请教健身达人,腹部到下体两边的那两条线是怎么练出来的啊?

请教健身达人,腹部到下体两边的那两条线是怎么练出来的啊?,第1张

你好,你说的那两条线是腹股沟,是腹外斜肌与腿部之间的没有肌肉的一条沟

只要把皮下脂肪含量降低就能自然的显露出来,可以多练习腹部肌肉(腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌),然后做一些有氧运动减减脂肪

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