哪种减肥药效果好

　　赛尼可胶囊,是瑞士产的一盒680-780元,可以吃一个月各个地方卖的价格不一样,但是你一定要去正规药店买这个效果好,不容易反弹他是通过把你吃的饭里的油脂的30%排出体外,对你摄入的油脂减少,再配合一定运动,使你主动去消耗体内脂肪的原理只在肠道内作用,不进入血液循环,所以不影响内分泌

　　我吃的时候,少吃油脂高的,糖份高的我也不吃,因为赛尼可只对油脂作用吃饭的时候,我都是用开水把菜里的油涮涮才吃的,不吃零食,不喝汽水(反正甜的我都基本不沾,你不习惯的话可以适当吃点低糖的,反正千万不要吃高糖的,比如汽水,巧克力等等)另外,水果可以适当吃点,但是我觉得不饿最好别吃,因为很多水果糖份还挺高尤其是西瓜!!!我这辈子都不想吃它了最胖人!!!糖太多了!!

　　有几点必须要特别强调!!

　　1减肥真的不能图快!不但反弹快,皮肤会松弛,很容易老的!我以前就是吃过曲美,嘴角就出现条纹,肌肉也没那么紧了,那时我18岁现在23了,怎么用保养品都补不回来了!健康的减肥速度是一个星期一斤左右

　　2所谓不反弹,这是主要靠自己来控制的,不要依靠药去控制,你想啊吃药的时候,你热量摄入少了,停药了,那么你摄入的肯定就多了起来,如果你还不注意饮食和运动,那减肥前和减肥后的能量怎么能平衡呢那肯定会反弹了所以反不反弹还是看自己!!

　　3通过吃减肥药是我们减肥的一个开始,是让我们学习如何养成良好习惯的手段一般刚开始都是很痛苦的,如果再看不到效果就很难坚持下去,所以,我们吃减肥药是协助我们开个头,让我们减肥期间养成一个良好的饮食和运动的习惯,在达到自己的目标后,更加要注意并将这好习惯维持下去不然总有一天还是会反弹

　　这些都是经验!这个药我吃了没有什么不良反应,只是去厕所的机会多一点,但是绝对不是腹泻,对便秘的人比较有好处吃一定时间适应了,你的排便会正常这个药会排油,随大便排,油越少越好,因为这个油是你食物中的油,而不是体内排出的,所以,赛尼可帮你控制了"进","出"要靠自己了!这样才是有效防止反弹的方法

　　我吃过很多种减肥药,最具有代表性的

　　西药----曲美,作用与神经中枢,控制食欲,副作用很大,伤害内脏,精神恍

　　惚,便秘,口干,最可怕的是,年轻轻的我就皮肤老化了!!

　　中药---靠腹泻来暂时减轻体重,其实减掉的只是水,而且还容易拉坏肠胃

　　减肥食物--初中的时候吃过一种减肥饼干,瘦的巨快,胖的也巨快,面黄肌

　　瘦虽然说反弹主要靠自己,药还是要负点责任吧!

　　排油素---我吃赛尼可的时候,还没有其他排油的,现在市面上的好多排

　　油的药,乱七八糟的,都是跟风!!我相信赛尼可!赛尼可是非处

　　方药,放心服用!

　　减肥一定要把态度摆正了,不要投机取巧,我都是过来人了,反反复复的,才总算明白这些道理我希望你现在就能明白别走弯路了

　　你有空去看看官方网

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题主指的是健身补剂吧，比如蛋白粉、增肌粉和肌酸等。

比较好的健身补剂一般是外国品牌的，这个你问问身边健身的朋友应该就知道，比如肌肉科技、欧普特蒙等。但这些牌子在国内都没有直营店，比较方便的方法就是在网上买，比如某宝的PQfitness。国内比较少见有卖健身药品的店。

品牌方面，类固醇品牌在俄罗斯市场上有一定的知名度和销售量。

这主要是因为该品牌的工厂在俄罗斯设立了生产基地，生产出的产品品质稳定，价格也相对较为合理，深受当地消费者的青睐。

此外，该品牌在俄罗斯市场上还有较为完善的销售网络和售后服务体系，为消费者提供了优质的购买和使用体验。

对于消费者来说，购买品牌类固醇产品时需要注意选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品，以免影响身体健康。同时，也要注意产品的使用方法和剂量，按照医嘱使用，避免不当使用带来的风险。

总之，类固醇品牌在俄罗斯市场上有着一定的市场优势和口碑，消费者可以选择正规渠道购买并妥善使用，以获得更好的效果和保障身体健康。

国家正规的减肥药？建议网上买，你看他的国家批文的规定，分很多，国家正规的减肥药？神芮减肥胶囊是明确表明减肥，国家正规的减肥药？其他的都是排脂降低血压的擦边球没啥用，一般药物减肥法使用的药物包括以 下几类：①作用于中枢神经系统影响食欲的药约；回②作用于胃肠道系统减少食物消化、吸收的药物；③促进脂肪消耗与生热增多的药物；

激素类药物等。

节食减肥是通过限制摄入热量，减少多余热量物质转化为脂肪造成机体热量摄入和南耗间的负平衡，并持续相当时间，从而达答到控制体重和减肥目的的一种方法。一般节食发肥可分为禁食疗法，超低能量饮食疗法和低能量饮食疗法。

药物减肥法是通过药物抑制食欲，减少消化道内营养物质吸收并增加体内脂肪分解的方法

　职业运动员使用性能增强药物得到越来越多的关注,健美运动员也不例外，那么健美运动员吃什么药，那些药效果好呢接下来我带大家了解一下吧。

健美吃什么药

　1、练健美的人都会吃一些营养补剂,但不是你想想的吃下去就长肌肉的药,那样的药是没有的。

　2、健美运动员吃的比较多的是增肌粉、增重粉、肌酸和左旋肉碱。

　3、增肌粉、增重粉是为了适应锻炼后肌肉生长的需要,因为锻炼到一定程度靠普通的饮食来补充蛋白质等已经完全不能满足需要了,而且吃蛋白粉也更容易调节每天需要的蛋白质的量。

　4、肌酸和左旋肉碱主要是为了增加锻炼时肌肉的耐受力的一类药,这些药的成分都是人体本来就有的一些微量物质。

　5、由于健美运动员(也包括一些其他运动员)运动量太大,本体产生的和食物里吸收的已经完全不能满足需要,就要从药品里补充。理论上来说这些东西都是人本来就有的,是完全无害的产品,而且也不可能不通过刻苦的训练就靠吃这些东西来增长肌肉。

女性健身的注意事项

　1、运动到大汗淋漓

　许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水分并适当调整强度，休息几分钟并喝上两口水。

　2、只选择一种运动

　很多人喜欢只做一种运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持就能效果明显。其实，全面锻炼需要几种运动搭配进行。“步行1英里(约16公里)可以燃烧100卡路里;但在相同的20分钟内，如果在器械上做负重运动，可以燃烧300到400卡路里。”艾米霍夫说。力量训练可以帮你保持肌肉形状，延缓因为年龄带来的肌肉松弛，所以最好将有氧锻炼和负重训练结合起来，“跑步、打球、仰卧起坐、举重都要尝试一下。”

　3、边翻杂志边锻炼

　有些人常常一边蹬脚踏车一边翻看杂志，觉得这样能得到全面放松。要知道，一心不能二用，看杂志就意味着你没法同时关注你在进行的运动。如果非要做点别的，好让锻炼不那么枯燥，那可以听听音乐，因为它不像阅读那么需要集中注意力。

　4、饿着肚子做运动

　很多早晨起床或下班后运动的人会空腹锻炼，“饿着肚子做运动无异于开着一辆没有油的坦克，你的身体需要能量来保证运转。”一些健康小吃，如燕麦粥或香蕉，可以很容易就消化掉，并提供你接下来运动所需的额外能量。上午运动时尤其不能空腹，因为经过一夜，你的胃已经空了，热量已经消耗完了，你需要给身体加些“燃料”

适合健身吃的食物

　1、蛋白质

　增长肌肉必须需要补充蛋白质,使得其能更好地生长。具体原因是这样的:蛋白质对我们的机体主要起到修复的作用。

　2、碳水化合物

　碳水化合物,说白了就是自然糖分。碳水化合物是很好的能量来源,使训练能力会有所增加。在刚训练完的时候,能迅速满足身体对糖分的需要,且不用太担心肥胖。

　3、维生素

　维生素对人体必不可少,虽然在健身中不能完美体现,但也不能忽略。维生素的缺失会造成人体疾病。且有些维生素对健身有一定的作用,比如维生素D能促进钙、磷的吸收,使骨骼生长发育正常,是获得体形健美的保证。

　4、水果等碱性食物

　人体本身是弱碱性的,而乳酸的增多会造成运动后浑身乏力且酸痛。而此时补充碳酸饮料来解渴,或者摄入过多的猪肉(肉是酸性物质),反而会加强体内的酸性程度,使得酸痛更加难忍。

　5、肌酸

足浴药包十大品牌排行榜分别是古云草GOODHERBOR、泰昌TAICN、朗欣特Lancent、从瑶、艾芯、皇威huangwei、康又美、泰昌TAICN、朗欣特Lancent、港德、狮傲康SAK、涌金。古云草GOODHERBOR：其为云南红药公司旗下品牌，该品牌开发了系列中药理疗以及中药美容产品，该系列美容产品以云南地产药材为依托，倡导绿色、天然、安全、健康。

泰昌TAICN：其隶属于上海泰昌健康科技股份有限公司，始于1998年，足浴盆行业领导者，健身器材市场竞争力品牌，集科研、生产、销售健身按摩器材为一体的企业。

朗欣特Lancent：其隶属于上海朗欣特电子有限公司，是足浴盆知名品牌，该企业是一家致力于家庭及个人健康护理产品的研发、生产及销售推广的企业。

从瑶：其隶属于湖南金凤凰生物科技有限公司，旗下拥有千年瑶浴养生馆，并拥有千年瑶浴的商标权。凤凰是希望和新生的象征。