一名相当出色的中锋球员，他的身体素质在NBA历史上都是独一档的存在，也正是因为这样奥尼尔凭借着他身材的优势，在内线基本上是无敌的存在，他是当时联盟之中当之无愧的第一中锋。

第7位：布洛克莱斯纳

布洛克莱斯纳是一名健身运动员，在他很小的时候就接触了健身，并且迷恋上了。他在经过10多年的健身之后布洛克莱斯纳也是成为了一名职业的健身运动员，现在他在世界上有着相当高的知名度，他的身体素质在体坛中也是独一无二的存在。

第6位：强森

巨石强森曾经也是一名相当出色的摔跤运动员，巨石强森的身体素质相当的劲爆，并且再加上他硬汉般的外表，让他成功转型成为了一名**明星，现在的他已经成为了一名享誉世界的演员。

第5位：博尔特

博尔特是一名职业短跑运动员，博尔特同时也是世界上100米世界纪录的保持者，他的身体素质也是极其出色，也正是因为这样他才创造了短跑100米的世界纪录。

第4位：勒布朗詹姆斯

勒布朗詹姆斯，他的身体素质也是极其出色，巅峰时期的詹姆斯在联盟之中是无人可挡的存在，只要他一冲起来就没人能够拦得住詹姆斯。

第3位：拉隆兰德里

他是美国一名职业的橄榄球运动员，众所周知橄榄球运动员对于身体素质的要求极高，而兰德里就是这样的一位运动员，即便是在美国职业橄榄球运动中，他的身体素质都算是顶尖的存在。

第2位：霍华德

霍华德是NBA中有名的中锋，虽说他身高在中锋里面不算是特别高，但是他凭借着自身优秀的身体素质，曾经称霸的联盟是曾经联盟中的第一中锋。

第1位：埃洛科比

埃洛科比他是一名职业的足球运动员，他凭借着自身出色的身体素质，在足球场上健步如飞，埃洛科比的身体素质在足球运动员中都算是相当的出色！