古希腊人是最早发明健身房的吗,光着身子健身有什么用?

古希腊人是最早发明健身房的吗,光着身子健身有什么用?,第1张

古代希腊人和古代罗马人都热爱体育,但他们似乎不同。

根据数据,古代希腊人应该更倾向于保持健康,而古代罗马人更倾向于竞争。其中一个提倡健康人体之美,另一个提倡力量和勇气。

有趣的是,古代希腊人的健身是一种健身运动,而现代健身房的起源就在这里。

因为英语的“体操”(体育、体操),即“体操”是从古代希腊;的“体育馆”(健身房、健身房),即“体育馆”是从古代希腊,的“健身房”和“健身房”(罗体)演变而来的。

也就是说,“体育馆”本身就意味着“罗体育场所”。古代希腊人把所有的运动都称为“体操”。虽然我们不是裸体的,也不是罗,但我们仍然跟随别人。

健身等于裸体锻炼,是不是有点虎?

那么,为什么古代希腊人在锻炼时想裸体呢?

这是因为古代希腊人极其简单和开放,他们也非常自然和天真。

在他们眼里,人体就是人体,就像大自然一样,它没有那么多弯曲。

其次,它与古代希腊人的哲学有关。

人是万物的尺度,上帝是理想化和人格化的上帝,他们的最高道德是满足原始欲望、自然人性和真正的需要。

这也使他们认为人体是宇宙的主人,从而导致崇拜。

接着,哲学影响了美学,古代希腊人大力提倡健康之美、力量之美(这也与狩猎时代的生存有关)、人体之美和雄罗体之美。他们认为朴实的美才是真正的美,他们甚至认为完美是可以追求和塑造的。

因为这种天性,纯真,崇拜,和从不自卑的欣赏,他们有各种罗身体的动作,和各种关于人体美的绘画和雕塑,这就是为什么他们发现了人体完美的黄金分割。

后者体现在他们的绘画、雕塑、建筑和其他艺术中。

古代希腊公民大会

男人和女人都有黄金比例的姿势,男人肌肉发达,充满力量,女人优雅而容光焕发,一切都那么健康、自然、真实和富有个性,这真是令人着迷。

人体之美、健康之美和力量之美体现了精神之美,因此古代希腊和罗马的体育运动成为奥林匹克的起源几乎所有在希腊, 古和罗马, 古的活动都必须有体育场馆,他们的艺术几乎总是被打上体育的烙印。整个人的吼声,浑厚、原始、动感、有力、血腥,无疑是震撼人心的,而这种震撼更是因为其特殊的、至高无上的审美。

然而,古希腊,的罗体运动只允许男性参与和观看。这根本不是“颜色”。虽然他们认为人体和性都是美丽而自然的,但男女之间还是有区别的。

对女人来说,她们的爱仍然是柔软的姿势,这当然是另一种自然美。

男生在健身房裸上半身没有什么不合适的。

前些年一到大热天,很多男同胞们裸着上半身穿行于公共场所,逛大街,下饭馆,乘公交,人们也都习以为常,也没有觉得有什么不妥。

这两年随着社会文明程度的提高,人们道德水准自律性的加强,大街上光着上半身的人是越来越少,有些城市的公共场所也明令禁止这种不文明行为。这就是中国社会经济大发展的同时,社会精神文明也在与时俱进。

健身房属于相对私密的健身场所,有男有女,他们都会根据自己的喜好穿上得体的健身服,用各种适合自己的运动健身方式来强身健体,展示自己身体的健康美。而男生一般都会选择练运动量较大的器械来加大凸显自己男性的阳刚之美,这样就免不了会出很多的汗,所以他们就会裸着上半身健身让汗水直接释放出来,反而穿了运动服会限制自己的健身效果,健身效果大打折扣,健身者也会有不舒适不畅快的感觉。再者作为男生的隐私部位在下半身,只要不在健身房裸露下半身就可以,这是男生自身特点决定的,而作为女生就不能如此了,她们必须穿着整身的健身服健身才是最合适的。

导读裸文化一直是个热炒,也是一个是值得炒作的话题。从古到今,人类无数次挑战文明的束缚,于是到如今人们开始脱下衣服,宣扬最原始的身体解放和精神解放。在这个冬季,让裸体带你和你的

裸文化一直是个热炒,也是一个是值得炒作的话题。从古到今,人类无数次挑战文明的束缚,于是到如今人们开始脱下衣服,宣扬最原始的身体解放和精神解放。在这个冬季,让裸体带你和你的精神一起释放热量吧!这些裸体减肥 运动会带你不一样的惊喜。

但是一边裸著一边健身 ,这倒是很多人不曾想像过的情景。今年年初,荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“裸体星期日”活动,这一天的健身房无论男女老幼,健身者都是 的,一边把玩器械,一边让汗水顺皮肤流淌,感觉非常奇妙。无独有偶,美国旧金山的一家瑜伽 体验中心也开展了裸体瑜伽的课程,星期天有90分钟的裸体瑜伽课程,毫无束缚,尽情地冥想。

在北京,裸著健身,想都不敢想,也许在家里是可以一试的。

环视裸健身的人们

在世界各地,包括中国边远的小镇里,裸著健身是很平常的事,比如裸泳。

这些习惯了 身体来运动健身的人们,从独自行动到群体行动,逐渐结成了一个裸健身的信仰圈子,在这里,不裸反倒是怪事了。

项目:裸体玩器械减肥

场所:荷兰小镇赫特兰

惊异指数:

荷兰小镇赫特兰一家健身 中心在今年3月开始每周一次的“裸体星期日”活动,健身者全部 衣服, 地玩著各种健身器材,在运动中欣赏肌肉线条的变化。这真可谓健身领域的一枚炸弹,令所有的人瞠目结舌。

项目:裸体瑜伽 减肥

场所:美国旧金山

惊异指数:

旧金山的一个裸体瑜伽体验中心在每个星期天有90分钟裸体瑜伽课程。练习者聚在一起,褪去衣物,进行集体冥想。然后男女分开去各自不同的区域,最后再回来集合。体验者写道:“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由呼吸,提高身体平衡和机能,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、受欢迎的感觉。”

相对在一个小众营造的范围内裸著运动,男女分开,倒没有惊世骇俗,人们追求有相似情趣的朋友圈,把宣泄自由和保护隐私把握得很好。

项目:裸体排球减肥

场所:美国加利佛尼亚南部

惊异指数:

裸体排球在国外颇受欢迎,和天体运动一脉相承,以一种回归自然的理念让一群不同职业的人投入到这项运动中。其中最为著名的是位于加利佛尼亚南部的“裸体排球俱乐部”,成员甚至包括年近七旬的老人。这些人会定期安排一些比赛,通常都在人比较少的海滩、幽谷等。不过他们的排球比赛是不分性别的,这一点让圈外人仍不能接受。

项目:裸体游泳减肥

场所:法国尼斯、希腊的dise beach、温哥华的wreck beach……

惊异指数:

裸体游泳和天体村的关系很密切,在这些地方,人们 衣服在沙滩上晒太阳或者去海里游泳都是很正常的事,那些遮遮掩掩有点儿害羞的比基尼 女郎反而成为众人的笑料。你可以进这个村子,但必须也是裸体,而且不能盯着别人看。有的地方不许拍照,除非经过同意。在这里,裸著游泳或者进行水中健身 操,享受着海边如鱼一般的自在、放松。天体村的裸泳已经有八十多年的历史了,早已经见怪不怪。

项目:裸体滑雪减肥

场所:奥地利的克利本斯特恩

惊异指数:

奥地利的滑雪胜地竟然有裸体滑雪项目,他们选择在天气并不太冷的3月中旬到4月日照充分的时候集体裸体滑雪。滑雪中产生的热量足以抵御寒冷。参与者可以戴帽子 、手套和太阳镜,穿鞋子。这种健身 才是真的标新立异。

裸健身 更减肥

北京没有裸体健身的场所,这很符合中国人的传统理念。但是裸著健身不是天体运动追随者炒作的形式,它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。

看动作——更标准

健身房里通常都有很多镜子,让练习者在没有教练叮咛的情况下,自己监督著把动作做得更标准。无论是在做器械,还是在练瑜伽 或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了,膝盖的角度是否超过限制了。而且也能看到自己的身体是怎样用力的,哪些肌肉群参与了动作的完成。如此等等的参照能帮助自己选择不同的锻炼动作,也会让锻炼更有效。

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