在使用IM-BODY塑形智能健身镜时会不会非常难坚持？

在使用IM-BODY时会循循渐进不会一蹴而就，即使是新手小白也可以坚持，不会一下子就是超级难的模式，IM-BODY健身镜会有一个专属于自己的健身计划。不同的人会有不同的计划，很好坚持的。不同的人可以定制不同的训练强度，这就是IM-BODY的一个特点之一。想要塑形坚持锻炼是必不可少的，IM-BODY塑形智能健身镜可以让你体会到趣味运动。

可以呀，而且IMBODY健身镜子操作起来很方便，只需要给力臂接上专业配件就能解锁不同的力量训练，比如给力臂接上三角把手，就可以做卧推了。IMBODY健身镜子调节训练重量，主要是通过智能数字重量系统，相较于更换铁片调重量要方便许多，而且训练时不会有惯性重压，对关节比较友好。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

健身的人不适用BMI值进行计算，还有其他不适用此值的人为：

1、未满18岁； 

2、运动员； 

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

扩展资料：

BMI主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。计算公式为：

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

理想BMI(185～239) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI若高于229便属于过重。

不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

-BMI值

-BMI