健身房存在问题以及解决办法

当人们选择健身房的时候，往往首先注意的是健身卡价格的高低、器材的优良、教练的水平等问题，却很少顾及健身房空气的质量。

　　目前，在大城市的很多健身房都选择相对密闭的大厦里，有的还在地下或者半地下室里进行训练，所使用的通风设备多是中央空调。那么在这种密闭环境中进行集体的健身运动，您吸入的空气质量会是怎样的呢？

研究表明，在不做任何运动的正常情况下，人体每分钟呼吸18次左右，吸进纯氧气大约200毫升，同时排出二氧化碳280毫升。假如有50人在健身房里，每分钟需吸进纯氧气大约1万毫升（合10升），同时排出二氧化碳1．4万毫升（合14升）。那么，如果这50人在健身房里待60分钟，需吸进纯氧气600升，同时要排出840升二氧化碳。在运动时，特别是在运动量较大时，人体吸进的氧气和排出的二氧化碳更多。

当空气中的二氧化碳浓度超过8％时，人就会出现神疲、乏力、气短、气粗、气喘等不适症状。专家通过测定发现，个别健身房的二氧化碳浓度已达15％以上。由于人在运动时起伏变化，把二氧化碳和可吸入颗粒物搅得上下翻腾，整个健身房里的空气就会变得十分浑浊不堪。

健身房内一些设施也可能成为空气的污染源，比如：橡胶地毯、密度板、人造胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所，很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患，不利于健身者进行有氧运动。

有氧运动需新鲜空气，如果健身房里没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，还会传染流行性疾病，对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。

同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎、流感等疾病。

健身场所应该保持通风，保证空气流通。但是目前室外空气污染严重，开窗通风会导致室外被污染的空气进入室内，污染室内空气。此时就用到新风系统，新风系统是把室内的污浊空气经能量回收后排出去，把室外的新鲜空气经过滤后置换进来，实现了在不开窗通风的情况下，室内外空气的交换，使室内空气24h都保持新鲜、洁净、富氧状态。

当然不会咯，你想太多了，你是不是只要是破了皮就怕会感染AIDS啊呵呵~

AIDS只有那四种传播途径，而且AIDS病毒如果暴露在空气中6分钟就会死掉的~

所以说在沙袋上生存是不现实的，而且像你这样的情况应该是担心会不会有破伤风才对~

呵呵~这样说你放心了吧~

一、要减少出门的频率，避免和确诊患者有交集。如果发现自己同一栋楼有新冠确诊病例的话，一定要减少自己出门的频率，避免和患者有同一时空接触，只有这样才能够保证自己的安全。如果自己的同一栋楼有确诊 患者，还要及时的进行消毒，不仅确诊患者的家中需要消毒，连同楼道，楼下，电梯，这种公共的场合都要及时的进行消毒。防止下水管道的传播。针对同一栋楼的感染这种特殊的情况，专家也提议我们要做好下水管道的传播，因为病毒是可能通过管道传播的，所以专家呼吁，尽量保证下水管道中存有一定量的水，这样可以切断病毒的传播途径，保证我们的安全。也要注意尽量减少出门，减少和确诊病例有相同的轨迹，只有这样，才能最大限度的保证自己的安全。再者，一定要多消毒，勤洗手。多在家锻炼身体

有可能，梅毒具有传染性。1、性接触，这是主要的传染途径。2、血传播梅毒患者、潜伏梅毒及隐性梅毒血清具传染性，通过输血及共用针头可传染他人。3、胎传，患梅毒的孕妇可以通过胎盘使胎儿受染，4·少数可以通过性接触以外的途径受传染，如接吻、哺乳；接触有传染性损害病人的日常用品，如衣服、毛巾、剃刀、餐具、烟嘴等，也可传染。你平时还是小心点！请采纳

人体本身是有强大的免疫力的，不是什么懂不懂就生病了，你锻炼为的什么？如果是为了一次不洗手就被传染病了，那还不如不锻炼，平常别听电视上的杂碎专家胡说八道，听他的人就不能活了，我们每天都在接触各种细菌，空气中，餐具里，洗手间，公交车，方向盘，手机，钞票，等等，我们没有病了啊！这就是自身强大免疫力的功劳