全民健身日哪里举行？

当朝阳唤醒大地，运动健身就像开启每天生活的一把钥匙。老人们打太极拳、舞扇子，一招一式有板有眼；阿姨们和着音乐，列队跳起了健身操；跑友们迈开脚步，不忘用社交软件“打卡”；球友们相约切磋，为每一个精彩表现喝彩……

今年8月8日，我国迎来第十个全民健身日。10年前，北京奥运会的成功举办，让奥林匹克与东方古国实现了一次伟大交汇，也让全民健身的理念与行动开始深度融入大众生活。如今，全民健身已上升为国家战略，运动健身成为社会新时尚，为越来越多的人带去健康、快乐和幸福。

2017年，国内参加马拉松比赛总人次近500万、健身软件Keep在线锻炼人群高达12亿、国内参与滑雪的总人次突破千万……不断上扬的数字，折射出百姓旺盛的健身需求。从“要我练”转变到“我要练”，“健身每一天，幸福你我他”的理念蔚然成风。

群众体育面临前所未有的新局面，需要以全新格局引领和塑造。怎样顺应广大群众盼健身、盼健康的强烈愿望，大力发展以人民为中心的体育，积极探索群众体育工作的新路子，这是新时代体育事业发展的一道必答题，一场全民参与的“健身总动员”画卷正徐徐铺展。

为人民需求服务 构建新格局 展现新气象

2017年11月24日晚，上海市普陀区体育中心。羽毛球业余高手裘林和搭档一起走过红毯，被授予总冠军限量版勋章，“没想到我们也能享受体育明星的待遇。”参加“约战普陀”系列挑战赛，这些草根体育爱好者成为主角。

这一年，全民健身可谓上海的热词。在举办两届市民运动会后，首届上海城市业余联赛应运而生。10个项目联赛、35个项目系列赛、11个品牌特色赛事活动，每月都有100余场赛事。新颖的赛制激发百姓的参与热情，仅“约战普陀”挑战赛就开展了3044场次。

上海的探索，是全民健身驶入快车道的一个缩影。

时代的发展，社会的进步，赋予全民健身事业新的起点。办以人民为中心的体育，让全民共享体育发展成果，是构建体育强国的基石。

目前，全民健身已经形成自上而下齐抓共管的顶层设计。创建体育强省，创建全民健身模范市，创建全民健身模范县“三级联创”构建起全新的评价体系和激励机制，各地对标创建、示范带动，搭建多点发力的政策支撑体系。

以全民健身“六个身边”工程为抓手，不少地方在实践中给出生动答案。河南建成县级以上体育社会组织4128个、体育俱乐部914个，引导近4万个健身站点开展活动。山东日照打造“一个体系、三支队伍”，推动健身服务零距离，确保基层群众体育“有人管、有人干、有人帮”；江苏省建设一大批群众身边的体育公园、社区健身中心、智能健身房……全民健身找准发力点，构建新坐标，让百姓收获实实在在的好处。

2017年金秋，第十三届全运会在天津举行。全运会首次增设19个群众体育项目，近8000名业余选手站上决赛赛场，直接参加海选的民间爱好者达到千万。敞开大门的全运会为广大体育爱好者提供了展示才华的舞台。接地气、聚人气，这是“全运惠民”理念的具体践行，更是打破体育发展壁垒、盘活体育资源的全新尝试。

与时代发展对接，为人民需求服务，大格局创造新平台，大格局激发新活力。全民健身根植于民、服务于民，展现出前所未有的新气象。

从发展瓶颈突破 寻找新办法 创造新模式

54岁的柔力球爱好者路少霞，每天雷打不动到天津西沽公园晨练。建在这座老字号公园内的全民健身中心去年正式投入使用，包括充气膜游泳馆、室内健身房、足篮球场、乒乓球长廊、健身步道等多种设施，让周边居民享受到“10分钟健身圈”的便利。

健身去哪儿？这是全民健身亟待解决的瓶颈问题。群众日益增长的健身需求与场地设施紧缺之间的矛盾，既是全民健身的痛点和难点，也是群众体育工作的突破口。

群众期盼什么就解决什么。江苏瞄准农民锻炼“洼地”，实施万村体育健身工程，绝大多数乡镇已建成小型全民健身中心和2000平方米左右的多功能运动场，行政村基本都建有健身房、篮球场、健身路径乃至健身广场等设施。

内蒙古呼和浩特市利用城市改造升级过程中留下的“金角银边”，在街边建起970个笼式足球场，深受大众欢迎。

体育公园、社区健身中心、智能健身房、商场或旧厂房改造……充分调动各种资源，因地制宜低成本建设体育设施。2018年，国家体育总局统筹协调，推出解决群众健身难的十项举措，包括建设一批健身步道和自行车道、一批体育运动休闲综合体、一批共享健身服务平台等。广泛动员各级政府、社会各方面加大投入，创新政策、创新机制，加强管理，让广大群众在家门口就可健身。

健身有质量，关键在方法。去年8月，《全民健身指南》正式发布，“练什么”“怎么练”有了科学依据，社会反响颇佳。

一系列新突破依托于改革创新的强大动力。改变政府包办的格局，吸纳社会力量办体育，培育多元市场主体。浙江温州鼓励社会力量全方位参与群众体育，体育部门职能向社会组织转移，体育赛事培训等服务向社会购买。据统计，全市登记备案体育社团1866家，体育社会组织全年举办各类比赛活动超过5000场，成为全民健身的主力军。

创新观念模式，释放体育资源，激发社会活力，由此形成“全民办体育、体育为全民”的良性循环。各级各类健身赛事活动丰富着大众的业余生活，普惠性公共体育服务在基层生根开花，人民的幸福指数不断攀升。

向深度融合迈进 汇聚新共识 拓展新舞台

在“十三五”总体布局中，全民健身被赋予促进经济社会发展、文化繁荣、民生改善等多重价值。“全地域覆盖、全周期服务、全社会参与、全球化合作、全人群共享”的大体育思路逐步形成，有中国特色的群众体育之路越走越宽广。

——群众体育、竞技体育、体育产业携手同行。

在山东日照，体育为城市打上独特印记。“春有国际太极拳、夏有水上运动会、秋有国际马拉松、冬有中国体操节”的四大赛事格局初步形成，2017年，全市通过体育赛事吸引游客1200万人次，拉动旅游收入70亿元、增长40%。

浙江温州探索建立多元化的竞技体育人才培养模式，全市社会力量兴办青少年体育训练机构达24家，在训人数1844人，已累计向省队输送102人，在去年的各类省级赛事上夺得111枚金牌。

去年，冰雪、航空、山地户外等项目的一系列政策密集出台，进一步推进体育供给侧改革。群众体育、竞技体育、体育产业互相支撑，打通跨界平台，短板被不断补强。

——全民健身和全民健康深度融合。

“大健康”要依靠“大健身”，将疾病防治的关口前移，从资源调配、部门合作到复合型人才培养，全民健身和全民健康正逐渐实现全方位、深层次的融合。据悉，国家体育总局已与国家卫生健康委员会达成共识，大力培养开运动处方的社区医生和全科医生。探索把体质监测纳入国民体检，在医院开设科学健身门诊……各省也在推行试点，探索路径。

河北石家庄万拓健身服务中心开展了首期“百人百天健康干预”活动。由医疗、营养、运动、体能训练等方面组成的专家团队为健身人群提供体质检测、运动风险评估、慢性病防治等“一站式”健康服务。老百姓纷纷点赞：“与其花钱去医院，不如自觉去锻炼。”

——全民健身和乡村振兴等战略充分对接。

全民健身向广大农村辐射，不仅改善当地百姓体育锻炼条件，更成为促进脱贫攻坚、推进城镇化建设的新支点。从去年开始，一批全民健身模范县、体育特色小镇创建得如火如荼。

福建开展“全民健身百村行”活动，3年来参与人数超过3万人次。挖冬笋、挑谷子接力、60米插秧、传统竹木弓箭射艺……这些充满乡土味又不失竞技性的特色活动，将民俗文化与全民健身结合，勾勒出红火的农村健身图景。

广东创办“南粤古驿道定向大赛”，岭南古村落纵横交错的街巷成为健身舞台。以开展体育活动为契机，推动当地村容村貌焕然一新，老百姓的日子也越过越舒心。

……

和健康相伴，与幸福同行，这是时代的呼唤，也是百姓的期盼。人人共享体育，体育造福人人。“全民健身日”每年只有一天，但健身早已融入生活的每一天，强健着国人筋骨，凝聚着民族力量。

来源《 人民日报 》（ 2018年08月08日 01 版）

“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛

暮春时节，奉天之都，沈阳。迎来了东北地区第一场健美健身大赛——“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛。本次大赛是在中国健美协会的指导下，辽宁省健身健体协会（筹）承办。此次大赛开赛事之先河，采用冠军回避制，完全给新人创造展示自己的舞台，所以来自于全国15个省市及俄罗斯，非州赞比亚等国外选手共410人报名参加。在一天的激烈角逐后，产生了21个组别的冠军。

赛会组委会主任李逢源老师致开幕词，把"积健为雄，厚源为民"定为本赛事的主办理念，"引领新思路，推出新王者"做为本赛会的主题。

中国健美协会秘书长古桥老师亲临现场，并致开幕词。

技术会议

全体裁判员合影

裁判长郭浩宇

秘书长陶凯老师主持技术会议

女子形体A组

健体颁奖

古典健美171以下

古典健美171–174

女子比基尼C组

女子形体A组

花絮

一滴滴汗水,

洒落在健身房，

伴随着矫健，

奏出希望的乐章。

一种种信念,

一步步理想，

走向最美的舞台

伴随着灿烂的容光。

做出优美的造型，

上场了，就要闪亮，

人生能有几回搏

这辈子决不能彷徨。

千百双眼睛注视着你,

为了希望、为了胜利,

洋溢出青春的梦想，

创造出自己的希望。

也许你心里忐忑不安,

也不知名次会怎样？

那么……

只有一种信念，

向前闯！

把最好的美展示给大家

这就是我们健身健美人的希望！[拳头][拳头][拳头]

成绩公告

女子美臀

第一名：张雨菲  非凡健身学院

第二名：邱慧男  马家军

第三名：杨晓萌  本溪健美协会欧力姆战

第四名：王艺莲  斐堡欧力姆战队

第五名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第六名：王妍 个人

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：耿长容  个人

古典健美A组

第一名：曾奇  辽阳健美协会代表队

第二名：杨东  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第四名：巫家欢  斐堡欧力姆战队

第五名：李浩然  斐堡欧力姆战队

第六名：乔冠英 阜新龙门纯健身战队

第七名：马识途  马家军

第八名：郑子韬    康比特凤姿形美健代表队

古典健美B组

第一名：侯淞文  集客多杨兴旺战队

第二名：滕志强  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：朱杉  斐堡欧力姆战队

第四名：吕荆  斐堡欧力姆战队

第五名：姜成杰 个人

第六名：邹佳鑫  康比特凤姿形美健代表队

第七名：崔博  吉林张亮健身学院

第八名：张昊  斐堡欧力姆战队

古典健美C组

第一名：张楠 个人

第二名：齐琦 荣战队

第三名：曹庆 非凡健身学院

第四名：徐朝  斐堡欧力姆战队

第五名：王杰  非凡健身学院

第六名：王樱童 非凡健身学院

第七名：曾佳  本溪健美协会欧力姆战队

第八名：陶源  康比特凤姿形美健代表队

古典健美D组

第一名：洪鹤轩  马家军

第二名：谢德权  个人

第三名：马德全 个人

第四名：张洪波  集客多杨兴旺战队

第五名：陈晓东  康比特凤姿形美健代表队

第六名：冯俞斌 非凡健身学院

第七名：张俊辉  辽阳健美协会代表队

第八名：韵剑波 康体健身俱乐部

古典健美E组

第一名：朱厚林  辽阳健美协会代表队

第二名：郝新恩  康比特凤姿形美健代表队

第三名：孙元鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：王家博  斐堡欧力姆战队

第五名：魏健  斐堡欧力姆战队

第六名：孔令鹏 本溪健美协会欧力姆战队

第七名：赵胤博  斐堡欧力姆战队

第八名：赵蒙 月子宠物中心

男子健体A组

第一名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第二名：侯博淇  斐堡欧力姆战队

第三名：邱润耿 东北大学

第四名：佟嘉昊 沈阳城市学院

第五名：王宁  开始健身学院

第六名：巫家欢 斐堡欧力姆战队

第七名：张智鹏  斐堡欧力姆战队

第八名：薄仁德  个人

男子健体B组

第一名：杨镇瑞  斐堡欧力姆战队

第二名：琼斯  个人

第三名：王凤鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：冯英君 个人

第五名：初旭  斐堡欧力姆战队

第六名：刘明龙  康比特凤姿形美健代表队

第七名：滕志强 本溪健美协会欧力姆战队

第八名：崔延达  个人

男子健体C组

第一名：李澜 个人

第二名：刘坤 荣战队

第三名：开迪尔旦罗克曼  艾迪海木

第四名：王志宇 吉林张亮健身学院

第五名：邱高峰 斐堡欧力姆战队

第六名：王杰 非凡健身学院

第七名：胡忠昊 集客多杨兴旺战队

第八名：阿不来提阿不力米提 艾迪海木

男子健体D组

第一名：聂飞  斐堡欧力姆战队

第二名：谢德全 个人

第三名：于广来 个人

第四名：邓旺龙 康体战队

第五名：杜剑坡  康比特凤姿形美健代表队

第六名：谷浩然 集客多杨兴旺战队

第七名：陈晓东 康比特凤姿形美健代表队

第八名：杨福成 个人

男子健体E组

第一名：杨泽宇 斐堡欧力姆战队

第二名：郝新思 康比特凤姿形美健代表队

第三名：马诗轩 集客多杨兴旺战队

第四名：蒋鹏飞 个人

第五名：邵长风 个人

第六名：赵胤博 斐堡欧力姆战队

第七名：欧凯诗  斐堡欧力姆战队

第八名：魏健  斐堡欧力姆战队

女子形体A组

第一名：张丹 辽阳市健美协会代表队

第二名：杨阳 本溪健美协会欧力姆战队

第三名：李菁菁 斐堡欧力姆战队

第四名：张英姿 康比特凤姿形美健代表队

第五名：黎艳红  集客多杨兴旺战队

女子形体B组

第一名：李爽 个人

第二名：王有华 马家军

第三名：张雪芹 康比特凤姿形美健代表队

第四名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第五名：李迎春 个人

第六名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

第七名：申天下 斐堡欧力姆战队

比基尼A组

第一名：波力娜 个人

第二名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第三名：高秋颖  斐堡欧力姆战队

第四名：菲鲁热 个人

第五名：程铖 非凡健身学院

第六名：王有华 马家军

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：高丽君 马家军

比基尼B组

第一名：柯庆璐 非凡健身学院

第二名：李迎春 斐堡欧力姆战队

第三名：果妍 斐堡欧力姆战队

第四名：任悦茹 康比特凤姿形美健代表队

第五名：邬邈 个人

比基尼C组

第一名：张雨菲 非凡健身学院

第二名：李爽 个人

第三名：李昙  康比特凤姿形美健代表队

第四名：王艺莲 斐堡欧力姆战队

第五名：邱慧男 马家军

第六名：王妍 个人

第七名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第八名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

传统健美65kg

第一名：吕世屿 斐堡欧力姆战队

第二名：余伟 非凡健身学院

第三名：王秋豪 阜新龙门纯健身战队

第四名：李伟 个人

第五名：蒋宇龙 集客多杨兴旺战队

第六名：戚兆奇 集客多杨兴旺战队

第七名：邵斌 开始健身战队

第八名：商浩宇 康比特凤姿形美健代表队

传统健美70kg

第一名：侯博淇 斐堡欧力姆战队

第二名：张裕 马家军

第三名：谭爽 个人

第四名：于东旭 个人

第五名：刘阔 非凡健身学院

第六名：张长文 斐堡欧力姆战队

第七名：丁世光 王家班

第八名：吕尚 个人

传统健美75kg

第一名：张伟 非凡健身学院

第二名：吕涛 非凡健身学院

第三名： 王凯 开始健身战队

第四名：王铁弓 辽阳市健美协会代表队

第五名：姜亦明 斐堡欧力姆战队

第六名：田智奇 龙战队

第七名：曲晗硕 斐堡欧力姆战队

第八名：宋群 斐堡欧力姆战队

传统健美80kg

第一名：李峰 开始健身战队

第二名： 李新宇  斐堡欧力姆战队

第三名： 刘洪江  马家军

第四名： 唐宝财 辽阳市健美协会代表队

第五名： 林欢  斐堡欧力姆战队

第六名：邱高峰  斐堡欧力姆战队

第七名： 陈飞 斐堡欧力姆战队

男子健美80+

第一名：陈自若 个人

第二名：李春南 开始健身战队

第三名：明昊天 康比特凤姿形美健代表队

第四名：岳兆龙  康比特凤姿形美健代表队

第五名：程逍冰 个人

第六名：许邦朴 个人

第七名：秦琪  斐堡欧力姆战队

第八名：梁策 个人

7月14日，由鞍山市体育局主办，鞍山市健美协会承办的“动岚杯”第一届健身健美大赛在鞍山市供销广场一楼大厅拉开帷幕。

来自全国各省市的一百多名运动员参加了健美，健体，比基尼，大学生健体，四大项八个级别的角逐。

最终男子健美全场冠军由来自辽阳市健美协会的运动员王宇夺得。

女子比基尼全程冠军由来自沈阳领秀健身战队的韩婧夺得

男子健体全场冠军由来自北京三角洲国际健身学院的刘本夺得

大学生健体全场冠军由外籍留学生欧文夺得

男子健美70公斤级

冠军 齐铁军 北京三角洲国际健身学院

亚军 臧俊东 个人

季军 沈吉贺 个人

第四名  谭学鹏 北京三角洲国际健身学院

第五名 孙振洲 本溪信诺健身战队

第六名 宋群 个人

男子健美80公斤级

冠军 李铖 北京三角洲国际健身学院

亚军 赵磊 北京三角洲国际健身学院

季军 林欢 北京三角洲国际健身学院

第四名 毕宏飞  北京三角洲国际健身学院

第五名 刘汉胜  鞍山动岚健身

第六名 谭爽  个人

男子健美80公斤以上级

冠军  王宇  辽阳健美市协会

亚军 刘圣俊 北京三角洲国际健身学院

季军 陈爽 北京三角洲国际健身学院

第四名  赵晓男 个人

第五名 王震  锦州市健美协会

第六名 李春南 个人

男子健体A组

冠军  陈木 沈阳领秀健身战队

亚军  白晓光 湖南波斯健身

季军 杨作斌  沈阳领秀健身

第四名  王久旭  本溪信诺健身

第五名  宋青山  北京三角洲国际健身学院

第六名  韩喜禄 个人

男子健体B组

冠军  郭济维  辽阳市健美协会

亚军 孙童 鞍山动岚健身

季军  王晓宇  个人

第四名  孙玉滕  锦州市健美协会

第五名  张新宇 个人

第六名  陈禄 鞍山动岚健身

男子健体C组

冠军  刘本 北京三角洲国际健身学院

亚军  欧文  个人

季军 李秉传  沈阳领秀健身

第四名 孙聆云  北京三角洲国际健身学院

第五名 赵磊 北京三角洲国际健身学院

第六名 施文  个人

女子比基尼

冠军 韩婧  沈阳领秀健身

亚军 王萌 个人

季军 潘雨晴 北京三角洲国际健身学院

第四名 洪欣  个人

第五名 李文杰  大连商业

第六名 苏彬彬 个人

男子大学生健体

冠军 欧文 个人

亚军 刘圣俊 北京三角洲国际健身学院

季军 孙聆云 北京三角洲国际健身学院

第四名 孙玉滕 锦州市健美协会

第五名 郭明亮 哈尔滨华德学院

第六名 韩禧禄  大连商业学院

全能、单项、团体都可以。个人全能：单车、跑步机、臂力锻炼器、还有就是哑铃，每个单项按名次获10分、8分、6分等，所有设施玩一圈 ，总分最高胜。单项：事先设置好公里数，用时最短者获胜。另两项按举重规则，按重量分胜负。团体：四人一组，每人一个项目，一个项目一个项目的比，也是得分高的获胜。

健身气功比赛打分分3档9阶 动作演绎两方面打分

北京队昨日在天津全运会健身气功项目的八段锦决赛中，以945分夺得冠军。据北京队领队孔宪菲介绍，945分是有健身气功比赛以来的最高分。胡宗洋 摄

天津全运会健身气功比赛昨日在滨海新区结束，这是健身气功首次进入全运会。被国家体育总局明确为运动项目，以及竞赛规则的产生，健身气功的竞技属性逐渐显现。从竞技层面看，健身气功主要是从动作规格和演绎水平两个方面打分，这也促进了其对动作的要求。

概 况

国内练功者已增至450万

2003年2月，国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目，同时对传统气功进行发掘、整理。目前，健身气功主要分为9种:易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术和太极养生杖。

天津全运会首次增设群众比赛，健身气功与气排球、象棋等一同进入全运会。此次成为全运会竞赛项目的包括易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦，这也是健身气功最基本、最重要的4个小项。

按照全运会的竞赛要求，每队6名队员由2男4女组成，且其中两人年龄需低于35岁。北京队领队孔宪菲称，目前健身气功习练者以中老年人为主，且女性居多。作为群众项目进入全运会，这样的人员要求很科学。

昨日上午进行的八段锦决赛中，北京队以945分夺冠。孔宪菲介绍说，945分是有健身气功比赛以来的最高分。

在孔宪菲看来，竞技化促进了健身气功对动作的要求，“在健身气功界，这(进全运会)是一件非常重要的事。气功在上世纪80、90年代曾经红火过一段，但那时候的红火也蕴含着危机，各种功法良莠不齐，被一些别有用心的人利用了，产生了很不好的影响，对项目发展非常不利。”孔宪菲称，体育总局十几年前开始发掘、整理传统功法，最终形成了9种健身气功。

据体育总局健身气功中心主任常建平介绍，目前国内健身气功人口从最初100多万增加到450万，国外习练者也有近200万人。孔宪菲透露，北京目前健身气功爱好者约为10万人，其中注册的约2万人。

规 则

从动作和演绎两方面打分

作为一项传统文化，气功在中国由来已久，甚至比太极拳时间还长。但作为竞技项目，健身气功这次算是首次走进全运会。2012年，体育总局出台了《健身气功竞赛规则》，这让其竞技属性有了依据，这一规则今年又做了修订。

本次全运会健身气功比赛共有21名裁判，每场有10名裁判抽签上场执法，分A、B组从动作规格和演练水平两方面打分。

“一组看动作规格，比如方向、幅度、眼神等;另一组看选手在演绎动作时所表现出来对气功的整体理解，这是很考功力的，练1000遍跟练100遍肯定有区别。而且这次都是集体项目，6名队员之间的默契度也相当重要。”浙江队教练俞建社称，场上有10个裁判，5个裁判专门看动作规格，另外5个看演练水平，“实际上，这两个方面互有影响，动作规格失误了，演绎表现力肯定受影响。尽管演绎水平不直接因为动作失误而扣分，但总体评分就下了一个档次。”

俞建社说的这个档次也是健身气功打分的标准。通常情况下，裁判对选手演练水平发挥会按定档分级来打分，“有A档、B档和C档，每档又分3个阶，我们管它叫"3档9阶"。”

全运会的4个项目中，以呼吸吐纳为主要手段的六字诀打分难度最大，它与易筋经、五禽戏、八段锦的肢体导引有较大区别。

“六字诀以前只讲气息吐纳，并不配合肢体动作，站着、坐着都能练，但在竞赛中仍要看肢体表现力。”组委会仲裁委员会主任杨柏龙称，六字诀中动作不复杂，但需要配合发声与对应的脏腑形成形象的意义关联，有利于气息导引，“比如发呵音时，对应心脏，手部动作就像捧水含心一般。发吹声时，对应肾，手部就在腰后做按捋状。”

裁判长张云崖也对六字诀的打分标准做了详细解释，“A组裁判主要看选手在动作规格上是否符合要求，口型发声上是否到位，动作路线是否规范;B组裁判看选手的形体流畅性、呼吸是否顺畅、集体协调配合、在功法展示上有没有呈现出功法的主要特征。”

实 质

调身调心调息是基本特征

过去一段时间，大众对气功看法不一。孔宪菲称，现在越来越多的人知道了气功的本质是为了健身，并无其他附加东西。

新京报记者昨日在大港体育馆现场采访时，几乎每位受访者都谈到健身气功的精气神儿。常建平之前接受采访时也表示，作为中国传统文化的一部分，气功既不是迷信也不是神秘艺术，而是一种追求身心和谐的健身手段。

“气功有三个要素，分别是调身、调心和调息，调身是基础、调心是主导、调息是中介，最后以意念来引导整个动作。”俞建社强调，健身气功训练时间越长，越能感觉到这种功力。在健身气功习练者看来，调身、调息、调心“三调合一”的境界是气功修炼的基本特征。

孔宪菲也表示，健身气功对习练者的影响是潜移默化的，“健身气功讲究的是抻筋拔骨，里面的精气神儿特别重要，气一旦卸掉就什么都没有了。”

说起抻筋拔骨，浙江队员李丹丹有切身体会，“有一次我的坐骨拉伤了，当时上课时间紧张没顾得上去医院，没想到练了几次八段锦就把错位的地方拉正了，那是我第一次意识到八段锦的健身作用。”李丹丹举例称，八段锦的第一式两手托天理三焦，对肩颈恢复有很大改善作用。

上海队领队范本浩也表示，健身气功动作简单易学，加之以中医理论为基础，通过呼吸吐纳练习也能调理身体经络，有助于改善颈椎、腰椎等不适状况。

“气功的历史甚至比太极还悠长，只不过它经历了嬗变之后，与太极等武术动作进行了一些糅合。”范本浩称，太极毕竟是一种武术，总的来说还是以搏击为主，但健身气功是以各个关节扭转、韧带拉伸为主，说到底最终目的还是为了健身

一、比赛名称

“菲诺特杯”健美健身新人赛暨健身美臀赛

二、比赛日期和地点

2018年7月25日至29日在河南省开封市举行。25日报到、丈量身高，称量体重，26日技术会议，27至28日比赛，29日离会。

三、活动组织

（一）指导单位：中国健美协会。

（二）主办单位：开封市健美健身操运动协会。

（三）承办单位：菲诺特健身学院。

（四）支持单位：河南省健美健美操运动协会、开封市体育局、开封市电视台。

（五）协办单位：郑州市健美协会、鹤壁市健美协会、敬园贸易健身器材有限公司、北京康比特体育科技股份有限公司、吉利汽车、T+造型俱乐部、维森造型、开封市锐力风尚健身中心。

四、参赛单位：

健美健身企业、机构、社会团体及个人。

五、比赛项目

（一）女子比赛项目

1、比基尼健身（Bikini fitness）

2、健身模特（fitness model）

3、健身美臀（Fitness Hips）

（二）男子比赛项目

1、传统健美(Bodybuilding)。

2、健体（physique）。

3、健身模特（Fit-modeldivision）

（三）比赛分组与身高（CM）、体重（KG）规定

1、传统健美

--75公斤级：体重75（含）以下；

--75公斤以上级：体重75以上。

2、女子比基尼健身

--身高163（含）以下；

--身高163以上。

3、男子健体

--身高174（含）以下；

--身高174以上。

4、男子、女子健身模特设公开组。

5、女子健身美臀设公开组。

（三）年龄规定及参赛范围

年满16周岁的中国公民和国际选手可报名参赛。

未曾获得过CBBA全国性比赛（锦标赛、总决赛、公开赛、冠军赛、精英赛）前三名的选手均可报名新人赛。

五、比赛办法

（一）比赛执行中国健美协会最新审定的《健美健身竞赛规则》。

（二）各组(级)比赛根据报名人数进行预赛、半决赛和决赛。

（三） 男子健美比赛穿单色三角裤（赛裤两侧宽度不得小于1厘米）。

（四）女子比基尼健身按以下方式进行：

1、预赛穿自选比基尼展示形体。

2、决赛穿自选比基尼走I路线展示形体。

（五）女子健身模特按以下要求和方式进行：

1、具备良好的身形和靓丽的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体泳衣展示，前6-10名进入第二轮穿晚礼服展示。

3、第一轮穿紧身连体泳衣做四个转向，第二轮穿晚礼服走I路线展示自然身形。

（六）男子健体比赛按以下方式进行：

1．预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示。

2．半决赛、决赛穿非紧身自选沙滩齐膝短裤进行形体展示。

（七）男子健身模特按以下要求和方式进行：

1、体格匀称健康和俊俏的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体体操背心、齐腿同色体操短裤（不可着摔跤、举重服），前6-10名进入第二轮穿唐装、西装或传统展示。

（八）女子健身美臀可以兼项女子比基尼健身。

（九）丈量身高和检录时对运动员的比赛服装、鞋、道具进行检查，不符合规定不允许参赛。

（十）报名后更换比赛项目可在赛前技术会议上向竞赛裁判组提出申请。

六、参加办法

（一）每队可报领队1人，教练员2人，运动员不限。运动员不能兼任领队和教练。

（二）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），自行承担可能发生的医疗费用。

（三）参赛队需按时报到和参加赛前有关会议，无故缺席者视为放弃。

七、报名和报到

（一）接受团队和个人报名，运动员跨队报名无效。

（二）请参赛运动员、教练员、领队于2018年7月15日前，登陆中国健美协会培训及赛事系统官方网站wwwchinabbacn注册报名和查询。联系人：薛利莎，联系电话：13633639303。

（三）参赛运动员必须在称量体重、丈量身高前完成运动员注册登录，否则不得参加比赛。

（四）请参加人员按时到河南省开封市报到。

（五）请参加人员提前3天将到达赛区的日期和时间通知承办单位。

八、录取名次与奖励

（一）各项（组）比赛录取前6名。

（二）各项（组）比赛不足6人时按减一方式录取，不足3人（含3人）只进行表演，不录取名次。

（三）获各组、级别比赛前6名运动员颁发证书；获得各单项比赛前3名的运动员颁发奖牌、证书。

（四）比赛奖金按以下方式分配：

1健美75公斤（含)第一名 2000，第二名1000;

2健美75公斤以上：第一名 2000，第二名1000;

3男子健体A组：第一名 2000，第二名1000;

4男子健体B组：第一名 2000，第二名1000;

5健身比基尼A组：第一名 2000，第二名1000;

6健身比基尼B组：第一名 2000，第二名1000;

7男子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

8女子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

9女子健身美臀公开组：第一名 2000，第二名1000;

九、费用

（一）参赛单位的食宿费、交通费自理，每人每天食宿费280元。鼓励各参赛队入住组委会推荐的酒店食宿，以确保参赛安全。

（二）比赛技术服务费每人每项150元于报到时交予开封市健美健身操运动协会。

十、药物违规防范检查和处罚办法

（一）各参赛队要分别与运动员签署防范药物违规责任书，提前做好兴奋剂防范工作，建立防范药物违规机制。

（二）在比赛过程中国家体育总局兴奋剂检测中心将对运动员进行违禁药物抽样检查，违者按国家体育总局《关于印发（体育运动中兴奋剂管制通则）的通知》的规定处罚。

十一、裁判员由中国健美协会指派，不足人员由承办单位补充。

十二、未尽事宜，另行通知。