健身教练培训的课程有哪些

健身教练培训课程内容主要有：健身理论知识和健身技能。

健身教练培训课程除了理论知识、力量训练、普拉提训练等各项课程外，还有CPR急救、格斗训练、功能评估与康复训练以及私教营销与营销管理等，具体课程还要看各个培训机构的课程设置。除了掌握以上专业技能以外，还要考取相关证书。

有此类需求的可以联系银力体育学院。银力体育发展集团成立于2003年，拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才，为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务，对10万名学员进行了实践化的教练职业培训。

      健身健美课由健美操、力量健身、瑜伽、普拉提四大板块构成，具体课程内容如下：

      1、健美操：理论部分包括健美操运动的起源及发展概况，有氧健美操、竞技健美操的基础理论，健美操运动的特点与功能，健美操的分类及大众健美操的编排方法和要求;技术部分包括健美操的基本步伐，大众健美操一至四级规定套路动作等。

      2、力量健身：理论部分包括力量健身运动的概述，力量健身运动的锻炼方法，健身器械的使用方法;技术部分包括胸背腹臀腿五个部位肌肉的训练，胸大肌和背部肌肉的训练等。

      3、瑜伽：理论部分包括瑜伽的起源与体系、瑜伽的特点与功效、瑜伽的锻炼原则，瑜伽的饮食观，瑜伽的医学知识;技术部分包括基本姿势，呼吸法，上肢下肢的动作，松弛功等。

      4、普拉提：理论部分包括普拉提概述，普拉提动作原理;技术部分包括骨盆卷动、基本背伸展、前置支撑、后置支撑、开瓶式旋转、猫式伸展等动作。

      总结：

      健身健美课由健美操、力量健身、瑜伽、普拉提四大板块构成，不同板块的课程内容不一样。

健身教练需要掌握的是健身行业最全面的课程，也就是所说的全能私教课程，是包含初级、中级、高级的，其中最入门的课程就是最基础的课程，基础课程是作为一名健身教练的必学课程。健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作，必须掌握专业的基础理论知识。

健身教练基础课程就涵盖了三个常见的需求，有增肌、减脂和塑形三种，健身教练领域的普拉提课程也是当前健身房中最受欢迎的课程，它的最大优点是适用于各类人群，如孕妇、儿童甚至一些老年人，可以帮助会员纠正自身的体型，康复课程中包括当前社会人群最需要的颈肩康复、腰骶康复和自有关节康复等，许多白领可以通过这些康复治疗缓解由于长期不良坐姿引起的肩部疼痛。

功能性课程在健身教练学习过程中也是不可或缺的，通过功能性训练，可以提高身体素质，满足会员的个人需求，如局部肌肉力量，速度等。

健身教练课程一般是有：国职健身教练培训、维密瘦身培训、产前产后培训、儿童体适能培训、运动损伤康复培训、意大利整骨康复培训等专业健身课程。健身教练培训课程主要学习运动解剖学、运动生理学、运动营养学、动作训练技巧等专业知识。私教健身教练需要经过系统的学习健身理论知识，比如运动解剖学、运动生理、运动营养等职专业知识。了解人体的结构以及特性是非常重要的，比如说肌肉的功能，肌肉的训练方法和训练动作训练技巧等。我们开设有健身教练培训课程，课程主要学习健身理论知识和实践训练动作。

健身教练培训的课程有：增肌训练、减脂训练、运动表现提升、格斗健身、康复训练等。

健身教练证书是就业的敲门砖，是健身行业衡量你作为健身教练是否合格的工具，也是你实力的最佳证明，一所专业的健身教练培训机构并不会传递学员证件越多发展越好的观念，因为一些证书并不被行业所认可，健身教练培训学校一般都会通过教给学员过硬的技能，从而获得含金量高、全面性广和权威性高的证书。

选择健身培训机构需要看该机构的资质和相关认证，而银力体育学院拥有运动人体科学知识产权305项，国家专利12项，正在注册的67项，正在研发的，95项。自主研发训练设备、自主研发课程。经科技厅认证，体育行业唯一高科技企业。

凯叔马甲线（完结）（高清视频）百度网盘    

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谁能简单介绍下运动康复学院的运动康复课程

标记的这个康复运动的课程还是挺复杂的，三言两语说不清楚，但是你得要知道你自己的问题出在哪里了

赛普健身学院，我想学2个月的课程，那3个月和2月，重要性来个去过的 大哥帮我解答下，我很纠结

我建议选两个月，一来可以感受出健身的乐趣效果二来可以至于时间太长而浪费金钱

赛普健身都有什么课程

课程很多的，高级私人教练，精英高级私人教练还有全能高级私人教练内

这都是大类，其他容一些课程，你还是自己去官网上看吧，因为赛普是专门培训私人健身教练的，所以课程都很有针对性。当然私人健身健身教练也是健身行业里最热门的职业，懂得技术多，专业度也要求很高，所以不是所有的机构都能培训的

赛普课程六大模块主要学习什么

赛普的三大认抄证必须课袭如下：

必修课CPR心肺复苏

第一模 块课程CPT力量训练及基础理论

第二模 块课程体态纠正型训练阶段

第三模 块课程运动防护课程并通过考 核。

第四模 块课程功 能 型训练

第五模 块课程私教会员管理

第六模 块课程格斗训练课程并通过考核

赛普学员教程都有什么

全能私教专家初级课程

适合健身健美爱好者

课程包含：心肺复苏、基础私专教理论

基础私教实践、私教销属售。

共计140课时，30天的学习时间 价格6600元

全能私教专家中级课程

适合想从事职业私人健身教练的人员

课程包含：心肺复苏、基础私教理论

基础私教实践、私教销售，私教普拉提

私教功能性、私教康复。

共计308课时，两个半月的学习时间 价格13600

全能私教专家高级课程

适合想从事高级职业私人健身教练的人员

课程包含：心肺复苏、基础私教理论、基础私教实践、私教销售，私教普拉提、私教功能性、私教康复、21种运动康复、综合格斗私教（PT）管理。

共计416课时，三个月的学习时间。价格16600

请采纳 ，谢谢！

深圳运动康复课程培训哪一家比较好可以推荐一下吗

北京冉冉专业做康复的，我朋友在哪学过，现在干得不错。

赛普健身学院的课程体系

《高级私人教练课程》

《全能私人教练专家课程》 课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟达到以下培训目标：

·掌握灾害状态下的自救和互救方法

·学习急救常识及心肺复苏技术基础

·掌握一般伤口处理方法 每项课程都进行了全面的改革升级，为保持我们毕业教练目前在行业不断发展的知识和技能，此次赛普体系学习了国际上各种有关私教专业知识，并合理融入了我们的教学大纲，制定达到了国内零基础私人教练专业知识结构的最高水平。赛普成立以来最为严格的制定了私人教练课程体系的标准，我们将继续在健身行业设置标准。我们致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求，以确保我们的从业人员的继续教育，继续提高。

当您从赛普毕业，在工作中你的客户知道你知识渊博/重视质量，有资格以满足他们独特的需求。他们知道你致力于以卓越的专业，因为你通过了赛普学院严格的教学以及高标准的考核，你的客户知道在你身上花钱才是物超所值。 2014年赛普是老师和知识储备的一年，作为一个教育培训学院，知识和老师是发展的根基，为了使我们2015年的课程更加实用，更加专业，继续引领中国私教培训行业发展，我们在2014年每个课程的老师都要接受内部研发团队的培训，同时我们聘请了国内外知名的老师进行内训及课程大纲的研发，以提高我们课程的升级及老师的专业水平。

体能老师先后参加了美国体能四大权威机构之一的力量与体能协会高级私人教练NSCA课程；美国知名功能性训练大师JCsantana创立的人体运动表现（IHP）功能性训练指导员课程等。

运动康复课程的研发更是结合了“国际物理评估”和“美国物理治疗临床指南”为方向，并参加了美国南加大物理治疗、美国福特纳斯康复体系、欧洲医疗运动康复MTT等培训认证，结合了多年的康复训练经验，将50多种人体常见的案例，融入到了我们的案例教学当中，教一些康复教练能用上并且安全有效的操作手法以及康复性训练。

普拉提课程更是结合了如：美国普拉提联盟PMA、polestar、BBU课程体系，并结合实际的案例，带给学员最有效的学习体验。

基础私教理论与运动训练所学知识点的掌握程度决定了后期课程学习的进度及吸收能力，我们基础课程的研发团队及培训师在知识点及课程结构和教学方式进行了改革，并将3D解剖学引入课程大纲，一个月期间要熟悉理论知识如:体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤实践课程包含13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。

只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予 和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，最后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

我是一名教练，朋友推荐去一步运动医学研究中心学康复课，他说学习之

一步运动医学中心是A-STEP品牌下面的运动康复研究、培训中心，采用美版国物理治疗体系权，以国际骨科物理治疗临床标准指南为理论指导的运动康复培训，每周一次实践课积累实践案例。首席导师 陈尔昆，毕业于天津体院学院，体能与康复专家，多位CBA与中超运动员术后康复及体能训练师，2015年田径世锦赛中国国家队福特钠斯保障项目运动康复师，赛普健身学院首席特聘高级培训师，参与赛普健身学院多项课程的设计、调 整与更新。

一步运动医学研究中心受邀参加联合国儿基会项目、全运会天津队运动保障团队、天津消防官兵保障团队。

诺亚第康复学院和赛普健身哪个更好

主要方向貌似不一样，

诺是康复

什么是运动康复课程

主要课程：

系统解剖学、中医基础、人体解剖、运动解剖学、人体生理专、运动生理学、生物化学属、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学（含病理物理学）、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学（含针灸、 ）、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。

方向：随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。过去运动康复与健康专业主要针对专业运动员展开，相关人才培养少，具有系统的医疗和体育相结合知识的人才更少，因此相关人才一直是各大训练基地、健身俱乐部需求的热点。

(10)赛普运动康复课程扩展阅读：

康复医学经过发展，取得了显著成效，日趋成熟，同时也被大多数患者所接受。特别是2013年发展速度最快，患者的就医体验感明显增强，各专业医疗机构患者的数量也明显增多，但专业康复师目前还是紧缺。

建立和完善康复医疗服务规范化和持续改进为核心的质量控制体系，是康复机构可持续发展和提升医院品质的核心要素。要着力提高康复质量、提高管理效率、增强服务能力、促进学科建设和扩大品牌影响。