非药物疗法治咳嗽

前一段墨墨咳嗽，曾经用过几种非药物疗法，觉得有必要记一下。

第一种：食疗法。具体做法：四瓣大蒜加一片姜加一小块冰糖，放于凉水中大火煮沸然后调小火煮15分钟，将煮好的水冷却至冲调奶的温度，冲奶用蒜水冲调直接喝，一天三次。

第二种：按摩手法。具体方法如下：

第一：按摩天突穴、檀中穴和剑突穴。

天突穴位于孩子的喉部正下方，胸骨切迹的上缘正中以上05寸的凹陷中。膻中穴位于胸骨上，也就是孩子两个乳头连线的中间位置。剑突穴位于前胸左右侧肋骨中间交汇点。从天突穴至剑突穴从上至下按摩50次。

第二：按摩板门穴、内劳宫四周

板门穴位，位于拇指与大鱼际中间位置，每次大约按摩五十次，用打圈的方式；内劳宫按摩方法同上，内劳宫穴位于孩子的掌心中，握拳姿势下，中指指端所指的部位就是内劳宫穴。

第三、按摩肺俞穴

让孩子俯卧，按摩肺俞穴，两分钟左右。肺俞穴位于第三根胸椎棘突旁边15寸。后又从上往下平推50次。

这次墨墨咳嗽持续的时间比较长，虽然强度不大，但是持续了一月有余。直到最后不再让他光着脚满地跑才最终得到有效缓解。

但是在这一个多月的时间里，脚部受凉引发的脾胃虚弱却不是能三天两头缓解过来的。中国有句古话：“病来如山倒 ，病去如抽丝”，说得正是这个意思。

所以咳嗽虽然明显好转了，但是对于他脾胃的一点点调理，仍然有待时日。

小孩出现了干咳，指向咽喉部位说，妈妈妈妈这儿发痒，父母就忍不住给小孩拿一些药品，结论好多天过去，小孩的干咳则是日趋严重。看着孩子那么不舒服，父母才迫不得已到院资询医生。宝宝咳嗽了，父母是否该再使用咳嗽药呢？

小孩一咳嗽就再使用咳嗽药是一种不好的行为。由于孩子年龄还很小，呼吸系统功能并未健全，假如服食一些不正确的止咳药物，非但没有可以让干咳得到缓解，反倒会影响身体健康。除此之外，小孩一咳嗽就采用咳嗽药，长久以往，就能让孩子对药品形成了依赖感，非常容易损害小孩的人体。

关于如何引导孩子止咳化痰？杏璞月嫂老师的建议是，一味的止咳化痰并不好，反倒非常容易将细菌和病毒留到小孩的身体内，止咳化痰的核心应当取决于止咳化痰，父母可以根据日常三种医护方法去进行，让儿童少遭罪。

1、拍背去痰

儿童在喝奶以前，竖着抱下去小孩，让手掌心蜷曲成中空情况，冲着小孩的后背轻轻地敲打，重点就是小孩的肺脏，两侧后背肺所在位置，轻轻地敲打100次以上，这种姿势每天都可以开展3-5次就行了。

2、俯卧去痰

让儿童趴在床上，随后用棉被盖在小孩跨下，自然小孩的头顶部是不用抬高的，棉被歪斜20-30度，小孩这时候头顶部就会自然松驰，维持那样姿势数分钟以后，痰液也会受到压挤被排出。

3、饮食疗法止咳化痰

宝宝咳嗽，尤其是有痰液的孩子来说，需要补足量水份来把粘液稀释液，有利于痰的流出。父母可以每日给小孩冲调一些枇杷果-苷末，中医药学觉得，枇杷果有生津解渴、清肺止咳、和胃除逆的作用，可主冶久咳不愈、喉干口干、胃气不足等不适。

　　 艾灸 能有效刺激 穴位 ，可以起到疏通经络、活血化瘀、消炎止咳的作用，对于治疗 咳嗽 的作用还是很好的，但是有很多人就会有疑问了，究竟要艾灸哪些穴位呢今天我给大家整理了艾灸治疗咳嗽的方法知识，希望对大家有所帮助。

　　艾灸治疗咳嗽的穴位

　大椎穴

　在后背，低头，找到脖子后面正中的骨性突起，即第七颈椎的棘突，向下的骨间隙取大椎穴。

　肺俞穴

　先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，旁开两指处即为肺俞穴。

　膻中穴

　在胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线中点，即为膻中穴。

　天突穴

　颈部当前正中线上，胸骨上窝正中，即为天突穴。

　天门穴

　先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数二个这样的突起，到第二胸椎棘突，旁开两指处即为天门穴。

　身柱穴

　先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，棘突下凹陷处为身柱穴。

　膏肓穴

　先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数四个这样的突起，即第四胸椎棘突，旁开四横指处为膏肓穴。

　脾俞穴

　沿肩胛骨下缘向脊柱作一直线，这个是第七胸椎棘突下，向下数4个突起，再想两侧旁开两指处。

　肾俞穴

　取俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数两个腰椎，向两侧旁开两指即是肾俞穴。

　丰隆穴

　小腿前外侧，外膝眼与外侧踝尖连线的重点，筋骨前嵴外二横指处为丰隆穴。

　定喘穴

　先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，旁开05寸处即为定喘穴。

艾灸治疗咳嗽的方法

　外感咳嗽艾灸

　1、风寒袭肺

　主要症状：咳声重浊，气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴 鼻塞 ，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

　艾灸取穴：患者取俯卧位，灸大椎，风门穴。用艾条温和灸的方法，每穴灸10-15分钟，5-10次为一个疗程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程;采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程;根据所选穴位进行无瘢痕灸，用少许蒜汁或油脂先涂抹待灸穴位皮肤表面，置麦粒大的艾炷于穴位上，每穴3-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

　艾灸功效：解表散寒止咳。

　2、风热犯肺

　主要症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或粘稠，喉燥咽痛，常伴随恶风身热，头痛，鼻流黄体，口渴等表热症，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

　艾灸取穴：患者取俯卧位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

　艾灸功效：疏风 清热 ， 宣肺止咳。

　3、风燥伤肺

　主要症状：喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口感，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

　艾灸取穴：患者俯卧位取定喘穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

　艾灸功效：疏风润燥，宣肺止咳。

　内伤咳嗽艾灸

　1、痰湿蕴肺

　主要症状：咳嗽反复发作，尤其以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

　艾灸取穴：患者取俯卧位，取大椎，风门穴，取仰卧位，取膻中，天突，丰隆穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸10-20分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日一次或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程。

　艾灸功效：祛痰除湿，止咳。

　2、痰热郁肺

　主要症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多粘稠或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸肋胀满，或咳引胸疼，面赤，伴随身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数等症。

　艾灸取穴：患者仰卧屈膝，取太渊，三阴交，俯卧取肺俞穴，丰隆穴，阴陵泉穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

　艾灸功效：清热化痰，肃肺止咳。

　3、肝火犯肺

　主要症状：上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸肋胀痛，咽干口苦，症状可随情绪波动而增减，舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。

　艾灸取穴：患者仰卧屈膝取尺泽，三阴交，行间，俯卧位取肺俞穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

　艾灸功效：理气化痰，肃肺止咳。

　4、肺阴亏耗

　主要症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，舌上少津，脉细数。

　艾灸取穴：患者仰卧屈膝取太渊，三阴交，孔最，俯卧位取肺俞，膏肓穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚02-05厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

　艾灸功效： 滋阴 润肺，敛肺止咳。

快速止咳 偏方

　1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

　材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

　做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

　功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

　材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

　做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

　功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛， 产后 受寒 腹泻 ，恶阴等。

　3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

　材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

　做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

　功效：适用于发汗透表，治伤风 感冒 引起的咳嗽。

　4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽

　材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

　做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

　功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

　5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘

　材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

　做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

　功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

　6、鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽

　材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

　做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

　功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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6 艾灸后会有哪些反应正确方法是什么

秋冬时节，很容易发生感冒，经常咳嗽不断，那么咳嗽的时候可以按摩哪些穴位呢？可以试着按摩厥阴俞穴、尺泽穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴这些穴位来缓解咳嗽的症状。

1咳嗽可以按摩厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。在厥阴俞穴处用力压6秒钟，并且边按压边吐气，重复三次就能有效缓解咳嗽症状。

2咳嗽可以按摩尺泽穴

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。适当按摩尺泽穴可以有效减轻咳嗽症状。

3咳嗽可以按摩合谷穴

合谷穴即“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时，在肌肉隆起的最高处。指压合谷穴时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩持续十分钟。体质较差的人要注意轻轻刺激。

4咳嗽可以按摩天突穴

天突穴在胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。按压天突穴的时候，要一边按压一边做吞咽动作，按摩天突穴可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。

5咳嗽可以按摩大椎穴

低头时，颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。按压时可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩，每次按摩时间以15分钟即可。每天可按揉1至2次。按摩大椎穴对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。

6咳嗽可以按摩风池穴

风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。按摩时可将双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。闭上双眼，每次1到2分钟。对伤风感冒、咳嗽流鼻涕有很大帮助。

7咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开15寸。正坐或俯卧时，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。孩子咳嗽时，大人可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。注意儿童皮肤娇嫩，手法要轻柔，经常按摩这里可以预防如肺炎、支气管炎、肺结核等疾病。

8咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角01寸。用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按时力度不能过大，避免受伤。按摩这里可以有效缓解咳嗽。

总之通过按摩穴位的确可以有效缓解咳嗽，但要注意力度以及穴位的准确性，并且穴位按摩只是辅助治疗咳嗽的方式，一定要及时就医，日常生活中要增强身体的抵抗力，减少疾病的侵害。

吃饭喝水呛咳是因为什么原因？该用什么方法治疗？

喝水呛咳的原因，如下：

第一、可以是不小心所引起，不用特别干预。

第二、因为周围神经，特别是迷走神经或者喉返神经受到损伤，引起声音嘶哑、饮水呛咳、吞咽困难等症状。这种情况要治疗周围神经，周围神经发炎、中毒、外伤的情况都会引起，要针对病因进行治疗来改善。

第三、大脑的病变，脑梗双侧的锥体束病变和脑干梗死，都会造成喝水呛咳的症状，可以通过营养神经的药物治疗脑梗，改善脑供血和康复训练来进行治疗。

如果呛水咳嗽，可以采取以下办法处理：

1、患者可以自行采取俯卧位或者弯腰、咳嗽，用咳嗽的办法尽量排出进入肺部的水分。

2、患者可以在别人帮助下通过咳嗽排出水分，帮助者可以在患者背部拍打，患者保持俯卧位或者弯腰的姿势咳出水分。

3、如果患者喝水后呛咳非常剧烈，而且大量的水分已经进入肺部，最好前往医院进行救治，在医院里面可以通过下支气管镜等办法处理。如果喝水呛了导致咳嗽只是一种咽部刺激症状，并没有多少水分进入肺部，患者可以自行强忍，减少咳嗽，或者可以服一些镇咳药，减少剧烈咳嗽的现象。

1、 分推肩胛骨300次

治疗小儿咳嗽的推拿手法图解 有图有真相 一看就懂！

治疗咳嗽的小儿推拿手法图解

分推肩胛骨300次 位置：肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2～7肋之间。

手法：用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动

操作：建议用八字形分推法，从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。

时间次数的操作上每次不少于200-300次，尤其针对比较严重的问题，如气管炎、肺炎等则需要按摩的时间会更多5-10分钟，可以陪着宝宝看动画片的时候按摩。中间手法可以分推一段时间，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。

功效：有宣肺、镇咳作用 主治：用来镇咳与治疗急慢性气管炎、支气管哮喘。

2、按揉肺腧1分钟

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治疗咳嗽的小儿推拿手法图解

位置：患者取坐位或俯卧位，先找到颈项部最突出的棘突，即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下，旁开15寸就是肺俞穴

操作：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。

再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

功效：刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺的功能