健身器材名称:
1、跑步机
所有健身房的标配,功能也不必多说,自然是以有氧训练为主,不管是暴汗还是核心训练前的热身,跑步机都是不错的选择。
2、椭圆机
椭圆机又叫太空漫步机,同样也是有氧为主的器械,与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来,椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。
3、划船机
划船机的动作有点模拟水上赛艇,可以测出运动者在过程中消耗的力量和运动频率,所以又称测功仪。划船机每划一次,身体的上肢、下肢、腰腹部、背部等都会随着完成一次完整的收缩与伸展,属于一个全身参与的有氧训练器械,尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群比较适用。
4、动感单车
动感单车实际上就是改良后的室内自行车,和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。
5、史密斯架
史密斯架的特征是限制了杠铃的滑动轨迹,不管是做深蹲还是推举的时候训练者都不用担心杠铃的前后突发摆动,最常见的就是深蹲以及不同姿势的卧推(上斜、平板、下斜),除此之外,史密斯架还可以做俯姿划船,肱二头弯举、举踵等等,可以说史密斯架是一台综合性健身器材。
6、大龙门架
龙门架一般由五个部分组成的,分别是横梁、底盘、立柱、导梁和支点,这五个部分能够让龙门架拥有把重物升降移动的作用,正因为设备的外形特征很像两条龙柱搭建而成所以称之为龙门架。
7、单双杠引体向上器
喜欢做单双杆引体的朋友应该对这款器械不陌生,横梁有不同宽距的单杠引体向上抓手,器械中间位置根据人体高度设有双杠臂支撑,该器械除了最常用的双杠臂屈伸和单杠向上引体外,还可以借助器械的靠背和两边支撑及扶手做抬腿吸腹或卷腹动作。
8、多功能仰卧板
所谓的多功能,就是比单纯的简易仰卧起坐板多了除仰卧起坐外的其它健身功能,比如拉绳运动、弹簧助力、俯身挺背、上斜反向卷腹等。
9、哑铃
哑铃和杠铃基本是所有健身房的标配,都是以锻炼上下肢为主的器械,而哑铃的应用场景似乎更广一些,相比杠铃而言,哑铃也更适合家用。
10、壶铃
壶铃更像是带把柄的铅球,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习,壶铃和哑铃有很多应用场景相似之处,两者都可以做深蹲、硬拉、推举等动作,但壶铃的把手结构使其还有哑铃所不能替代的作用,比如双手甩壶铃、单手甩壶铃、壶铃抓举等。
11、健腹轮
玩健腹轮一般也是实力的象征,对腰腹核心的考验非常大,推荐那种纯橡胶轮的健腹轮,使用起来很有弹力顺滑感,不容易打滑回收也不会因地面原因感觉特别难以控制。
1、舒华
舒华股份有限公司,创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。
产品包含有氧健身器材、专业力量训练、商业空间道具、全民健身阳光工程、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种。
2、迈宝赫
2001年迈宝赫董事长赵世龙先生开始进入健身器材生产行业,在山东德州宁津创立“久龙”健身器材生产厂。从踏入行业的那一刻起,赵世龙先生就心怀一个远大的理想——创造一个属于中国而享誉世界的民族品牌!
3、好家庭
好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年,好家庭跑步机(好家庭集团)始终坚持自主研发和科技创新,拥有多项自主知识产权。
通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证,是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。
4、万年青
万年青(上海)运动器材有限公司创立于1989年,公司立足于运动健身产业,专注地投入健身器材的研发、生产和销售。。公司秉承“创世界名牌、做健身器材中的F1”的经营理念。拥有一支技术力量雄厚的产品研发队伍和团结严谨的市场营销团队。
5、乔山
乔山健康科技集团成立于1975年,总公司设立于台湾,是的运动健身器材上市公司,现为亚洲运动器材供应厂家,爱康跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路,行销网络遍于全球65个国家,为国际化企业。
6、英派斯
英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司,坐落于最具经济活力城市之一的海滨旅游胜地青岛市,是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。
集团下设青岛英派斯健康科技有限公司、青岛英格尔钢塑制品有限公司、青岛英吉利钢管制品有限公司、青岛英派斯体育用品有限公司、青岛英派斯健康发展有限公司、青岛英派斯健康管理有限公司等子公司,产品出口近三十个国家和地区。
7、泰山
泰山体育产业集团创建于1978年6月,现已发展成为集研发、生产、销售、服务于一体的综合性、专业化体育产业集团,下辖泰山体育器材有限公司、泰山人造草坪产业有限公司、泰山体育工程有限公司。
泰山在线科技有限公司、泰山进出口有限公司、泰山海通置业有限公司、泰山瑞豹复合材料有限公司、飞乐克斯(山东)体育有限公司、泰山金润塑胶制品有限公司等10多个子公司和北美分公司等数个国内外分公司。
8、英克莱
山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体,多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团,山东省200户重点企业。全资公司4个,参股控股6个。
9、澳瑞特
山西澳瑞特健康产业股份有限公司是1991年9月从原长治自行车工业公司分离出一部分组建的国有企业,2001年12月进行了股份制改制,2011年全新入驻长治市漳泽新型工业园,被山西省人民政府命名为“山西省文化体育产业基地”。目前生产的各种有氧健身器、力量训练器,以及室外健身路径等健身器材。
10、金陵
江苏金陵体育器材股份有限公司位于拥有国家级“文明、生态、卫生城市”称号的张家港市。公司创立于1985年。
通过多年的不断发展,其综合实力、经营业绩已在同行业处于领先地位,公司已由单一篮球器材生产商,发展到以体育器材分公司、椅业分公司、体育设施分公司、光电分公司、房地产分公司为核心的集团化股份公司。
以下是几种可用于练习腿部力量的健身器材:
1 杠铃:杠铃可以使用正面深蹲、硬拉、腿举和卧推等动作来锻炼腿部肌肉。例如,腿部深蹲和腿举可以重点锻炼大腿前侧的肌肉。
2 健身腿推台:腿推台是专门用来增强腿部力量的器械。通过将腿放在垂直台上的褥垫或座椅上,然后推开负重,以锻炼大腿和臀部的肌肉。
3 健身腿弯举机:腿弯举机将重量放置在躺或坐的位置上,用于训练膝关节的屈曲肌群,以增强大腿后侧的肌肉。
4 腿踝遥控器:腿踝遥控器可以用于训练小腿肌肉,特别是腓肠肌和胫骨前肌。这个设备通过控制重量的运动来锻炼小腿。
5 瑞士球:瑞士球可以用来进行各种腿部锻炼,如滚动划船、桥式卷腹等。这些练习侧重于提高核心稳定性和腿部肌肉的力量。
除了以上提到的器材,还有其他一些辅助器械可用于腿部力量训练,如哑铃、弹力带、踏步器等。
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