健身完出很多的汗能在健身房洗澡吗

刚做完健身，尤其是大汗淋漓的话，是不能马上洗澡的，即使是热水也不好，因为刚做完健身，身上的汗毛孔是张开的，如果这时洗澡寒气就入侵毛孔进入身体，只有过半个小时左右等汗水自然晾干，再洗澡为好。

不同的健身房设施都是不一样的，一般连锁的相应的基础设施会好不少。

大多数的健身房洗澡间都是隔间的形式，往往每个隔间没有门，基本是敞开的，所以互相能够看到，如果比较保守的不建议；

正规些的健身房在更衣室都会开空调，夏天和冬天洗澡都不用怕出汗或者太冷；

洗澡间的水量和水温一般比较合适，洗澡的话会比较舒适。