健身房如何盈利？健身房除了卡费收入和私教收入以外还有什么大的盈利？

　　增肌减脂是会员进入健身房健身的根本目的，通过使用美式健身指压法可以使会员提高30%的效率，让会员快速达到增肌减脂的效果。

　　美式健身指压法是用手指及手掌，通过摩、推、揉和压等方式，对身体各肌肉群、经络进行操作，以达到增肌减脂的效果。现代运动科学表明：美式健身指压法不仅能有效解除软组织损伤问题，还能简单、有效地促进肌肉生长和脂肪消耗，是一项没有副作用的增肌减脂方法。

　　美式健身指压法是沿着肌肉走向，用指压法将肌肉和脂肪有效隔离，通过按摩法促进肌肉生长；通过促动脂肪，使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态而被消耗。按中医学理论，美式脊椎康复指压法还能理顺气血、以调整内脏平衡的方法抑制食欲，增加热量的消耗，所以能起到增肌减脂的作用。

　　平常缺乏运动而积存于全身的脂肪，通过健身运动及美式健身指压法的共同作用，可以起到非常明显的效果。美式健身指压法的运用是随着部位的不同，手法运用也有一定差异。摩、推特别适用于肌肉硬的部位，可以有效理顺肌肉粘连，促进肌肉生长。揉和压，主要适用于减脂部位，使用第一、二两节手指对需要减脂部位操作，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。

　　西方发达国家众多健身机构通过美式脊椎康复指压法来辅助健身运动本身，促进健身效果的快速达成。

　　这个项目会是健身房新的利润增长点。

身为一个教练，我感觉这个问题其实很简单，如果你近期没有请私聊的打算，就直接跟教练说 近期没有请教练的意愿，来这只是为了活动下，自己练就好了！如果他一直纠缠不休，就严厉点说希望自己能单独锻炼一会，不喜欢被人打扰，基本上这样一说，就不会有教练再去骚扰了！这样其实对你，对教练都好，不会浪费彼此的时间！说这些也别不好意思，毕竟私教课不是每个人都能消费得起，也不是对每个人都有用！如果教练让你体验私教课，其实大可放心的体验，没有规定体验了就非要买课，体验完了不买更不要觉得不好意思，就好像在商场试吃了一片面包，难道以后就不敢再去那个商场买东西了吗？所以，关键还是自己要有主见，没有意愿就直接拒绝，有免费体验的就体验！

一般在健身房，除了很多卖卡销售卡的销售人员之外，还有不少健身房的健身教练，会给你推销私教的课程，一般都很贵。

而且我们可以发现，一般这些教练都会找一些刚办卡来健身的人，就是没有什么健身基础的人下手。一般看到长期健身的，或者身材已经练得不错的，他们基本都不闻不问。主要是因为，很多人练过的话，就知道该怎么针对自己的身体进行健身锻炼了，就没有必要再按照健身教练的来。当然，教练肯定还是专业的，跟着教练的节奏，肯定还是可以学到不少东西的。但是，相比较这些已经有一定基础的，很多刚涉入到健身圈的人，可能更需要教练的指导，所以一般也都会盯着这些人。

那如果你是刚入行的，你想要健身，但是又不想要被教练推销私教课的话，首先就是你自己要知道怎么健身。既然健身肯定还是有方法的，总不能你什么都不懂，还不找教练来教你吧。如果你什么都不太了解，你又不想要请私教的话，我觉得你可以找一个健身很久的朋友，让他来指导你也是可以的。总比自己什么都不懂，乱练一通好得多。私教也是为了针对每个人不同的特质，指定不同的课程。不过，如果你身边有健身专业的朋友，也是可以的，指导你动作，怎么做到位。

那你身边已经有朋友指导你的前提下，一般私教也不会来骚扰你了，因为知道推销的可能性已经不大了。

法律分析：可以退。私教课不能退不合法，即使双方签订合同约定不能退课的也是不合法的。因私教课签订的合同，具有较强的人身属性，不属于可以强制继续履行的合同；即使合同中标明“不得退卡”、“一经售出，费用概不退还”等类似条款，该条款也应认定无效。违背消费者意愿，强行搭售商品或者附加其他不合理条件的行为即属于强制消费。 强制消费行为涉嫌强迫交易罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。以暴力、威胁手段，实施下列行为之一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金：

（一）强买强卖商品的；

（二）强迫他人提供或者接受服务的；

（三）强迫他人参与或者退出投标、拍卖的；

（四）强迫他人转让或者收购公司、企业的股份、债券或者其他资产的；

（五）强迫他人参与或者退出特定的经营活动的。

法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》 第二十四条 经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。没有国家规定和当事人约定的，消费者可以自收到商品之日起七日内退货；七日后符合法定解除合同条件的，消费者可以及时退货，不符合法定解除合同条件的，可以要求经营者履行更换、修理等义务。依照前款规定进行退货、更换、修理的，经营者应当承担运输等必要费用。

大多数健身房推荐的私教课效果并不是很大。其实很多小伙伴会发现去健身房都有很多教练进行推销私教课，对于我们来说，这些私教课是否真实有用也要结合自己的具体情况。对于大多数人来说，这些推荐的私教课并没有实际的作用，但是如果说是确实对于零基础的萌新来说，想要快速的健身，提高健身的效率，那么这些私教课也确实能够提高自我健身的效果，所以可以从下几个方面出发来看待问题。

1，对于大多数健身房的私教课，成果并不是很大，所以学员们可以不用报私教课。

其实我们会发现生活中很多的健身房都会推荐进行私教课，但是这些私教课本身来说，是否对我们实际有用也是因人而异的。但大多数学员来说报了私教课，其实作用并不是很大，因为本身健身次数相对偏少，所以针对于这些人群来说，报了私教课，其实实际作用并不是很明显。

2，对于生活规律有健身兴趣爱好的人来说经常去健身房，那么这个时候是可以报私教课的。

其实就健身者本身来说，去健身房确实能够帮助自己塑形健身，所以如果说自己确实经常去建房，或者说自己想提高健身的质量和效率的话，那么这个时候通过报一下教练推荐的私教课。这些方式都能够提高自我的健身效率也能够大大改变自我的形象。

3，通常情况下来说，大多数的私教课都是以商业促销为主，所以成果并不是很大。

其实就运动本身来说，无论怎样的健身都能够提高自己的运动量，让自己身体更加强壮，所以只有科学的健身，这样的话才能够让自己身体更加的健康。所以单纯的通过私教课的方式并不是很明显，但是如果说条件允许的话，那么这个时候通过爆一些教练推荐的私教课，也能够提高整体的运动效率，帮助我们更好的提高身体的质量。