41岁高圆圆晒健身，她的身材如何？

最近高圆圆在她的个人社交平台上面发布的一则关于她在健身房健身的一支视频，这也曝光了她现如今的一些点点滴滴。

高圆圆做健身

在视频当中我们可以发现高圆圆穿着紧身的运动服装，透过视频很明显的看到高圆圆的身材依然还是那样的完美，她的小腿依然还是那么纤细，同时在视频当中我们也可以发现高圆圆正在和她的朋友一起相约做运动健身，她丝毫没有明星的架子，特别她跟闺蜜在做柔韧度延伸运动的时候，闺蜜上前帮她压腿，由于高圆圆的动作各方面还不是很熟练，她瞬间觉得非常的痛苦，还调侃闺蜜说千万不要把腿给压坏了，到时候我们就上负面新闻了。这虽然是一种调侃，但也不失好友之间的良好互动。

女神依然那么美

其实熟知高圆圆的朋友都知道，她的身材保持的非常完美，虽然今年也有四十几岁的，但是每次一些活动当中现身的时候，高圆圆的状态依然还是那么的在线，冻龄十足，但是自从高圆圆与台湾艺人赵又廷结婚生子以后她就显得越来越低调了，很少看到她出现在大屏幕之前。自从高圆圆出道以来，其实让人对她印象深刻的就是《倚天屠龙记》当中的周芷若，虽然这是一个不讨好的角色，但是许多观众对她的惊世之美貌，可谓是赞赏有加。之后他与黄海波主演的《咱们结婚吧》也引发了观众对她的喜爱，所以在当时这部电视剧热播时她也就被冠为国民女友的称号。

高圆圆自从与赵又廷因戏结缘，随后恋爱结婚生子，她就逐渐淡出了荧幕，一直在许多观众的心目当中，高圆圆就是一个不可多得的女神，这么多年以来，他都是以清纯的形象带给观众美好的回忆，如今的高圆圆无论是颜值身材都还是杠杠的，不愧对自己有着严格自身身材的管理要求，实在是让人羡慕不已，希望女神高圆圆一直幸福下去。

运动健身圈谁最火？应该非刘畊宏莫属了！由于隔离在家，刘畊宏开启运动直播带大家健身！截至上周日，刘畊宏的粉丝破了千万，直播的在线观看人数也破了百万。一段毽子操更是引来全网挑战！魔性的配乐+反复的动作真的好上头，《本草纲目》前奏一响谁的DNA动了？

刘畊宏的健身操看似动作简单，所有人都能轻易跟上，但据网友反馈，做完第二天就跟被打了一顿一样，也被戏称为“新型家暴”。刘畊宏的直播往往会拉上自己的老婆一起锻炼。 刘畊宏的老婆vivi在直播里的状态be like被私教逼着做运动的你。除了老婆vivi，刘畊宏的丈母娘也没能“幸免于难”。66岁的丈母娘在刘畊宏的“胁迫”下做起了运动，在直播里全程戴上了痛苦面具。

刘畊宏表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物

vivi提到“4月22日是妈妈的生日”，刘畊宏立刻表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物，吓得丈母娘连忙摆手：“不了不了。”场面一度爆笑！刘畊宏，一个把健身刻进了DNA里的男人！他曾经去加拿大借住在朋友家，带着房主全家一起健身，几个月下来，就连朋友家的柴犬都变得比之前更壮。参加综艺《爸爸去哪儿》，陈小春的儿子Jasper在游戏中摔了一大跤。

普通家长：有没有受伤？刘畊宏：我要帮你训练核心了。根据大部分网友的反馈，刘畊宏的健身操确实是科学有效的，不会让人那么难以坚持，又能迅速达到疯狂出汗的目的。在刘畊宏的直播间，网友们不仅收获了暴汗，更收获了快乐。凭借有趣的直播，在居家隔离的这20天，50岁的刘畊宏竟然取代李佳琦，成了上海滩的“直播一哥”，甚至掀起了一股全民健身的热潮。

刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网

“刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网，联动线上与线下，刮起了一场“本草纲目”风。台湾艺人刘畊宏，曾作为“周杰伦好友”、“小泡芙爸爸”为人所知，却始终不算“大火”。如今，他的“健身博主”身份成功进入大众视野，刘畊宏本人也成为了大众熟知的对象。一切都源自他因疫情居家隔离而开设的健身直播。在这之前，他也曾在抖音平台中尝试过“夫妻带货直播”的形式，但反响平平。

直播教大家健身的选择似乎是“无心插柳柳成荫”，使他在7天内涨粉1000万，一举成为“打败”帕梅拉的健身区现象级博主。不带货、只跳操的直播间吸引了诸多“刘畊宏女孩”的加入，一批“刘畊宏男孩”也紧跟其后涌现，甚至逐渐演变成老少醎宜、全民健身的趋势。

降低了健身的专业门槛，却又不失细致的动作指导与要领讲解

刘畊宏在抖音的粉丝数量已超过2500万，与之相关的话题频繁出现在搜索热榜上，网友们的讨论与造梗也从小红书、微博等公共平台蔓延到了更私密的微信朋友圈中。社交平台中的热烈讨论似乎在传递着一个普遍的声音：今晚你刘畊宏了吗？

随着200多万观众同时相聚在这一健身直播间，刘畊宏在当下已然成为与李佳琦平分秋色的头部主播，网友们也戏称“李佳琦+刘畊宏=谋财害命组合”。一个掏空钱袋，一个消耗身体，“健身顶流”的出现也让观众们有了更多观看的选择。

健身赋予日常生活意义的氛围

通过网友们的自发互动与讨论，不难发现，刘畊宏健身直播的爆火不只源自春暖花开时节的减肥热切、后疫情时代的无聊排解，更重要的是，在这隔着屏幕的广泛参与中，一种为健身赋予日常生活意义的氛围正在渐渐生成。在刘畊宏刚开始直播时，网友们还是习惯性地将他和周杰伦联系在一起，作为“周杰伦的多年好友和御用健身教练”，这一标签为刘畊宏的直播健身带来了原生的热度。随着直播间跟练人数的增加，观众们逐渐认识到跟着刘畊宏健身的效果，一些往事也再度被提及。

被调侃为“奶茶爱好者”的周董，曾经也是八块腹肌的拥有者，刘畊宏的训练效果可见一斑。对于观众而言，通过直播形式跟随刘畊宏运动，从某种意义上讲，“周杰伦的教练也就是我的教练”。一方面，刘畊宏顾及基础薄弱的“健身小白”，编排了动作易学、重复性高的《本草纲目》版毽子操、马甲线教程等运动形式，降低了健身的专业门槛，却又不失细致的动作指导与要领讲解，而网友们的跟练反馈更是直观地展示出了卡路里的消耗、体态的变化和体力的上升。

结语

另一方面，在跟练刘畊宏的健身直播时，观众们可以明确感受到他对健身这一活动的热爱与认真。“腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！”一边跟着节奏一丝不苟做动作，一边滔滔不绝地进行话语鼓励，观众怎能不感慨刘教练的敬业。事实上，刘畊宏在身体力行地展示着健身与运动的重要性，如果只看外表，也许很难想象他已经50岁了。

有意思的是，刘畊宏的健身教学在直播间之外进一步延伸。当网友们纷纷在抖音发布跟练视频后，他积极现身在视频评论区“批改作业”，在线指导网友的跟练动作，仿佛真的成为了大家的“线上教练”。除了直播间观众的良性互动之外，各地学校、消防员队伍也接连与刘畊宏的本草纲目毽子操奇妙联动，进一步扩展了这一健身操的日常实践空间。

彭于晏的身材很好，大家都知道，小时候的彭于晏可是一个胖小子，后来意识到自己长的很胖后，才开始减肥。现在颜值爆表，身材强壮，即使现在身材很好，仍然经常运动。除了彭于晏还有那些肌肉男明星呢？

第一个:何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

第二个:李晨，李晨大家都认识，人家都叫他“大黑牛”，参加《奔跑吧兄弟》后，李晨的名气更大了，强壮的身体，力气大如牛，给人留下了深刻的印象，后面和范冰冰恋爱了，很多人都羡慕他们，不过现在突然又分手了，吃瓜群众看不明白了。

第三个:王宝强，王宝强长得不是很强壮，不过他的肌肉都是实打实的，因为他6岁时开始练习武术，8岁在嵩山少林寺做俗家弟子，并且拥有一身的好功夫，这对他的演艺事业有很大的帮助，除了武功好之外，王宝强还是一个不错的搞笑帝。

第四个:刘德华，刘德华现在的年龄已经很大了，不过颜值和身材都在线，年龄这么大还显得这么年轻，这让很多人觉得惊讶。平时不轻易露肉的刘德华，每逢演唱会就会将结实的肌肉秀一把，肌肉的轮廓很清晰，人长的好看就算了，身材还这么棒！

刘畊宏女孩指的是每天玩家坚持在刘教练的直播间打卡跳操的女孩子们，为了健身为了减肥大家都抱着一个健康的目的来打卡刘教练的直播间。

刘畊宏本来是台湾的艺人，近期因为特殊情况的影响，在社交平台上开启了在线健身直播，每天都有很多人前往参与互动。

不少小伙伴发现跟着刘教练跳了一段时间之后明显自己瘦了很多，简单的动作都能跟得上，但是暴汗燃脂的效果也是很棒的。

刘耕宏直播突然火遍全网

“刘畊宏直播”“刘畊宏健身”“刘畊宏《本草纲目》”等足足霸占好几个热搜，“今天你又刘畊宏了吗”成为了新的网络流行语，还拥有了自己的微博广场等，49岁的刘畊宏这次是彻底翻红了。

好友周杰伦的《本草纲目》是直播间的必备曲，一首《本草纲目》下来，第二天醒来肌肉酸痛是常态，但还是忍不住被他的直播所吸引，毕竟有这么一个免费的专业教练带你运动健身何乐而不为。

有意思的是他的直播间从不带货，只是单纯教大家正确运动健身和虐老婆，刘畊宏是健身教练，老婆王婉霏更像屏幕外的跟着运动的粉丝。夫妻俩的默契搭配也成功为直播间积累了人气和观众缘。

之所以吸引多数人跟着一起运动的原因，主要是刘畊宏的讲解太认真又很接地气，还会担心高强度的运动粉丝跟不上，用活力满满的健身操过渡，总之就是不能停下来，隔着屏幕都能被刘畊宏的工作态度所感染。

因为刘畊宏，直播健身火了。一首刷爆全网的《本草纲目》，让各行各业的人都前来挑战。即使人气暴涨，刘畊宏也没有改变初衷，依然准时准点带着大家一起健身。

在刘畊宏凭借直播健身爆红后，圈中很多艺人也开始了直播锻炼。陈妍希线上直播瑜伽教学，钟丽缇张伦硕夫妇是直播跳舞。而最受瞩目的，莫过于辰也儒了，因为他也是直播健身。

在网友们看来，辰也儒的直播健身，和刘畊宏的相似度很高。首先是动作上。都是那种站着运动的动作。其次是背景音乐，辰也儒选取了一些飞轮海的经典曲目，像是传唱度很高的《只对你有感觉》。另外，辰也儒还将观看直播的网友们称为“飞轮海女孩”。总之，辰也儒的一系列动作和行为，让很多网友都觉得，他是在效仿刘畊宏，还有人直接吐槽辰也儒跟风。

不过，一个现象火了，吸引更多人参与，这是再正常不过的事情。那为什么到了辰也儒这里，会如此不受欢迎呢？主要原因在于，辰也儒之前都是直播带货，如今不带货开始健身，而且是在刘畊宏爆红之后，所以才会受到质疑。

但不管怎么说，当越来越多的人加入直播健身，这说明大家更加关注身体健康，也在追求更好的生活方式，其实是值得鼓励的。而在看到辰也儒开始直播健身后，刘畊宏也展现出了他的格局。在辰也儒发布的一条讲述直播健身的视频下面，刘畊宏评论了一个加油的表情，辰也儒还回复了“谢谢畊宏”。

辰也儒也太尴尬了吧，想教人健身却被网友嘲讽“不会说中文？”！没想到，连辰也儒也开始模仿刘畊宏直播健身了，可41岁的他，怎么看都觉得比49岁的刘畊宏还憔悴。最近这段时间，刘畊宏因为带着老婆直播健身火出圈，短短时间内粉丝暴涨近3000万，一举收获名利，据说找他商谈的商家多的选不过来。

看到了健身的受众度，不少明星也坐不住了，这不，4月25日晚七点，辰也儒也开始了自己的直播健身，不过因为身边没有一个人一起合作，所以整个直播间还是非常的单调的，只能靠他一个人不停地说话和运动维持热度。不得不说，辰也儒也是蛮拼的，毕竟不像刘畊宏有健身的底子，虽然很努力想要教大家，但是身体的柔韧度和协调性始终差了一些。

明星辰也儒在直播间炮轰刘畊宏说道：你们千万不要学习他的健身操，他就是业余的健身教练，像你们这种没有接触过锻炼的朋友，会造成不可逆的伤害！辰也儒接着说：刘畊宏的健身操适合有一定健身经验的网友，但是绝对不是适合所有人锻炼！

有网友问：为什么刘畊宏的健身方式不适合呢，那你能不能给我们说说初次接触锻炼的网友应该怎么办呢？辰也儒表示：刚开始每天最多锻炼半个小时，按照刘畊宏的健身方式，每次都要将近两个多小时，很容易造成肌肉拉伤！而且最尴尬的是，刘畊宏健身大家跟着学，辰也儒健身大家却疯狂发问“怎么不带货了”，看来卖货太多也影响人设啊，可辰也儒显然没工夫回应这些疑问，只是不停的重复各个动作。

但是问题又来了，因为习惯原因，辰也儒在教大家技巧的时候，总喜欢带上一些英文单词先不说接不接地气了，他显然高估了网友的学问，很多人都听不懂辰也儒时不时喷出的英文单词。

其实吧，刘畊宏健身直播出圈说明了一个道理，网友们也开始注重起身体健康，这是非常好的信号，辰也儒想要搭上这股风也没问题，但是希望他在教网友健身的同时，尽量说中文，考虑每一个网友都能听懂。

刘畊宏直播健身爆火却遭到部分媒体抹黑，那么这些媒体为什么会这么做呢？

知名艺人刘畊宏在大陆直播健身操爆火，让中国大陆掀起了全民健身的热潮，但是，有部分媒体恶意中伤刘畊宏一家，声称刘畊宏进行直播的时候，一家人一晚上直播的收入将近56万新台币，也有一些网友评论，刘畊宏其实很弱，这样也有人看，所以，从这些评论上可以看出，一些民众就是见不得台湾艺人在大陆生活的很好，而这些人恶意中伤刘耕宏一家，究竟是为什么呢？

首先，刘畊宏一家目前定居在上海，而他进行直播的时候，能够带领网友一起参与健身当中，能够促进两岸文化的交流，而他在大陆越受欢迎，岛内的一些媒体就越是要进行抹黑，这就是嫉妒的表现，在他们眼中，如果两岸人民关系十分亲密的话，那么对于他们的政策来说，并不是一件非常好的事情，所以其中一点就是妒忌刘畊宏。

其次，如果刘畊宏一家一场直播能够56万新台币的收入的话，那么对于岛内的群众来说，确实是很大的诱惑，而他们一家被指责大陆捞金，也是因为他们在岛内的生活并没有那么好，所以说进行抹黑他，也是发泄自己的不满情绪，这个不满情绪，应该也是对当前局势的不满。

最后，不难看出，部分媒体就是不见得台湾艺人与大陆之间的友好互动，但是两岸关系本来就是同祖同根，大家都是炎黄子孙，也都是中国人，这一点相信很多人都表示认可，而一些媒体就是不想回归祖国的怀抱，就煽动民众的情绪，但是，两岸同胞的关系越走越近，这也是历史的趋势，这些媒体恶意抹黑台湾艺人的行为，肯定是不得人心的，