分类: 体育/运动 >> 健身
问题描述:
哑铃杆和杠铃杠的直径各是多少?哑铃片和杠铃片的孔径各是多少?
解析:
几种常见的哑铃,杆直径基本一致。杠铃杆有与哑铃杆一样直径的,也有举重的标准杆,下面为你提供最普通、最常见的杆的直径:
哑铃杆直径:21厘米
杠铃杆直径:23厘米
哑铃片和杠铃片的孔径,完全取决于它所对应的杆,下面是哑铃片和杠铃片的孔径:
哑铃片孔径:25厘米
杠铃片孔径:28厘米
健身房里比较常见的专业型杠铃片,内部为铸铁材质,外面包有一层磨砂面的橡胶材料。这种杠铃片的优点是手感好,密度高,给专业选手使用时比较得心应手;缺点是价格较高,相同重量的产品,其售价是全胶杠铃片的2-3倍。
卧推的片子叫哑铃片。哑铃的叫哑铃片,推举用的杠铃,叫杠铃片,综合器械上用的,叫配重块,对号选取。可调节重量的杠铃(或哑铃)上的环状铁板。根据安装在柄(或杠)上的哑铃片的数量,可调节哑铃(或杠铃)的重量。另外,哑铃片也可以单独使用,比如背负哑铃片做俯卧撑,腰挂哑铃片做单杠引体向上或双杠臂屈伸。
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