2020-5-28《反脆弱》二

一、认识反脆弱性：

①脆弱性：不可预测性带来脆弱性

②反脆弱：脆弱的反面，不是坚强

③反脆弱性的目的：在不确定性中获益。乒乓球弹起案例

④反脆弱性具有层级：①个体的牺牲会带来组织的进化。② 害怕波动性，去努力地保护系统，却无知地弱化了系统，从而泯灭了反脆弱性。

二、为什么要有反脆弱性：

①社会复杂度越来越高，每人都会遇到不确定性的风险。

②反脆弱性是生命的特征：猫和洗衣机

③反脆弱性决定生活方式：1、欠缺反脆弱性导致观光化生活；2、拥有反脆弱性带来漫步性生活。

波动性（稳定性）和安全性：出租车司机和公务员

火鸡原理：饲养、杀鸡

追求稳定是世界的炸弹，所以随机性很重要

人特别爱干预，造成一元性损伤（好心办坏事）

现代化：人类大规模地治理环境，系统性地平整世界的凹凸不平以及控制波动和排除压力。

三、提升反脆弱能力的方法：

①过渡补偿（过度反应）：风险应对措施可让自己变得更强大，如疫苗

②合理干预：

杠铃策略核心：减少不利时间带来的痛苦，同时确保获得潜在的收益

1、在杠铃两头下注，比如：业余的工作；2、避免满盘皆输，提高对风险的抵御能力；3、增加可选择性，降低试错成本

③不对称性：1、有限的损失带来无限的收益。2、非线性的存在：充满变数、未来难以预测，预测是脆弱的表现；用非线性冲击提升反脆弱能力。3、变革都是自下而上产生，如：发明大都起源发生在民间，非专业人士

④微笑曲线：

1、凸性：收益大，痛苦少。凹性：收益仅有这般，但痛苦变得很大

2、寻找“凸时间”：提升反脆弱的操作空间

3、勇敢尝试，勇于打破稳定

4、增强生物态，降低机械态，让自己更加接近生物而非机械

如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛，便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固。被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。

花了21小时才看完《反脆弱》这本大部头，第一感受是，作者实在是太博学了，思考非常深入，讨论了各种领域中的反脆弱性，经济、金融、神话、宗教、哲学、政治、战争、医疗、科技……讨论到很多我不熟悉的领域时，我只能似懂非懂地看，尽力以作者的逻辑去理解。

个人觉得翻译的不是特别好，很多地方用词比较生涩、牵强，增加了理解难度（当然也可能是因为我水平有限），也丢失了一些趣味性，可能看原版会稍微好一点。但即便如此，阅读过程还是有很多共鸣和思考。

整本书都在从不同的维度、角度讨论一个概念： 反脆弱性 。想要理解反脆弱，先要理解什么是脆弱。脆弱的东西容易在波动和不确定的环境中损坏，比如桌上的一个玻璃花瓶，掉在地上会打碎，那么这个花瓶就是脆弱的。在我们的概念中，脆弱的反义词是强韧，即在波动和不确定的环境中并不会被损坏，比如一个铁球，掉在地上通常并没有什么变化，那么它就是强韧的。但作者说，脆弱的对立面，应该是反脆弱，具有反脆弱性的物体，会在波动和不确定中受益，会比之前变得更强。

总结来说， 脆弱的事物喜欢安稳的环境，而反脆弱的事物从混乱的环境中成长，强韧的事物并不太在意环境 。

举个例子，人体本身就是具有反脆弱性的。比如，一些细菌和病毒入侵人体，在不致命的情况下，人体会产生抗体，这样下次同样的细菌和病毒再侵入人体时，对人体就不再有威胁了。这些细菌和病毒，不但对没有伤害到人体，反而使人体的抵抗能力更加强了，这就是反脆弱性。健身也是如此道理，给肌肉一点小压力和小刺激，并且给它时间恢复，它就能变得更强。

反脆弱性存在于生活的方方面面。

比如，书籍和想法都具有反脆弱性——被禁的书籍往往更能广泛地传播。

比如，演讲时如果你声音很大，让每一个人都能听清楚，这个时候也许并没有多少人认真听；而如果你把声音降低一点，反而会有人因为听不太清楚而异常认真地听你讲话。

比如，聪明的女明星会让记者写一些无伤大雅的负面新闻，这会增加观众对她的兴趣从而增加知名度。

比如，适当的工作和学习压力能够增强你的工作效率和效果。

比如，相比于规律地饮食，偶尔一次的断食会让你的身体更加强壮。

比如，经常吃抗生素会让你的身体变得异常脆弱——因为它失去了反脆弱性。平时的一些小病，不吃药让身体自愈，能增强身体的抵抗力。

比如，不要过一尘不变的生活，适当的意外和变化会给生活带来惊喜。

比如，长途飞行后最好去健身房锻炼以消除疲劳，而不是坐下来休息。

……

书中的例子数不胜数，分布在各种专业领域，有些让你意料不到，有些让你直呼精彩，有些让你恍然大悟，有些引发你的思考，有些能改变你的生活。

理解反脆弱性对我们来说意义巨大。

这个世界唯一不变的就是变化本身。我们都活在不确定的世界中，无法预测未来会发生什么，虽然小概率事件的发生概率很小，但是从一生的时间长度来看，每个人都多多少少会遭遇小概率事件（也就是黑天鹅事件）。反脆弱性对我们最大的意义，就是减小这些小概率事件对我们造成的巨大损失，甚至从这些黑天鹅事件中受益。

首先要识别反脆弱性，判断一件事物是否具有反脆弱性，就看看当环境变化的时候（尤其是环境变坏的时候），这个事物是能从中受益还是受害。其次要使用 杠铃策略 ，既最大限度的安全加上最大限度的投机，来规避风险，减少损失。

举几个常见的例子。在工作选择上，人们追求安全感，喜欢轻松安稳的工作，可是轻松和安稳意味着成长机会有限，一旦环境变了，失业了，就很难找到更好的工作，那么这份工作就是脆弱的。相反，如果你的工作能够时常带给你成长，虽然非常忙碌且并不轻松，但你因此能学到很多技能，即使环境变了，你也能轻松找到另一份工作，那么这份工作就是反脆弱的。那在第一种情况下，如何增加反脆弱性呢？除了换一份工作之外，最好的选择是，在做着这份安稳工作的同时，自己不断学习新的技能来增强自己的反脆弱性。也有一些人，总是觉得现在做的工作自己并不喜欢，想要放弃一切去追求自己的梦想，那怎么办呢？杠铃策略的建议是，首先，你必须有一门足以安身立命的手艺，让自己活下去，在这个基础上，再去做自己喜欢做的事。

在投资储蓄上，80%的储蓄+20%风险投资（股票、债券等）组合，就比100%风险投资更具反脆弱性。因为理论上来说，前者最多损失20%，但收益无穷；而后者虽然收益更多，但一旦损失，就是全部。很多人不喜欢储蓄，常常有多少花多少，这让自己变得异常脆弱，因为一旦发生什么急需用钱的意外，对自己来说就是灭顶之灾。

在时间安排上，有时候定好计划常常无法执行，比如每天写作1000字，很大原因在于生活中经常有意外的事情发生，让自己没有时间去做计划内的事。那怎么办呢？最好的策略是，找一段基本不可能有其他事件发生的时间，来保证自己的计划。比如早上6点-7点。对于耽误不起的事情，一定要预留足够的时间来防止意外，虽然意外不常发生，但是一旦发生就损失惨重。

在身体健康上，有小病比如感冒时，其实并不需要吃药，虽然要忍受一些不适，但一周的时间身体就自愈了，吃药只会削弱自己的抵抗能力。锻炼身体时，多种运动的组合就比一种运动来得更有效。散步与快跑交替进行比只散步或者只跑步能给身体更多样的刺激。

……

反脆弱性常常伴随着一些不适，但就是这些不适能够让我们一点一点变得更强，以至于能够应对那些我们原本应对不了的困难。从这个角度来说，反脆弱性喜欢困难、错误、变化和随机。那么反过来想，如果生活过得太过舒服和容易，是不是应该思考一下，自己是不是处于脆弱之中，如果环境变了会怎么样？在做选择时，如果一个选择太过容易，会不会增加我们的脆弱性？

拥抱不确定性，拥抱错误，给自己适当的小压力和小危机，学一学自己领域之外的内容，换一换自己习惯的环境，让自己不断成长，从不确定的情况中受益，这也许是现代生活中最明智的幸存策略。

正如尼采所说：杀不死我的，只会使我更强大。

　　当认真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，写一份读书笔记，记录收获与付出吧。那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是我整理的《小狗钱钱》读书笔记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　我们共读了《小狗钱钱》，拿到书后，爱不释手，通勤时间和晚上点时间，很快就读完了，理财理念总是那样的朴素，虽然简单但不容易，简单理念，要坚持执行的不容易。

　读书会打卡赚钱经历，想了许久（主要是不会赚钱），后陆陆续续想着几点，作为工作十多年的老司机，或许一点点经历，能给大家一点启发。

　主要是分为三个阶段的赚钱经历，给大家启发。

　学生时代

　大学时期，怎么度过大学呢？我当时只知道要好好学习好计算机技术，大学毕业能够有份养活自己的工作。所以大学阶段，有点“学霸”气质，科科成绩不错。

　回到赚钱这个话题，其实赚钱本质后面跟着是你的价值，你能提供的价值。我在大学阶段主要做几件件事情，感觉对后续工作都有价值：

　参加ACM编程比赛

　暑期期间和同学做了网站，赚了20xx-3000左右吧。

　成立实验室，跟老师一起做项目

　做这些事情都对后续去找工作，相对有好的简历，内容非常的丰满，找工作也不怎么费劲。

　说个小故事，我能成立实验室跟导师做项目的过程是这样的，我经常有事没事都要图书馆看书或者睡觉。导师见我这孩子经常来图书馆闲逛，是个爱学习的孩子可以培养啊，于是就把我找过去一起做项目。在这里非常感恩导师的赏识，基本上每年教师节都要跟老师联络了下和祝福下。

　还有就是，看到逛图书馆的好处了吗？读书是现在，收获是未来，而且还有意外的惊喜，能被导师发现去成立实验室呢。

　所以大学经历，我总结就是，多参加活动，多实践本专业，让生活充实起来，能有一技之长，走遍天下都不怕。对了，如果可以，再谈个女朋友。

　工作之第一职业

　既然是学计算机的，那就做程序员这份工作。工作上我是先去一家外企，后选择了去了家创业公司，甚至还买了公司的原始股。我当时的想法，就是和公司一起成长，说不定有机会财富自由啊。

　这里的心态就是创业者心态，需要干什么就去学什么，比如从pc开发，到嵌入式开发，web内网it开发，都干过。当然我也渴望做更有挑战的事情，后续有机会也带团队，管理公司软件相关开发。也有机会和公司带团队一起做android平板相关的开发。

　后面公司一直没有起色，时不待我，我就跳到互联网公司，薪资至少涨60%。有个小故事，就是跳槽到新的互联网公司，大boss问我怎么敢要那么高的'薪资，我当时是非常自信的，原话忘了，就是说我值这个钱的意思，当时只是在创业公司拿的比较少而已。

　啰嗦了那么久，也就是说我在一家创业公司工作成长后，跳到互联网公司的经历，好像跟赚钱没有啥关系，对吧，其实。这个阶段工作是最佳的赚钱方式，个人成长就是最佳的赚钱方式，不是嘛？

　其中两点要重点说明的：

　成长最重要，以创业的心态让自己值钱是最好的赚钱手段。能为后面带来“本钱”。

　自信非常重要，小狗钱钱的第一道心理按摩，就是对自己的自信。

　第二职业

　如今发展到此刻，甚至是前几天，我就一直在寻找第二职业，正如张哥说的那种可以越来越吃香，可积累的的职业，比如投资，比如写作，个人品牌，个人影响力的建设，副业等。

　比较惭愧的是，发展第二职业，进展缓慢。就投资领域感觉有点上道（未有成果），其他目前就是写了公众号大概有200+块的打赏，视频号也还在摸索中。

　这里给点定义，第二职业是你感兴趣的东西，将你感兴趣的东西发展成你的第二职业。就跟小狗钱钱里面说的：

　你为什么不能因为做了一件自己喜欢的事情而挣到钱呢

　所以第二职业是兴趣导向的。我对第二职业的要求是可以积累的，那么就是可以真正做很久的，要用长期视角来问自己：

　这件事情是不是可以做很久？

　我当前是副业小矮人（副业还没有做成），就分享下投资这块的个人见解，欢迎拍砖。

　投资

　投资，是一路不断成长的你终将闯进去的领域，我的建议是越早越好！

　其实从小狗钱钱这本书来说，投资应该从小孩就开始了，因为你除了用钱来投资外，还有一个利器：

　时间

　给个小狗钱钱里面的投资的数据，大家可以感受下长期时间下，投资的复利效应。

　平均收益率12%, 20年后，我们的2万马克差不多是现在的10倍，也就是20万马克。

　我就觉得我投资太晚了，当我发现的时候，我立即在我的公众号“程序员爸爸爱学习”，写了一篇“无论是谁，你为什么现在马上需要开始投资”。除去有部分广告外，大家可以看看投资逻辑。要相信逻辑力量。

　这里有两个重点内容就是：

　投资标的的选择。比如小狗钱钱里面投资是超过10年的股票基金。

　长期。一定要做时间的朋友。真得除了钱能生钱外，时间也可以。

　投资的杠铃策略

　最近投资这块，在啃塔勒布大师的《反脆弱》这边书，里面的杠铃策略，让我非常的着迷，在这里强烈分享下：

　所谓的杠铃策略它是指在某些领域你采取非常保守的策略，而在其他领域承担很多大的风险的这种双重态度，从而来实现反脆弱性。

　也就是说一面是极端的风险厌恶，一面是极端的风险偏好。就是走两端的极端，你能想象下那个健身的杠铃就很形象化的记住这个策略。

　我们来看投资领域来如何进行这种杠铃策略如果你90%的资金以现金的形式（或者稳健的基金）持有，而剩下的10%的资金投资于风险很高的这种标的，那么这种情况下你的损失不会超过10%，但是你的收益是没有上限的。

　在举两个小例子来着迷下杠铃策略

　“读书是现在，收获是未来”，这句话就是杠铃策略，每天半小时到1个小时的投入，未来的收获会非常大，想象不出来。

　张哥读书会的特点就是书解读+轻聊，也是两个杠铃，书解读是稳定的，轻聊是随机性，两个杠铃，轻聊有很大的想象空间。

　不对称性

　于是用杠铃策略在投资中，就是要去寻找和构建这样的反脆弱的不对称性,这是在利用正面的黑天鹅。

　损失是有限的，但他的获益却是很大的。

　当你的生命中能遇到这样的选择权的时候，你一定要牢牢的把握。因为他具有反脆弱。如从从这个世界不确定获益，值得大家去不断追逐。

　我在这块的实践就是去用蛋壳（非常闲的钱，那种即使丢掉也对我生活无任何影响）去投资数字资产。这里不给数据举例了，较为敏感。

　「以上话题，不构成任何投资建议，只作为投资启发」

上一篇文章讲了什么是脆弱与反脆弱。大家知道世界充满不确定性，我们应该要提升自己的反脆弱能力来抵御风险。

通过四个方法，可以提升反脆弱能力。

一、过度补偿

过度补偿是指像骨骼一样，受伤之后要变得坚硬以抵御不确定的世界。

1979年，彭博生于宜昌，由于自小跟随有口吃的外婆生活，他也有严重口吃。同样一句话，普通人表达出来只需几秒，他却要说上几分钟。“带着面瘫一样的表情，我得使劲儿拍大腿才能蹦出几个字。”为了克服口吃的毛病，他把鹅卵石含在嘴里，对着书一个字一个字练习发音，舌头时常起泡出血。虽然痛苦，千锤百炼终有收获，他说话吐词有了不小进步。工作之余，彭博还在北京外贸大学国贸专业函授班学习。最后，他结缘演讲，最终一位曾经的口吃患者踏上了演讲之路。

二、合理干预

在家庭、个人层面，不少家长对孩子的学习、生活干涉太多，阻碍了孩子反脆弱能力的培养。不要怕孩子小小的受伤，小挫折可以让孩子变得坚强。

在国家、社会层面，如格林斯潘这样的脆弱推手，横加干涉经济运行，套上了太多枷锁，阻碍了经济体系的自我革新。

三、杠铃策略

杠铃策略即做多手准备。

要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。

有一些创业的朋友，我们称之为斜杠青年。是一边有一份饿不死又富不了的本职工作保底，同时在业余时间拓展自己的能力，开展第二职业来增加收入。

四、不对称性

了解世界不是规律的，是充满不确定性的。

一旦认清了这种不对称性，我们就有了更多的可选择性，有了更多发挥反脆弱性的空间，也就有了更多的选择。乔布斯说的“Stay hungry，Stay foolish”也是这个道理，我们可以不断地试错、不断地调整，以达到最大的收益。

一、作者要解决什么问题？

回答：如何从不确认中获益

二、作者解决问题的观点是什么？

回答：敢于面对人生所有的不确定，未知让人恐惧，但同时也让人期待，未知也意味着无限可能性。

三、跟问题相关的关键词有哪些？

回答：焦虑，不确定，黑天鹅事件，三分法：脆弱类，强韧类，反脆弱类，杠铃策略，理性试错，做最坏打算，两手准备，线性关系

四、不解决问题有什么麻烦？

回答：安于稳定，一有变化，容易被摧毁

五、解决问题后有什么好处？

回答：能够战胜各种不确定，并从中创造价值，获得幸福人生

六、作者解决问题的具体方法是什么？

   1、降低脆弱性

        尽量避免负面黑天鹅，不让自己进入收益少代价高的事件

        不为蝇头小利，从事会带来严重后果的事情

     2、采用杠铃策略

          两头重中间轻，大头求稳，小头求博

          大部分资源，放在收益确定风险小

          少量资源，放在收益高风险高的事

          放弃中间，中等风险和收益的事

    3、主动地理性的试错

          增加正面黑天鹅

七、颠覆你认知观点有哪些？

        少数事件，不确定事件对我们生活影响重大

        但凡杀不死我的，只会让我变得更强大

所谓的反脆弱就是面对未来的变化时，收益大于代价，非对称；反之就是脆弱的。这一卷主要讲了两个话题，一个是斯多葛派哲学控制情绪的智慧，另外一个是杠铃策略指导日常决策。

《生命的安宁》这本书中，作者认为消极想象是斯多葛派哲学最具智慧的心法，不仅仅塞涅卡（大部分书中都译作塞涅卡，而非塞内加），该学派的更早期的大师，也提倡消极想象法。

从现代心理学的观点来说，人的情绪有如下特点：

这几个特点，决定了通过消极心理暗示方法，改变我们对事物的观念和看法，来控制情绪，控制幸福感，是可能的。

假设一个人的情绪基准值是0，他升职加薪了，幸福感爆棚，到了10分，但是半年后，就会恢复到0。他娶了校花，幸福感又爆棚了，到了15，可惜，多半一年后又回到了0。同理，他炒股亏了钱，幸福感-10，一段时间后，还是会回到0。

消极暗示有三个作用，首先，我们可以通过不定期的想像自己失业了，老婆跟人跑了，从而人为的把幸福感拉低到-5分，这样，就算我们的情绪基础值已经恢复到0了，也会仅仅通过心理想像，而非再次升迁，或者娶了二房，把幸福感提高了+5。

其次，因为有了消极暗示，把差的，甚至最差的情况都想到了，当坏事情真的来临时，其打击程度就会自然而然的减轻了，本来-15的，可能就成了-8，本来-5的，可能就是0。

第三，正因为有了消极暗示，会让你在实际生活中，更加珍惜你的工作和太太，更加勤奋的付出和更加殷勤的呵护，从而也获得了更好的实实在在的收益。

回到塔勒布，损失厌恶就是天生的非对称性，在变化中，我们的收益一定小于付出。很可怜，我们的情绪先天就是脆弱的。如果不加控制，我们就会成为情绪的奴隶，人间皆苦。如何控制呢，秘诀有二：

通过上述方法，可以在并没有实质性损失的情况下，仅仅通过心理活动，就把损失带来的痛苦感降低了，降的越低，非对称性就会越强，从而具备了反脆弱性。

可以做一个收益和代价矩阵，那么现实世界里，有四类事情：

理论上说，只要能控制代价和风险，没有人会嫌弃收益太高的。不过，现实世界里，收益高的，往往代价也大，富贵险中求。收益高代价小的事，肯定一堆人蜂拥而至，从而把收益拉低了，或者有特殊门槛，你进不来。

塔勒布的反脆弱智慧，首先要找到高收益的事，没有高收益就不可能与众不同，然后把高风险和低风险对冲。

你有100万，如果进行中等收益中等风险的投资，那么一半的概率160万，一半概率50万。你投入高收益高风险的项目中，那就是要么1000万，要么暴仓归零。但是通过杠铃策略，你只投10万到高风险的项目，剩余的90万超稳定投资，那你最差就是90万，最好却是190万。

所以，一切的秘诀就在于，把高风险和低风险中和，要么在一个固定的资金、时间等资源的分配上，高风险的占比小于低风险的，甚至远小于，从而实现整体风险的变小和可控；要么就是有新的低风险资源源源不断的加入，从而稀释了原来的高风险。

举例来说，我党早期的游击战，打不赢就跑，就是避免把所有资源都放在高风险的事情上。巴菲特拥有保险公司，保证了再差也有新资金进来抄底。

那么我们分析下生活中常见的一些困难决定：

1、打工还是创业？

创业明显是高收益高风险的事，真要想实现财务自由，创业几乎是唯一的机会。

对于有工作的，而且工作还不错的人，创业的代价就是你的收入。你现在的收入越高，越稳定，你创业的代价就越大。所以，没有工作的人，或者工作不好的人，创业的决定容易做。

有好工作的人，可以选择业余时间创业，与他人合伙，自己出资金和少量时间，占一定的股份，或者夫妻双方一人创业一人打工。总之，代价越小越容易做决定。

2、国企、外企还是民企？

对于一般员工（皇亲国戚除外），收益的上限排序：优秀民企〉外企〉国企。从代价的角度，考虑工作压力和不稳定性，国企相对轻松而且稳定，然后是外企，最差是民企。那么问题来了，打工不是投资，只能all-in，公司不会接受我们兼职，怎么分摊或者控制风险？

的确，我们没法同时在两家企业打工，在某一个时间段，你既然选择了收益高的民企，或者外企，你就无法降低风险。但是人一辈子时间很长，不必须一直在一种类型的公司工作。比如，可以年轻时在外企或者民企拼，年龄大了到国企求稳。或者反过来也行，年轻时在国企积累能力和资源，然后再到民企释放出来。具体因人而异，两种路径都有成功者。

3、要不要跳槽，换岗位？

收入不变，前景不好，那不用考虑。之所以需要考虑，一定是新的公司或者岗位，收益更大。又是一个all-in的情况，这个和投资完全不同，你没法拆解，组合，你全情投入，还有无法适应的风险呢。怎么破？

和老东家搞好关系，一旦外面有变，或者达不到预期，能否重新回到老东家？你面试时，还有没有其它公司给offer？还有一点很重要，哪怕你在新公司工作两三年，无法达到原来的预期，你的能力构成和市场价值是增加了还是减少了？

在只能all-in的情况下，选择越多风险越小。如果只有华山一条路的话，那肯定是个高风险的决定，不属于塔勒布的智慧。

总之，首先找高收益的选项，没有高收益就不会快速成长，就没法超车，然后看如何把风险对冲拆解掉，一旦形成正面的非对称性，就有反脆弱的机会，就值得投入，否则需要谨慎。

最后说两个关于塞涅卡的事。他最有名的一句话是， 何必为了部分生活哭泣，君不见全部人生都催人泪下 。第二句是， 我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻 。简直是极致的消极思考，任何事情代价都是零了，只有收益，怪不得塞涅卡说，他的哲学就是让人找到了永远快乐的秘密。

另外一件事有些悲惨，晚年的塞涅卡已经看出来了，尼禄是暴君，继续为他工作的收益远远小于风险，严重的非对称，严重的脆弱性。他多次请求隐退，都被拒绝。最后尼禄终于同意了，但是隐退后不久，就被怀疑参与了一场刺杀尼禄的阴谋，而被赐死。由于有消极想象，塞涅卡安然接受了这个现实，平静的自杀。开始时割腕，可惜他太老了，血液流不出来，手腕脚腕都割了，死不了。后来他要来和苏格拉底一样的毒药，吃了以后还是不死。最后被人带进蒸汽浴室，窒息而死。

樊登读书会线上有《反脆弱》这本书，平时走路听，做家务听，听过好几遍，没听明白，也没能理解，耍了个小心机，拿出主持人的特权，11月2日大家一起听，听听大家的感悟和想法。

课前静心听，课后继续听，现在似乎懂了一点，才敢和大家一起分享感悟，欢迎来拍砖。

樊登在线说“世界充满了随机事件，而且往往不以人的意志为转移。与此同时，人类行为也是无法预测的，诸如“9·11事件”等黑天鹅事件的发生，会给世界带了严重的打击。”由此带来的不可预测性，使得世界的脆弱性越来越强。

本书的副标题《从不确定性中获益》。如何从不确定性中受益？通过反脆弱的方式，以应对黑天鹅事件，并从不确定性中获得收益。

脆弱的反面是什么？是坚强、坚韧吗？脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好。而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全自我，而且变得更好、更有力量。

反脆弱是塔勒布定义的一个全新概念，和脆弱刚好相反，指向了另一个方向，指出事物在风险和不确定性面前并不是束手无策的，完全可以扭亏为盈。

这也就是“反脆弱”能力的精髓：在不确定性中获益。

尼采说“那些杀不死你的，使你强大”，比如飞机失事，会促使航空也提升其安全性；还有那些强大生命的杀不死的“小强”，这就是反脆弱性。

其实那些杀死我的东西，却让其他人更加强壮。比如坦坦尼克号失事也促使航海史上改进及时，为促使航空业自我调整，提升安全性。一个系统的内部可能因为某些部分是脆弱的，但是使整个系统具有反脆弱性。

今天听课过程，突然想起查理芒格喜欢的一句谚语“我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就不去哪儿了。”查理芒格思考的问题总是喜欢逆向思维“反过来想，总是反过来想”，用起一生，把失败的原因总结成正确决策的检查清单，使人生、事业的决策上几乎不犯重大错误。

“反脆弱”其实是“脆弱”的反向，就是“脆弱”反过来想。对“反脆弱”理解了一些。我们“反脆弱”其实主要需要避开什么事情。通过采取一部分行动，降低犯错率，提高抵御风险的能力。

绝大多数的父母希望孩子能做一个公务员或者在大公司做一个白领，处于一个稳定的状态。在世界基本不变化的情况下，这样做的没有问题。但是，一旦失业，就是失去抗压能力，非常脆弱。比如90年代本来在国有企业工作安稳的企业工人突然“下岗”出现了很多社会问题。

“要勇于尝试一些难的问题”，去接受挑战。“社会永远在变化是不变的真理”。不要太过于保守和追求安稳，抱着勇于尝试的态度，即使失败也没有什么心态，不断去尝试。

古希腊哲学家泰勒斯投资榨油机的故事，往往被解读为他可以准确地预测未来，其实泰勒斯的秘诀正是杠铃策略，他准备好了橄榄丰收与不丰收的两种可能，分别作了准备。

想起查理芒格比较说起过德州扑克高手，其实他们的策略一般也是如此，他们会在很多局当中输一点点，但是会在某一局赢非常多。

原来投资界的大佬们，都是把绝大部分资本投资在那些损失可控的低风险资产上面，从而避免遭受毁灭性的打击，同时把一小部分资本投资在收益可能无穷大的高风险资产上面，拥有了指数型增长的财富。

在此感谢参与第14期禅婺书院的书友们帮助我理清了该书的脉络，对此书有深刻的理解。回到现场，看看他们如何启迪我的。

方大哥：我们如何从反脆弱中受益！反脆弱的能力是可以实现的！我们要做儒商，边做生意边读边。智慧地看待自我和世界。在杠铃策略中受益！

余前说：“生于忧患，死于安乐”。通过不断地试错，提升自己的能力！敢于承担、敢于走向社会。

樊晨雨：具体问题、具体分析；杠铃策略和自己的人生不谋而合；提高自己的抵御抗风险能力。

詹晓明：积极地要求、客观的批评、建议，强化自身；拥抱反脆弱的能力，像打游戏一样挑战。

胡丽芬：学习后感悟是：从反脆弱的不确定中受益。

崔秋燕：拖延症也是反脆弱，在脆弱中成长、在脆弱中前行、受益！

陈楠：在不确定中找确定；生活中就遇上了反脆弱，提升能力，举例同学刚参加工作时收入颇丰，而今就职的那家企业倒闭导致如今失去抵抗风险能力的经历！

崔总：学习、工作、生活中都有反脆弱，不断地提高自己的能力！是解决问题的关键和机会！做到保持愚钝、保持饥渴！