去年底在香港举办的IFBB Mr Olympia Amateur Asia亚洲业余健美大赛，除了筋肉妈妈和爸爸获得本地赛冠军，同行的台湾选手「恶魔军团 (Mutant Team)」成员们成绩亦极为亮眼，其中「健美女神」李佾明获得国际赛型体总冠军，可说是历来台湾健美选手在自行参加的国际赛事中表现最佳的一次。另外，同样由营养品牌Mutant赞助的中国选手赵章雷与Kristine Terese Finsås分获男子古典健美与女子健体总冠军，大三元的精彩成绩傲视群伦。李佾明在本次奥林匹亚业余公开赛，获得女子型体163cm以下组冠军及女子型体全场总冠军之双冠殊荣，空前佳绩着实令人振奋！
参加2016 Mr Olympia亚洲业余健美大赛的台湾恶魔军团成员。 李佾明提供 <span style="注：据IFBB官网说明，IFBB业余选手只要在其举办的冠军锦标赛事或其他IFBB职业资格赛事（阿诺杯、Mr Olympia等等）的男子健美/型体、女子型体/健体/比基尼健美/健身等项目中获得总冠军或两次以上单项冠军，即具备资格，可以申请成为IFBB职业选手。
李佾明 运动星球／杨仁渤摄影
对于给新人的建议，Kolly说健美没有捷径，身上任何一块肌肉都是要经年累月地雕塑锻练，才能成为自己想要的样貌，因此，专业健美运动员在评估自己的进步都是以「年」为单位。太多人到她的粉丝页私讯问她有没有方法可以快速健身或瘦身了，而她面对这种问题往往觉得很无奈，因此，她真心地希望，若有志从事健美运动，别无他法，那就是一点一滴地累积！
李佾明 运动星球／杨仁渤摄影 <span style="关于健美女神 李佾明 Kolly
历届奖项 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 银牌 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 铜牌 2013年哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组-52kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 银牌 2014年斯里兰卡亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2014年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子型体组-49kg以下级 金牌 2015年日本亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2015年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 银牌 2016年北京亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 铜牌 2016年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 金牌及女子型体组 全场总冠军 囊括国内金牌连霸纪录保持项目 全国大专杯健美锦标赛女子不分级组 金牌6连霸 全国总统杯健美锦标赛女子组不分级组 全国青年杯健美锦标赛女子组不分级组 台南市府城杯健美锦标赛女子不分级组 嘉义市市长杯女子不分级组 台北市中正杯女子不分级组 曾获 全国中正杯合气道锦标赛-有段者组 第一名 殊荣 2013年摘下哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组 台湾历年首面金牌 台湾首位个人缔造201320142015年亚洲杯健美锦标赛-女子型体组 金牌3连霸 2016年摘下香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组 全场总冠军 2005-2010年中华民国健美协会杰出健美女子选手 2005-2016年亚洲杯健美国手、台南市 体育会优秀选手 现任 一对一私人,团体健身,健美,有氧体适能教练 中华民国健美协会CB级教练讲习（台南、台中地区讲师） 台南市立医院,郭综合医院,卫生机关,乐活学苑约聘 运动体适能顾问 仁和教会乐活银发健康促进 讲师 教育部体育署健力委员会-职工运动健身班 约聘教练 各公司机关团体 活力健康操带领 各晚会节庆邀约健美,力与美表演(单双人) 健身工厂赞助签约 女子健美国手 美国铠甲乳清营养品 Mutant 台湾女子代言人 资料提供：李佾明 [备注] 在香港的IFBB Mr Olympia 比赛是由香港健美健身总会 (HKFBF) 所承办。
关于雷神战士 林添进
国际赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 TEXES NPC MASTER OPEN Bodybuilding 第一名 TEXES NPC OPEN Bodybuilding Lightheavy 第二名 第一届IFBB东亚杯健美健身锦标赛80Kg级 第二名 2015 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 AFBF亚洲杯健美锦标赛80kg级 第四名 Arnold Amateur Men's Bodybuilding 业余组75kg级 第三名 2014 AFBF亚洲杯健美锦标赛75kg级 第三名 HKFBF香港国际健美邀请赛80Kg级 第五名 2013 香港国际健美邀请赛75Kg公开赛 第三名 香港国际健美邀请赛男子组 全场总冠军 香港国际健美邀请赛男子组75Kg 第一名 2012 香港国际健美邀请赛古典健美 第二名 香港国际健美邀请赛男子组健美75kg 第四名 香港国际健美邀请赛古典健美 第三名 国内赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 全国府城杯健美锦标赛85kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国青年杯健美锦标赛85kg级 第一名 2015 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 全国健美中正杯85kg级 第一名 2014 嘉义市长杯健美 嘉义先生 嘉义市长杯健美90kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔90kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 2013 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯80kg级 第一名 全国健美青年杯75kg级 第一名 2012 全国健美港都杯75kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯85kg级 第二名 全国健美青年杯85kg级 第二名 2011 全国健美总统杯暨国手选拔70kg级 第三名 全国健美中正杯70kg级 第一名 全国健美府城杯暨全运会代表选拔赛75kg级 第二名 全国健美青年杯75kg级 第一名 国内赛：举重 西元年份 项目 名次 2000 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 代表队国手 1996 获选全国举重-优秀运动员 全国区运会举重69Kg 第三名 世界青年举重 代表队国手 1995 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国府城杯举重锦标赛69Kg 第一名 资料提供：林添进
拍摄场地提供：全民运动健身中心People Fitness 撰文／Oliver Wu 摄影／杨仁渤
世界健美运动鼻祖－尤金山道
人体的健美形象从古希腊时期的大力士神像雕刻开始，历经了几个世纪，这期间从事健美锻鍊的运动员比比皆是，因为他们都相信结实壮硕的肌肉与体格能为他们带来更大的力量与更优秀的运动成绩。而其中真正有系统的奠定健美训练方法与审美标准的运动员首推尤金山道（Eugen Sandow），他在今天被称为健美运动奠基者。
一、年幼多病的山道
尤金山道的原名是法德里奇‧穆勒（Friedrich Muller），山道是他的艺名。但现在我们通常都称呼他的艺名而不是本名。山道於1867年4月2日生於德国普鲁土的康斯尼堡，山道自幼体质就很虚弱，并且有多次病危的纪录，所幸最后都能存活下来。
二、少年山道时期
在山道的少年时期，有一次跟随父亲从普鲁土到意大利的罗马旅游，在参观弗罗伦斯美术展览馆时，无意间看到那些古代大力士雕像的健美体格，他感到十分钦佩和不可思议，便好奇地问父亲：
「现在是否也有这样体格健壮的人呢？」
父亲告诉他说：
「现在恐怕很难看到这样的人了。但是在古代，人们的生活中如果没有自卫的武器，双手就必须有过人的臂力，才能保卫自己的生命和安全。如果要想有强壮的体格，就必须在锻鍊上下功夫。」
山道听了父亲这段话的启发，联想到自己常被有些蛮横不讲理的人欺负，於是他便下定了决心，开始每天锻炼自己的身体，为体魄超群与力量出众的目标而努力。
到了15岁那年，山道便与哑铃、杠铃和角力等运动结下不解之缘。到18岁时，他感到自己的体质有了很大改善，不但不常生病，肌肉也已经比较发达，但仍然不如想像中的大力士强壮。为了把自己的身体锻炼得像古代雕塑中的大力士一样，他经常背著父母到马戏团里跟演员一起练功学艺。后来，他拜闻名全欧洲的大力土兼教练路易士‧仕马杰为师，在教练的精心指导下，山道非常刻苦的训练。在此同时，山道更学习了人体解剖学和有关的医学知识，他开始懂得锻炼必须遍及全身各部位肌肉与科学方法的重要性。
三、研究与锻鍊时期
18岁时山道考入医科大学，便专注於人体解剖学和人体生物力学的学习研究。经过近四年的刻苦学习与锻炼，21岁时的山道已在自己训练实践中逐步探索与发展了一套健美训练的方法。这时的他，无论在体力和肌肉方面，或者是在力量技巧的表演上都取得了突破性的成就，例如让几副扑克牌叠在一起，他可凭藉手力将它一次撕裂为二，又例如总重140多公斤的圆球杠铃，他可以轻易地将其从地上提起举过头顶。后来有几位在欧洲素负盛名的角力格斗家同时登场与他一人进行挑战，他也毫无惧色，显出他勇猛矫捷的一面。他在当年英国举行的「世界最强壮的男子比赛」中荣登冠军宝座。此后，他到了欧美许多国家进行健美造型表演，宣传健美运动。他的名字也随之闻名於世。当时的山道是利用短的圆球杠铃从事训练，他是电镀哑铃的先趋者 ，也是握力哑铃的发明者。
四、闻名於世与开创健美运动商机时期
山道出名后陆续在伦敦、罗马、柏林等地受聘表演。1893年之后，他远渡重洋应邀到美国表演。在美国各地巡回表演期间，由於无人能与之匹敌，山道竟然提出要与狮子角力表演，最后也如愿将狮子打败。此事在美国轰动一时，其「壮举」虽不像中国古代的武松打虎一样传唱千古，大概也能成为一时美谈。1902年以后，山道先后到澳洲、纽西兰等地作超人的技艺表演，所到之处受到热烈欢迎。山道会受到人们狂热的崇拜，除了他有过人的力量和精湛的表演技艺外，还有一身刚柔相济的肌肉和完美无暇的体格。每次只要山道出场，总是掌声雷动，坐无虚席。
19世纪末的欧洲，正值摄影技术出现的时候，当时山道的健美照片流传世界各地，包括邮票、收藏照等。当时许多杂志、运动器材找他当代言，甚至连可可粉等食品的包装上也印上了他的名字与照片，他可说是第一个为健美运动开创商机的人。
五、出版著作与开创健美运动教育时期
山道在表演期间也不忘继续钻研与整理他的健美训练理论，他透过训练实践与渊博的医学知识，在1895年至1920年间出版了他的专著《体力养成方法》、《实验驱病术》和《力量如何获得法》等著作，1898年还创刊《山道体育文化期刊》，同时又出版了他的名著《生命就是运动》。通过健美比赛，他还制定出当时最为先进的评分标准和竞赛方法，为今天的健美运动奠定坚实的基础。
山道在渐渐淡出健美表演舞台后，他建立了健美函授学校，根据来自世界各地男女青年的个人体质差异、年龄和职业特点，分别传授训练方法。此后山道更在澳洲、纽西兰、印度、南非、美国、加拿大等地创办体育学校，并且在英国伦敦设立了体育学校总部，主要教授健美、举重、角力等体育项目。山道还到世界各地向世界有关人士宣传体育锻炼对增进人体健康的好处以及有关的健美理论，对世界上数千万的男女青年进行了健美训练的教育与指导。
六、意外的结局与后世的敬仰
山道受到当时人们的崇敬与爱戴，不仅是因为他有雕塑般的健美体格、刚中带柔的肌肉线条和高超的表演技巧，或者是在举重和角力方面的高深造诣，更重要的是因为他具有一般大力士所不能比拟的文化素质和道德修养。他上过大学，专门研究过人体解剖学，一生不忘著作，对健美运动的发展起了很好的推动作用，受到了各国健美爱好者的欢迎。
1925年十月十四日的一次意外车祸中，山道与世长辞，享年58岁。山道在世时，人们就公认他练就了一身古希腊大力土海拉格斯（Heracles）型的壮硕体格，并称他一身集中了健、力、美的精华。直至今日，健美训练方法虽然已经历经了多次更复杂与科学的改变，并且造就出一批批更完美的健美选手，但尤金山道对於健美运动的开创与贡献却是无人可以比拟的，他是目前健美运动界公认的「世界健美运动鼻祖」。在山道的一生中，我们不仅看见了一个生命不懈的毅力与勇气，更看到一个运动员如何从先天条件不足的劣势下努力上进，透过刻苦的训练与学问上的钻研而达到成功的境地，这便是所有健美人都值得学习的生命特质与精神。
中国健美界的鼻祖
娄琢玉（LOU ZHUO YU）
娄琢玉，教授，中共党员，浙江定海人，1925年2月生，现年79岁。 年近八旬的娄琢玉教授现在仍工作在健美运动的第一线，主持上海威德健美中心，并亲自执教。
健美和举重运动中所获荣誉和称号--娄琢玉教授为健美和举重事业的贡献受到了无数的嘉奖:
1958年评为国家级举重裁判员；
1960年荣获上海市体育先进工作者称号；
1979年第四届全运会上，被评为全国优秀体育工作者；受到邓小平、彭真、邓颖超等中央***接见并合影；
1980年经考核为国际举重A级裁判员；
1983年6月国际健美协会授予“IFBB名誉委员”，
1984年10月在美国由国际健美协会授予“功劳奖状”；
1985年6月国际健美协会授予“IFBB银质奖章”；
1988年5月国际健美协会和亚洲健美协会分别授予“IFBB”和“AFBB”金质奖章；
1990第11届亚运会上，授予“先进工作者”和“贡献奖”；
1993年被评为国际健美A级裁判员；
1993年在新加坡，亚洲健美协会授予“ABBF杰出贡献奖”；
1992年被美国运动医学大学聘为“学部委员”和“个人教授”；
1986年和1993年国际健美协会和亚洲健美协会授予“中国健美之父”称号；
1994年11月被国际健美协会推荐为“IFBB资深执委”；
1988年1990年分别被聘为上海体育学院和上海师范大学的客座教授和兼职教授；
1999年11月在斯洛伐克IFBB大会上，国际健美协会授予第19枚国际健美协会最高荣誉奖------“金质功勋奖章”
个人的主要著作和科研成果；
1952年由上海北新书局出版的“杠铃健身法”；
1956年由北京人民体育出版社出版的“举重技术图介”；
1959年由上海师范大学体育系出版的“举重”专修教材；
1960年由上海轻工业专科学校编写出版的“轻工业机器设计概论”；
1980年由北京人民体育出版社出版的“举重竞赛裁判法”；
1983年由广东人发出版社出版的”健美之路”；
1985年由上海体育学院出版社出版的“健美运动”；
1985年由陕西出版社出版的“健美运动”；
1986年由上海少年儿童出版社出版的＜＜体育大全＞＞-“举重篇”；
1987年由北京新体育出版社出版的“通向健美之路”；
1986年由北京妇女出版社出版的“女子健美”；
1986年由北京体育出版社出版的“世界体育大观”；
1987年由北京农村出版社出版的“男子生活大全”；
1987年由北京人民体育出版社出版的“健美问答200例”；
1987年由山东青年出版社出版的“中外健美明星”；
1987年由北京人民体育出版社出版的“健美竞赛裁判法”；
1988年由北京体育学院出版社出版的“中外健美精粹”；
1989年由北京人民体育出版社出版的“你想使体型更健美吗？”；
1989年到2003年威德健美教练员训练班编写的健美、健身专业补充教材共15册；
1993年由海南出版社出版的“威德健美训练法”；
1997年由上海少儿出版社出版的“体育十万个为什么”-“健身篇”；
1998年、1999年香港健美总会出版的“健美教材”；
2001年上海世界图书出版社出版的第25本著作“娄琢玉健美世界”这本书已被国际和亚洲健美协会在2003年3月批准列为中文版的健美、健身训练的专业教材。
导读： 无论是健美操还是健美舞，心体合一是非常重要的。这种心理支配意识会使您获得前所未有的佳绩。很多健美专家以及专业的员都崇尚这一观点。那么有什么好处呢
健美训练要
意识性的心理支配对每位员来说都十分有利。我们认为它在健美者的素质锻练过程中是的，素质锻练是指肌肉的形成和发展。
倘若精神不能集中，就无法达到最佳表现。我们大家在健身锻练中都曾有过心不在焉的时刻。如想着昨天所发生的事情或是还得多久才能锻练完毕。
这跟我们在练习时将全副精神体力都投入其中的锻练效果是相形见绌的。无可置疑地，精神的完全集中以及彻底的投入使我们能够充份地利用精力。
精神的集中
当注意力都集中于每一个动作时我们也就能心无杂念。简括地说，您不会觉得躯体让杂念所干扰和占据。就在这一刻，举重的意念转化为行动。
与此同时，肌肉与注意力也得到高度融合，蕴藏在内的猛劲随即豁出。该种意识力得之不易，更非轻易能学到。
然而一旦摸到窍门，我们便既投入每一个动作中。每一刻也变得重要无比。阿诺德·史华征尼格以本能锻练原理来超越以往的表现。
专心与分心
要建立坚定的心体合一，我们首先必须专心。即使如此，大部份的健美人士还是很分心，这与要做到完全投入的先决条件背道而驰。
分心 这概念的解析最易使人明白，因此，我们就由分心谈起。一位分心的员的注意力容易受周遭的或意识性的 干扰，因而无法专注于自身的练习。
例如，在举重时，他或是在数自己上下举重的次数，或是做白日梦，或是听音乐，再不就是让旁边喊加油的友人分散其注意 力。
换言之，他无法专心一致，整颗心不知飘往何处。这样一来，他无法体验举重的锻练;反之，他以分心来逃避那种体验。
另一方面，一位专心的健美人土所作的则恰恰相反。对他而言，每一组里面的每一个动作犹如一个与其身融于一体的某个事项或经验。
他并不逃避有关经验，而是积级参与每一个动作，痛楚和发展。也成为整个过程的一体。整个知觉围绕在举重锻练，别无他物。他只为那一刹那而生，没有过去和未来。他全神贯注地做着当时所进行的事。
表面看来，学会专心似乎很容易—只要集中注意力。不错，这样做的确有帮助，然而实际上，整个过程并不是如此容易。这跟其他一般技艺相似，都有熟练程度之分。聚精会神地做某件事是项经过一番了解与苦练的。
心和身的联系
为了把精力集中于某个特别动作，我们必须充份掌握有关动作和肌肉的特性。再说心理运动方面的研究也不断地指出一位运动员对其所做的运动。
在生理及机械方面的认识愈为精深，那么他能发挥的可能性也就愈高。有关研究也显示那些身手精湛的运动员较能掌握对自己的技艺最有利的作法。
在举重锻练方面，我们也不辞劳苦地对每一种动作形式进行生物与机械化的分析。打个比方说，我们就借用一组摄影机从不同的角度拍下每一个动作。
并由始至终确保 每个动作形式都是正确的。然后让漫画家以及生物机械方面的行家负责做出一系列的以呈现与每一节动作有关联的肌肉群。
与肌肉“联系”的最简单的方法莫过于依照亚诺的那一套：在锻练前先弯曲肌肉以取得“联络” 譬如先弯曲二头肌并细细体会其中的感觉，而这种感觉不外是我们举重所迄求的目标。
此外，另一个助您增加注意力的方法是要求您的伙伴用手指轻按所运用的肌肉。这听起来虽有点荒谬，但是外在的 能将注意力转集于某个地方。
从而帮助你把精力输往该部份。再说，您的朋友也能感觉得到所运动的肌肉量是否有足够的锻练。如果没有，一位好伙伴是会马上把毛告诉你的。
要消除杂念
增加注意力的最直接办法就是尽量地减少心里的杂念。也即是说更多外在的 使我们更难专心。所以把外来的干扰消除，从而制造一个更佳的环境。
有助于我们在举重练习时更能专注。周围的干扰如音乐 、谈话声以及其它声音都会分散注意力。如果能把四周的每一种干扰一一消除是最好不过的了。
扼要地说，从专心的观点来看，健身锻练最好是在一个无干扰的场合里进行，然而这根本是办不到的，尤其是当你在一间商业健身院里。
纵然如此，商业健身院内仍有许多种干扰是可消除的。记住，您最终的目的无非是将自己与所锻练的肌肉合二为一，而不是去交际应酬观察健身院里的环境。
若您能更懂得如何集精会神，外在的一切干扰是奈何不了您的。尽管如此，这种专注的能力得之不易，我们需要时间、透彻的了解和很大的努力方可达到。
定下心的重要性
在培养个人的专注能力方面，定心也是的。在作举重运动时，脑子里除了所举的重物及所运用的肌肉外，余者一概不想。
过去和未来的事对您的心智亳无影响。不久前所发生的事对您毫无相干，即将到来的事亦是如此。只有那一刹那，您能支配的那片刻才是最为重要。
别去理会已经发生或是将要发生的事情，应该操心的还是当前。应牢记我们得用全部的精力以取得最佳的表现。在专心的最高境界裹 ，根本就没有所谓的本体和宾体 。您必须再次地与举重融为一体，而整个举重的过程则必须变成那一刹那。
其中一个定心的前奏是通过设想。在开始每一组动作之前，您必须心无杂念并想像自己在做着即将练习的那一组动作。而且想像中所进行的方式应与自己稍后要做的一模一样。
同时也幻想所要运用的肌肉及其动作和自己的方式：想像自己的表现时，仿佛是以自己的眼睛来看，而不是通过第三者。应该采取主动，积极地使自己的表现生动 ，同时感觉整个练习就好像是在当地当时进行的。
我们并不是说整个概念很容易掌握和发挥，相反地，它相当难以解说。但是，研究的结果以及运动精英也一再证实这种意识性的支配能力。
结论： 心与身的联系，是取得好效果的基础。心神就好像肌肉一样，只要锲而不舍、持之有恒地努力，同样能变得威力十足。我们一起来更好的健美健身吧。
、健美操健身舞
1训练目的的区别
健身通过各种bai方式的体育锻du炼，达zhi到增强体dao质的目的，而健美运用各种器械和各种训练方法健美体型的目的。
2训练效果的区别
健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，
3训练方式的区别
健身运动员更讲究整体的外观，因此复合动作会做的比较多，而健美因为强调肌肉的分离度，因此除了复合动作之外，还需要很多的“孤立训练”。
扩展资料：
2补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。
3补充优质蛋白原料：蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，因此每天必须摄入优质蛋白质以构建肌肉。
4促进合成、减少分解：当肌肉的合成大于分解时，肌肉增长，反之则缩小。因此健美人群要注意抗肌肉分解，促进蛋白合成。
5保持适宜激素水平：人体内的生长激素、胰岛素和睾丸酮对肌肉蛋白的合成至关重要。通过饮食与营养补充品可调控激素水平，刺激肌肉的生长。
2019年1月19日，沈阳苏区紫福阁大酒店。
来自辽宁省13个城市的70多名健美运动员欢聚一堂。
签到！
本溪市运动员代表
沈阳地区代表
盘锦健美协会代表
陶凯秘书长全程主持！
李逢源主席讲话
裁判委员会主任郭浩宇裁判长公布北方新人赛详细规则！
教练委员会主任荆亚庆老师讲了一下对运动员德行的要求！
教练委员会副主任冯里辉简要介绍了一下辽宁健美运动的发展史
副秘书长、宣传部主任马振介绍2019年辽宁健身健美协会的工作任务，及各大赛事！
颁发2018年度运动员各项荣誉
2018年度辽宁省健身健美区域形象人物
传统健美：杜祥龙（阜新地区）传统健美：于国鼎（盘锦地区）传统健美：朱厚林（盖州地区）男子健体：刘本（鞍山地区）男子健体：孙童（鞍山地区）男子健体：李秉传（沈阳地区）男子健体：王铁男（沈阳地区）男子健体：杨兴旺（盘锦地区）男子健体：李博文（沈阳地区）女子比基尼：王萌（鞍山地区）女子比基尼：周艳凤（沈阳地区）女子比基尼：潘雨晴（沈阳地区）传统健美：王宇（辽阳地区）女子比基尼：高秋颖（丹东地区）传统健美：赵晓男（抚顺地区）女子比基尼：陶乐（本溪地区）传统健美：王震（新民地区）男子健体：王久旭（本溪地区）传统健美：王子恒（营口地区）
2018年度辽宁省健身健美优秀运动员
女子形体：周艳凤，古典健美：吴雪峰
传统健美：王宇，传统健美：杨旭
传统健美：谢孔涛，男子健体：杨兴旺
男子健体：万晓征，女子比基尼：潘雨晴
荣誉运动员：王锴。颁奖嘉宾：李世伟（非凡体育）
2018年度辽宁省健身健美最佳新人奖
男子健体：李秉传
2018年度辽宁省健身健美最快进步新人奖
男子健体：陈木
女子比基尼：高秋颖
2018年度辽宁省健身健美最具潜力新人奖
男子健体：李博文
女子比基尼：程璐
2018年度辽宁省健身健美突出贡献奖
传统健美：韩文哲
2018年度辽宁省健身健美功勋荣誉奖
赛事经理人：马振
终身荣誉裁判长：郭浩宇
运动员代表吴雪峰发表感言
同心协力，共创辉煌
每个人的心间都流淌着一条小溪，潺潺不息，从过往流到现在，又奔向未来。这条小溪四季长流，蜿蜒曲折，渗透着热情、沮丧和希冀。一旦它们汇聚起来，就形成了大河、湖海！对健美的热爱是我们心中小溪的一股源泉，从今天开始，它们汇成大海！
2019辽宁健美盛装起航！
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