健身房办年卡、季卡和月卡的价格？

价格都是健身房自己定的。没有标准的定位，大概是年卡1000左右，季卡600多，月卡300左右。你可以再打听打听，那家便宜些。如果是新开的看看有什么优惠没有。锻炼身体是一种习惯，而且是让人变得积极的那种。

季卡800

一季就是3个月，按每个月去12次算，3个月就是：3×12=36次

每次花的钱大概：800÷36=22222222元

每次在健身房锻炼加洗澡15小时

你去澡堂子洗个澡一般洗不了15小时吧，多少钱？

健身房给提供空调、洗澡、储物柜、器械、健身场地一个多小时才22钱多一点，不贵。这20多块钱就算去哪吹吹空调，洗洗澡也划算啊

一个月两百左右，在前台交钱即可。

健身的好处：

心肺系统

适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。

外貌

健身确实能改变人的外貌。健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。

去健身房的注意事项：

1、求教要看时机

在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

2、不要在器械上休息

锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。

3、注重卫生

健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

要看去哪里吧，有些有品牌的健身中心收费自然会贵些，还有你办的是年卡1000~1500，季卡800~1200，月卡400~600，次卡看次数定，专项等卡种类的不同多少会有一些区别，价格也不同，还有一些服务设施什么的也有差别，不过一般年卡比较划算，也可以根据自己的时间进行安排，最好还是选中一些路程方便又有保证的健身中心，亲自去看看环境服务和设施，最好可以试体验下，还有就是不要盲目听信教练的介绍马上签契约，

你说下你住处嘛，海南师范大学旁边有个大卫，月卡150明珠有乐普生新起点，新起点有2个普通店，一个VIP店。月卡标价200吧，大卫学生优惠的是200元2个月，新起点3003个月，月卡没有学生优惠学生优惠只有2个月或3个月

您好，感谢你的求助。

这个要看健身房的档次。稍中档一点的月卡应该在200~400之间，季卡在600~1000

再低档一点的月卡一百多能搞定，但是这种比较少。高档的话年卡可以再5000开外

俱乐部打折的一般就是节日或是周年庆，当然，新的健身俱乐部在预售阶段为了收拢会员会做大力度的优惠。

所以，入新健身房的会员是最优惠的，力度大的学生卡可能年卡只要1000以内。

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