一般健身房去一次大约消费多少钱？

要看各个健身房的收费情况，一般是:

　　一、贵宾卡，3000元，属于个人卡，有效期内可无限次使用

。

　　二、年卡，1500元，属于个人卡，有效期内可无限次使用

。

　　三、半年卡，1000元，属于个人卡，有效期内可无限次使用

。

　　四、季度卡，750元，属于个人卡，有效期内可无限次使用

。

　　五、月卡，300元，属于个人卡，有效期内可无限次使用

。

　　六、30次卡，450元，有效期内，谁都可持卡进来，但一个人算一次

。

　　七、一次性的票，20元。

　　一般的健身房差不多就这个价，

具体还要视情况而定

，毕竟每个健身会所的情况是不一样的。

我们一起聊聊健身这件事

近年来，随着居民生活水平提高，加之新冠肺炎疫情对大众 健康 的影响，人们的 健康 意识逐渐增强，与此同时带动了 体育 产业的大力发展。

据国家统计局数据显示，截至去年，我国 体育 消费总规模达到15万亿元，经常参加 体育 锻炼的人数达到435亿人，比2019年增加2700万人，同比增长662%。

01

家庭 体育 消费意愿进一步加强

在2021中国 体育 产业峰会上，中国 体育 用品业联合会与全球知名市场监测和数据分析公司尼尔森 IQ，合作发布《2021 年大众健身行为与消费研究报告》显示：

今年大众健身年平均总消费为 5670元 ，相比去年提升 35% 。 体育 消费意愿进一步加强。

家住北京市东城区的王凯（化名）今年35岁，家中有老中青5口人，据其测算，去年一年，全家在 体育 范畴的开销高达4万元。

“除了年卡、健身场所费用这样的大额支出外，全家购买健身用品和相关器材就花了2万多元。”王凯表示。

在新冠肺炎疫情防控常态化背景下，人们外出聚会的时间有所减少，但大众参与健身的热情未减。近日国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》明确，到2025年要带动全国 体育 产业总规模达到5万亿元。

8月4日，在利好政策的推动下， 体育 概念股全线暴涨。雷曼光电、金陵 体育 、莱茵 体育 、信隆 健康 、力盛赛车、三夫户外、舒华 体育 、中体产业等个股纷纷涨停，其中个股涨幅高逾20%。

02

消费升级推动健身行业发展

近日，中国宏观经济论坛（2021年第一季度）聚焦“扩大中等收入群体，助力需求侧改革”这一主题发布报告称，近年来我国中等收入群体的规模不断扩大。

国家统计局公布今年上半年国民经济运行情况，今年上半年， 社会 消费品零售总额 211904 亿元，同比增长 230%。其中 体育 娱乐 用品类商品零售额两年平均增速超过 10%。

从事健身器材开发制造及销售的A股上市公司英派斯也注意到了这部分消费趋势。在其去年公司年报中称， “疫情的发生为家用健身器材市场的份额扩大提供了一定契机。去年做好疫情防控的同时，公司开辟家用产品市场，一款能与手机等移动端互联的实景单车成为目前公司的明星产品。实景单车取得良好的销售成绩，体现了除跑步机外家用健身市场还有巨大的提升空间”。

运动健身行业是消费升级的典型代表。近年来国内举办联赛和知名国际赛事吸引大量 体育 爱好者，运动管理类APP不断受到消费者和投资者青睐。运动设备销量和种类也在不断提升，新兴运动正在不断崛起。

03

线上健身受到家庭认可

当前，不受空间、时间限制的智能化、 科技 化的线上家庭 体育 健身，已经成为大众主要的运动诉求。

与企业得到的市场反馈一样，在传统健身房遭遇沉重打击下，互联网运动健身平台人数开始猛增。

《2020-2025年中国运动健身行业发展潜力分析及投资方向研究报告》显示，去年年初我国运动健身APP的活跃用户规模为2746万人，今年4月，这一数据增长至5479万人，用户习惯正在养成。

近日，一家线上 体育 APP发布《2020年度运动报告》，称其用户全年累积跑步距离超过11亿公里，行走距离达到4亿公里，骑行运动突破2亿公里，全年燃烧1913亿卡路里，消耗2500万公斤脂肪。

今年4月，高达412%的重度运动健身用户是通过短视频来获取相关信息的，而运动健身平台占比228%，线下课程仅占 71%，运动健身线上化趋势势不可挡。

不过另一种声音也表示，线上健身利用公域流量和私域流量进行推广，可以快速提高健身参与人群数量，同时打破健身时间限制，更灵活便捷。但目前线上健身平台的盈利方式，大部分依靠健身课程付费和购买健身器材，盈利模式有待创新。

04

大力发展 体育 服务业

互联网 体育 平台的龙头Keep在去年新冠疫情期间，搭上居家健身热潮的风口，拿到了8000万美元的E轮融资，但近期已经主动裁员瘦身，希望为进一步的试错节约弹药。

万达旗下的万达 体育 在美股上市一年半后，于今年1月29日黯然退市，成为继万达旗下万达商管后的第二家退市公司。

无独有偶，去年12月18日，宁波富邦宣布转让并退出收购的常奥 体育 ，理由是“疫情对常奥 体育 业务的现实影响以及可能对 体育 产业产生的长远冲击，继续通过 体育 产业转型在战略上不利于提高上市公司质量”。

对于 体育 产业板块的投资机会，成恩资本董事长王璇表示：“在我国的资本市场中， 体育 产业属于‘冷门’行业，目前A股的 体育 相关公司主要为运动服饰、 体育 器械和运动装备的制造商。”

有媒体统计了33家在A股、港股和美股上市的中国 体育 公司。截至去年年末，33 家 体育 公司总市值为813418亿元，3家公司市值破千亿元，9家公司市值过百亿元。

在资本市场，百亿元市值的公司是产品级的公司，千亿元市值的公司是平台级的公司，而万亿元市值的公司则是生态级的公司。而中国 体育 公司中超过100亿元市值的屈指可数。

显然，光靠服装鞋帽为首的装备党很难扛起 体育 产业崛起的大旗。要想黏住用户、促进 体育 消费、发挥 体育 重在线下的特点，需要大力发展 体育 服务业。

体育 服务业是 体育 产业的主体部分，以竞技 体育 （ 体育 赛事表演活动）、大众 体育 （ 体育 健身休闲活动）为核心。

天眼查数据显示，我国目前有超31万家 体育 赛事运营相关企业，从企业注册数量来看，以工商登记为准，我国今年上半年已新增超52万家相关企业，同比增长84%。中商产业研究院预测，今年年末我国 体育 竞赛表演活动总规模将达4009亿元。

业内人士表示，我国健身行业大而不强，各子领域仍有较大发展空间。

作者 | 中国家庭报/张卓冉

编辑 | 王亚琼

校对 | 于潇枫

健身房的收费方式通常包括以下几种：

1 会员制收费：健身房通常采用会员制收费方式，会员费一般按月或年计费，也可能按单次收费。会员费中包含了健身房的基本设施和服务，会员可以根据不同的级别享受不同的优惠政策。

2 团体课收费：团体课是一种团体预约的课程，包括瑜伽、舞蹈、器械等多种项目。一般按照每小时或者每节课收费，价格比较便宜，通常在几十元到几百元不等。

3 私教课收费：私教课是一对一的健身指导，通常收费较高，一节课通常在一百元以上。私教课可以更好地帮助会员制定健身计划和指导动作，提高锻炼效果。

4 家庭课程收费：家庭课程是一种团体套餐，通常包括多种项目，如瑜伽、舞蹈、器械等。家庭课程收费比较亲民，一般在几十元到几百元不等。

5 次卡收费：次卡是一种按次数收费的会员卡，可以在有效期内无限次数地使用健身房的设施和服务。一般按照每次收费，价格比较便宜，通常在几十元到几百元不等。

6 年卡收费：年卡是一种长期的会员卡，通常包括多种项目和服务，如瑜伽、舞蹈、器械等。年卡收费比较昂贵，一般在几千元到几万元不等，主要适合长期坚持锻炼的人群。

健身房的收费还受到地区、品牌、设施等因素的影响，因此具体的收费标准需要根据当地市场情况和健身房的实际情况而定。

你好！我也是健身房的会员，也买过私教课，我是减肥，效果还可以，像这样的课都比较贵，教练是在这里面分成的，你是为了增肌那就要多吃高蛋白的食物，教练给你上课会教会你各种器械的使用，以及规范你的动作，我现在不知道你力量如何？至于你觉得值不值等你练过后你就知道了，至少你力量会增加很多的，即然你买了就不要后悔，还有一点就是健身是一种循循渐进的，一定要坚持，加油！

何洁在新歌《给陌生女孩的歌》中这样唱道。从年少成名到婚姻失败，她在尝尽了生活的酸甜苦辣后，一点点地自我复原，越来越乐观和坚强。这些年，让何洁倍受困扰的，除了错误的感情，还有“胖”这件事情。本身就是易胖体质的她，在生完两个孩子后，体重越发的不受控制。可是，看着今天的她，早已把“胖”变成了“胖过”，美出了新高度。其实，这都与一个人有关——钱晟，何洁的瘦身私教。

对一身赘肉深恶痛绝的何洁，曾经在微博撂下一句狠话：90天瘦30斤，做不到就退出娱乐圈。90天30斤，说起来轻巧，做起来可一点都不轻松。作为她的健身私教，钱晟老师为她量身定制了一套速效减肥方案。以前的何洁，也尝试过多次减肥，但方法粗暴——全靠饿肚子和跑步。这样做的后果自然也很严重，影响身体健康、极易反弹。为了让她摆脱复胖的魔咒，钱晟坚决反对节食，并且避免短时间的剧烈运动，两周时间，何洁久违的锁骨初现。

作为顶级私教，钱晟帮助过的明星可不止何洁一个，王力宏、成龙、七小福、吴莫愁、何洁、蓝波、张恒远、金莎、羽泉、筷子兄弟、凤凰传奇、马景涛等都曾与他有过深度合作。成为这么多大明星的选择，钱晟的实力自然不是盖的。在健身界，他被称为榜样和权威。

这就是私教的重要性，一个好的私教可以帮你制定整套计划，帮你完美瘦身，现在你知道为什么明星减肥都请私教了吧？