张翰的所有个人信息，越全越好。还有帅帅的图片！满意大加分！

个人资料

  ♥演员：张翰

  hans♥原名：张汉

  ♥英文名：Hans

  ♥粉丝：汉堡

  ♥百度ID：翰LOVE汉堡

  ♥粉丝称之：翰宝、翰爷、翰哥、翰翰、翰少、小翰、大翰、汉（翰）子、小海、云海

  ♥生日：1984年10月6日 

  ♥年龄：25岁

  ♥身高：183CM 

  ♥体重：66KG 

  ♥血型：A型

  ♥星座：天秤座

  ♥籍贯：黑龙江省齐齐哈尔市

  ♥最喜欢的国家：加拿大

  ♥最讨厌的事情：别人欺骗自己

  打篮球时的张翰♥最喜欢的事情：健身、骑马、游泳、台球、驾车、唱歌、跳舞、打篮球、高尔夫

  ♥最喜欢的水果：葡萄

  ♥娱乐圈中好友：郑爽、魏晨、俞灏明、朱梓骁、陆虎

  ♥最喜爱的演员：肖恩·康纳利、 阿尔·帕西诺

  ♥学历：中央戏剧学院2003级表演系本科班

  ♥身体状况：有轻微恐高症

  ♥幸运数字：1

  ♥幸运色：绿色

  ♥签约公司：天娱传媒

  ♥曾签约公司：海蝶影视

  

  

[1]个人作品

  ♥ 广告♥

  斯巴鲁森林人汽车

  上好佳

  康龙运动鞋

  康师傅冰红茶 等

  ♥话剧♥

  《家》饰演：三少爷 

  《伊凡诺夫》饰演：里沃夫 

  现代形体戏剧《蛛网》赴韩国演出 

  hans

  ♥**♥

  《成长的痕迹》饰演：李云峰 导演：叶青

  《精舞门》 饰演：MC哈哈 导演：傅华阳

  《Turbulent Times》反一号 导演：陈思雨

  ♥电视剧♥

  《仰角》饰演：童自学 

  《大风歌》饰演：张释之 

  《一起来看流星雨》[3]饰演：慕容云海 

  ♥MV♥

  胡灵《不爱拉倒》 

  hans徐立《金木水火土》

  张翰 朱梓骁 魏晨 俞灏明 《让我为你唱首歌》 

  ♥单曲♥

  《拾忆》 《一起来看流星雨》原声音乐辑

  ♥奖项♥

  时尚先生2008年度最具衣着品位男人奖

  ♥出演节目♥

  20090815 湖南卫视《快乐大本营》

  20090816 浙江卫视《爱唱才会赢》 

  20090816 安徽卫视《周日我最大》 

  20090816 湖南卫视《一呼百应》 

  20090816 吉林卫视《超级乐八点》 

  20090816 湖南卫视《背后的故事》

  20090817 北京电视台文艺频道《百事音乐风云榜》

  20090817 旅游卫视《美丽俏佳人》

  20090818 做客腾讯娱乐 名人坊 

  20090822做客杨澜 《天下女人》

  20090823 湖南卫视《背后的故事》 

  20090828湖南卫视《天天向上》

  hans

  成长的经历

  ■腼腆少年

  拒绝女生被混混“痛扁”

  少年时留给张翰的记忆，几乎全是深夜耳机里黄安、小虎队、张学友的歌，他总是在一觉醒来时，发现录音机里的磁带依然吱吱作响，少年的梦想中，他一直希望有个表演的舞台。

  上初中时，张翰的个子蹿到了178米，他背着书包走在校园里，总会有女生停下，偷偷议论这个帅气安静的男孩。课外，张翰的大部分时光消磨在学校的足球场上，他是班里的足球队长，穿上球衣帅气逼人，只要赛场上有他，场边总会有一群女生不停尖叫。但是，腼腆的张翰，目光鲜于触及女生，他只会专注于脚下的足球，并掀起上衣擦掉额头的汗水。

  张翰从来不主动和陌生女生搭讪，偶尔还会有调皮女生把他逗到面红耳赤。每一次班级合影，张翰总是站在最边上，脸上带着安静的微笑。尽管腼腆，可他仍然是校园里最受女孩欢迎的男生。有一次，一个女生公开表示想跟张翰交往，他拒绝了，对方竟然找了一群小混混，痛扁了他一顿。

  ■倔强青年

  为拍短片蹲守火车站一周

  hans在中央戏剧学院，张翰度过了记忆中最快乐的时光。其实，高中时张翰并没选择艺术，毕业后却考入了艺校。因此，开始进入艺校时张翰并不太顺。在表演课上，由于放不开，他闹过不少笑话，有时甚至怀疑自己到底是否适合表演，但这门艺术强烈地吸引着张翰，他下决心一定要攻克心理防线。

  此后，张翰的夜生活从听音乐变成了看**，一有时间，他就会从音像店淘回一堆一堆的碟，猫在卧室看，摸索表演技巧。过了一段时间，老师布置一个作业，让编一个短片。之后的一个星期里，张翰每天晃悠在北京火车站，他终于发现了一个“奇人”：“他穿得很破烂，看见谁都会傻乎乎地笑，嘴里还不时蹦出Hello、Very good之类的英语。我发现他对火车站旁边一个守报刊亭的女孩特殷勤，一大早就守在亭边，看见女孩拖地，他就抢过拖把帮忙。”张翰根据这两个人物，编排了一个美丽的爱情短片，在校内的比赛上还拿了奖，这让张翰坚定了学艺的决心。

  ■时尚先生

  医生老妈是造型顾问

  因为努力，张翰从大二开始就接拍广告、**，由于经常出席一些活动，张翰开始重视自己的着装。2008年，张翰被评为“最具衣着品位男人”，令人惊讶的是，他的造型“顾问”竟然是自己那做医生的老妈。

  张翰的妈妈历来时髦，儿子长大后，她把打扮自己的兴趣，转移到了打扮高大帅气的儿子身上。一旦有空，母子俩就会一起去逛商场，常出现的场景就是：老妈利索地挑选出一大堆衣服配饰，张翰一趟又一趟地穿梭于更衣室，直到两人都竖起大拇指，才拎着沉沉的购物袋回家。

  不过，除了拍戏和出席公共活动需要精心装扮，张翰私底下尽量穿得简单舒适，他还建议学弟学妹：“不必追求名牌，穿得干净整齐就OK。”

  ■东北汉子

  对乖巧温柔的女孩来电

  张翰拥有东北汉子的粗犷和大男子情怀。问起张翰的恋情，以及喜欢的女孩类型，原以为他会找借口推辞，没想他坦诚地透露对乖巧温柔的女孩子特别有感觉：“她要有一头柔顺的长发，很安静，这样的女孩让我有想要保护的冲动。”虽然有了标准，但张翰表示目前不是找女朋友的时候。

  [2]负面新闻：

  舞美师在博客上爆料，剧组正在厦门大学紧张拍摄校园戏份，但主角之一的张翰近日却被北京警方传唤，剧组不得不配合处理。舞美师称，毕业于中戏的张翰之前在北京有过交通肇事违规被警察刑事拘留的前科。肇事后，车子强行把警察在地上拖了20米，导致警察严重骨折，事件性质由交通违规变为刑事案件。案子一直未结，此次北京警方传唤张翰是为结案。为不影响自己的星途，张翰还把名字张汉改为张翰。张翰本人在博客里，也表达自责与忏悔的心情。但是改过自新就好，谁没有犯错误的时候。不管张翰会怎么样，他的“汉堡”们一直都会支持他的。 

  ■阳光少年

  一个笑容拿下慕容云海一角

  张翰从大二开始就接拍**、广告，他得体的装扮也得到了业界的认可，2008年还被评为“最具衣着品味男人”。令人惊讶的是，张翰的服装造型师是自己的妈妈。张翰的妈妈很时髦，打扮自己高大帅气的儿子更是她的一大乐趣。一有空，母子俩就会一起去逛商场，经过妈妈独具慧眼的搭配，张翰每次都能满载而归。不过私底下，张翰穿衣还是尽量简单舒适。

  《流星雨》试镜那天，张翰在健身房跑步，他穿着一身运动装 剧组办公室，导演开玩笑地说：“你是来应征《士兵突击》的吧？”张翰忍不住笑了，而正是这个笑容让他顺利拿下了慕容云海这个角色。虽然在此之前，张翰已经参演过《精武门》等影视剧，但是张翰说，《流星雨》给他带来了最多的惊喜和感动。

张翰：http://imagebaiducom/itn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%D5%C5%BA%B2

因为男明星为了好身材，“男增肌，女减脂”一直都是潮流！但男士增肌还会让力量体能提高、抵抗力增强、精神状态饱满！所以说男明星沉迷于举铁。

男明星沉迷于举铁肌肉增加后力量也会提升

当你喜欢或者热爱一件事情时，你就会心甘愿付出时间、精力以及心血，常年从事健身或者健美的男士们正是如此。坚持增肌训练，可以拥有良好的体质，也可以练出胸大肌、背阔肌、肱四头肌、腹肌等不同部位的肌肉来。

进行肌肉训练，练出好身材，秀出八块腹肌、结实手臂、倒三角身材等。不仅个人会因此而信心满满，而且也会得到外人的赞美和爱慕。肌肉与力量正相关，肌肉增加后力量也会提升。相应的，耐力、爆发力等体能也会提高，应对生活更加随心得手。

练出的肌肉是健身男士长期艰苦训练的结果，也是辛苦换来的奖励；这些奖励也会激发健身男士继续训练和付出。对于热爱健身的人来说，健身和健身的过程，让健身者快乐；因为每一次的健身训练，都会换来身心的放松，长期的健身训练也会让健身者比同龄人显得更年轻，生活得更有激情。男明星是出于热爱或者说想在这方面有所成就

男明星是出于热爱或者说想在这方面有所成就。人活在这世上无非就是想，做点自己该做的，做点自己想做的。想必每个人都有自己的兴趣爱好，有人喜欢音乐，就会有人喜欢健身练肌肉啊。痴迷于某样东西，有一个重要因素是来自于打心眼里喜欢。可以说痴迷于练肌肉，有两个主要原因，一个是来自于外在的刺激，另一个是来自于内心的热爱。

出于对美的追求，拥有一幅好看的皮囊，可以说是每个人都想要得到的。然而每个人对美的欣赏角度是不一样的，有人喜欢胖的，也有人喜欢瘦的。有人喜欢短发的，也有人更青睐长发的等等各有不一。那些面貌长相平平的人，他们对身材的追求要更加强烈且渴望，因为他们意识到了自身相貌平平，并无出众之处，所以想通过改善身材体型，来吸引异性的关注。这便是生活中多数健身人士痴迷于身材，锻炼肌肉的原因之一。

肥胖给我们带来的不仅仅是外貌上的体现保持身体健康，肥胖给我们带来的不仅仅是外貌上的体现，更重要的是破坏着我们内在的健康，肥胖伴随着高脂肪，直接会导致脂肪肝，甚至会加大高血压的风险，而且越来越年轻化。很多人意识到这一点，开始减脂，渐渐地会发现健身给自己带来的不仅是体重上的变化，甚至整个人的精神面貌也变得好了，于是把举铁当成了一种习惯。

着长发确实给人很淑女温柔的感觉，但是很多时候散落的头发真的很碍事的说。利落的马尾又容易给人呆板的感觉，没关系啦，今天爱秀美桃子酱跟大家分享几个简单实用的利落发型教程，好看又不碍事。

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

好上手高马尾

看看世界第一美NANA，绑马尾穿fut运动装，够辣够正～这个出现在健身房超级不得了好吗。

第一步马尾分两层绑

平时都是一次性将所有的头发绑起来，但这次需要你将头发分成上下两层，上层2/3发量、下层1/3发量，接着先固定上层头发！

第二步脸旁浏海留小搓

马尾步骤完成之后，为了能让发型更加自然有慵懒感，用手在耳上位置抓出约几缕发丝就可以啦！

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

甜美可爱马尾辫

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

第一步留一束多发量

三股编发时，其中一束发量比其他两束多。

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第二步从发中开始拉紧

开始的的时候不用太抓牢，先松编，至一半时再拉紧。

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

全梳干净高丸子头

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

第一步手绕马尾辫子

像平时扎头发一样先完成马尾的部分，马尾扎好后，如上图用手指将马尾绕成辫子，不需要太紧，简单轻松绕

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

一圈一圈的拧，绕成丸子头的样子就完成了

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

小技巧，流汗发丝不乱炸

平时化妆用到的睫毛雨衣这时候也能派上用场啦！PONY大神传授!只要用睫毛雨衣轻划过细发处，发丝会自然地服贴，不会有僵硬造作感，同时还能达到定型的功效喔！

麻杆男到兽化人，坚持就是胜利。亚洲兽化人黄哲勋大家再熟悉不过了！但在接触健身之前是身边人眼中的瘦麻杆，因为体型瘦弱而被自己喜欢的人嫌弃，这种打击大概是个男生都很难接受吧！但你有尝试去做出改变吗？也许当你做出改变，并努力付出，现在的你会和他一样，拥有满满的肌肉身材，女神不找自来！

性感男人只需要健身来塑造足矣！这位性感的波斯王子也酷爱健身！只因为以前拿瘦弱的他经常被人说是小白脸，经常被别人视为底气不足的“伪男子”，为了改变自己，他坚持健身，并留起了长发和络腮胡须，一枚性感的王子站在你面前有没有很心动？！

脂肪多了会显老，还是练就一身肌肉外衣吧！很多人看起来很臃肿，很没有精神，很有可能这些人的体型比较偏胖一些。只因为脂肪推挤过多以后，人的精神状态会变得很差，生活习惯也不一定很好，然而健身以后你会发现生活习惯幅度的改善，让你不仅身材越来越好，精神面貌也焕然一新！

微胖是最可耻的，因为当你消灭掉脂肪之后，你就是当之无愧的肌肉男神！也许你还会听到有人说左边那个时候的你虽然微胖，但却很可爱呀，所以你不以为然，所以你认为微胖没什么不好！但当你想要变得更好的时候，去健身减脂增肌，如果你自己拥有极低体脂率而凸显的肌肉身材时，你会发现这才是你该有的样子，那种赞叹和肯定是无数多的！人生仿佛又超前迈了一大步！

你和男神仅仅只是差一张紧致有型的肌肉外衣而已！纵使有超高的颜值，没有一身漂亮有型的肌肉身材也是枉然！毕竟作为男人，是要有阳刚之气，威猛霸气，安全感十足的气场的！举铁健身大概是你最需要做的事情！

屌丝逆袭最炫酷的方法莫过于举铁健身！看着左边这位在普通不过的小哥，在经历2年左右的举铁训练以后，这紧实有型的肌肉身材简直帅爆了！瞬间从屌丝逆袭为肌肉型男，迷妹么么开始尖叫了！

从小鲜肉蜕变为熟男最好的方式便是举铁健身了！那时还是个大学生，喜欢肌肉身材，知道健身之于男性的重要性，在那个时候就有这种意识，在工作以后便花费更多的时间投入到健身的的兴趣爱好中，爆青筋的肌肉身材，威猛的麒麟臂、倒三角是他性感拿的标志！

想成为小鲜肉还是肌肉男模？！完全取决于你自己！即使拥有人人称赞的白皮肤小鲜肉，但在健身上的努力付出却不必常人差，他的努力付出与坚持，获得了雕刻版的肌肉身材，俨然一枚肌肉男模！你想要成为左边还是右边呢！由你自己选择！加油！

戚薇嫁给了李承铉以后，为他生下了一个好看的女儿，较长一段时间里，她也没有曝出过女儿的千山万壑，直至有一天她们决策参与亲子综艺，大家才荣幸得到见到Lucky的萌态，Lucky也取得成功地让这一综艺节目未播先火，遗憾的是迄今这一综艺节目都没有开播，Lucky也非常少再发生在群众视线。

一家三口

难能可贵见到戚薇一家三口井井有条亮相飞机场。李承铉衣着粉红色T恤，外面儿加了一件深棕色衬衣，背了个双肩背包、斜提着一个小包包，另外手上还挎着一个包。戚薇的穿着打扮和李承铉有一种情侣服装的味儿，穿衣搭配都十分休闲娱乐，戴着口罩和太阳眼镜，十分炫酷。

戚薇只有一个手拎包，可是李承铉在拿着这么多的品牌包的状况下，也要伸出手牵着Lucky，因此 谁在家里带孩子比较多一目了然，也展现了李承铉的责任感。

Lucky尽管没有和爸爸妈妈穿儿童服装，可是一身穿着打扮一样潮范儿十足。公主扎着高马尾，乳白色比较宽松的上衣外套上画着二只小猫咪，配搭黑色打底袜和白色运动鞋，手上也提着个双肩背包，就连戴着的防护口罩上也有图案设计，真是便是这条gai最靓的仔！

一眨眼的时间，Lucky早已长个子到父亲的腰部部位，也越来越单独了许多 ，公主就算是戴着口罩也与妈妈戚薇神类似，先不用说未来怎样，如今就早已是个小极品女神了！Lucky和戚薇一样追求美丽，梦想是卖化妆品，童言童语曾逗笑众网民，不清楚提前准备得怎么样了。

妖风来袭

一家人在摆脱飞机场的情况下，碰到了五级妖风，吹离开了李承铉用于耍帅的遮阳帽，虽然他早已外伸了手去阻挡，可是仍然没能把握住飞走的遮阳帽，大约遮阳帽价钱不划算，李承铉迅速去追逐。从相片看来，李承铉追了许多路，简直为难他了。

捡回来了遮阳帽的李承铉立刻跑回家找老婆，由于是迎着风飞奔的，因此 李承铉的头发被吹了起来，十分洒脱。李承铉跑的脖子上青筋暴起突起，可谁知道他有多费劲儿，这慢跑的姿态乃至有点怂，风格十分搞笑幽默。可能戚薇和Lucky看过也是既心痛又想笑吧。

现如今两口子的工作基本上都是在中国，Lucky北京上幼稚园，平日里戚薇在外面工作中挣钱，李承铉则边运营餐馆，有边女儿，分工明确，称得上是模范家庭。被老公宠着的七哥真乃人生大赢家！

一家三口全是时尚达人，时尚的穿衣搭配犹如走动的T台秀，气质十分强劲。久违了未出面的Lucky小孩子扎着高马尾，一身黑色运动服，原气又讨人喜欢，六岁Lucky看见身高长个子了许多，个子早已到父亲的腰了，简直风暴成长为的**姐。

时尚达人

戚薇穿着一身运动服时尚笔挺，撞色小西服搭配可爱卡通T恤，戴着棒球帽搭配带链扣太阳眼镜，全身上下每一个元素全是用心配搭的， 每一次飞机场的total look都非常出色，不愧是走动的时尚达人。一家三口全是运动风格，界面十分和睦，这一家子的长相太高了，戚薇的身上内置的女星风彩太夺目了，变成飞机场中最夺目的一道风景线。

李承铉与女儿衣着儿童服装现身，父女俩十指紧扣置身于飞机场中界面超幸福，李承铉穿着黑色健身运动皮衣搭配牛仔裤子，戴着环形鸭舌帽超笔挺，太阳眼镜防护口罩装备齐全十分不张扬，身背一个大双肩背包置放女儿随员的日常品，整场牵着女儿的手仔细照料，让媳妇轻轻松松走“飞机场秀”，全能奶爸气势十足。

Lucky年纪轻轻穿着打扮得十分时尚，一身黑色look酷飒十足，高高的扎着一束马尾辫化身为萌妹子天使宝贝，不但基因遗传了父母的容貌遗传基因，的身上有一种难能可贵的大牌明星范，小孩子的气质太强。

才满六岁的lucky个子早已到父亲的腰部，以李承铉180的个子估计，lucky如今的个子接近一米四了，比绝大部分同年龄的小孩出色太多了，果真是青出于蓝而胜于蓝，极致承传了大牌明星爸爸妈妈出色遗传基因。

所以，每个人都应该在自己足够努力的情况下，借力打力，从而做更好的自己。即便我们没有别人的帮衬，我们也不应该妄自菲薄，要给自己设定进阶的目标，不能甘于平庸。

不得不说，长期活跃在镜头面前，这个痞帅型男已经变得非常从容了。在镜头面前，他已经没有了原先的那种羞涩和无助，而更多的是自信。就是简简单单的白色吊带背心+黑色运动短裤，却拍出了特别有质感的 时尚 大片。想必此时此刻，小伙伴们已经发现，在他的身上有很多纹身图案，看来真的是一个不折不扣的 时尚 弄潮儿。我们每个人都有自己的人生态度，要让自己活得自我和真我一些！

其实眼尖的小伙伴已经发现他有很棒的身材了啦，衣服已然藏不住他有料的身材了。当然，当他褪去上衣之后，我们就更加能够一目了然，真正大饱眼福了。这个时候，我们已经无暇顾及他是不是有纹身了，而是把所有的视线全部聚焦到了他的每一块肌肉和每一根线条之上，表现出了一种垂涎已久的状态，你能说对这样一个痞帅纹身肌肉男，你能没有一点点的心跳加速的感觉？

如果有这样一个拽拽的、酷酷的，颜值在线、肌肉给力的船长为你效劳，你是不是已经没有心思去欣赏周边的海景了呢？这样的男生真的就是行走的荷尔蒙，走到任何地方都会有着极高的回头率。当然，他自己也非常清楚如何驾驭自己的各种风格，呈现自己最好的状态。我们每个人都应该做自己的伯乐，挖掘自己的潜能，朝更好的自己努力。

去到这样一个露天的泳池，身后是崇山峻岭，他一袭白色长裤，然后戴着“仙气飘飘”的假长发，是不是让诸位想到了某个**里面的王子？他的照片真的太精致了，让我们怎么能不多看两眼？我们用相机记录了是生活的点滴，而他已经不是简简单单的记录，更是一种加持。

想要拥有他这样一身结实发达的肌肉，其实说难不难，说易不易。只要你有一颗恒心，坚持健身和运动。在健身房里挥洒自己的青春汗水，在运动场上付出自己的青春热血，你自然会收获强壮的体魄。还真的没有什么捷径可走，唯有脚踏实地，持续付出，保持一成不变的热忱，相信铁杵可以磨成针。

除了在健身房里面撸铁之外，他还经常做一些相对比较轻松的瑜伽和普拉提。这样不仅可以锻炼自己的肌肉，还可以让自己的柔韧性变得更好，当然最主要的还可以放松心情，让自己适当慢下来。看看他的胸肌是饱满的，腹肌是质感的，麒麟臂是健硕的，子弹肌是发达的，人鱼线是性感的，鲨鱼肌是棱角分明的……这样的痞帅肌肉型男，你能不爱？

青睐归青睐，喜欢归喜欢，我们还是要回归本我，要想想这个痞帅肌肉纹身男给我们带来了什么？我们不能仅仅欣赏他的颜值和肌肉，更要感受到他的精神力量。我们要学习他的品格，要坚定自己的理想和目标，明确自己的方向，找准方法，脚踏实地，用一颗勇敢的心去追逐美好的未来。没有什么不可能，只有你敢不敢、只有你愿不愿意。所以，请从此刻开始，下定决心，不达目标决不罢休。