阅读马拉松得感想和报站法演讲

阅读马拉松得感想和报站法演讲,第1张

演讲训练营第4天学习笔记及感悟

第一部分演讲小课堂

到哪儿了?

你听演讲的时候有没有遇到过这样的情况,听着不知道他讲到哪里了?就好比来到了一个陌生的城市,做上了一辆陌生的公交车,虽然你知道这个车可以去到你想去的地方,但是车上没有线路图,也没有到站牌,你真的知道你要去哪里吗?

这样的演讲到底出了什么问题呢?

一演讲者没有告知演讲的时长

二没有演讲的大纲

三没有做好过渡和衔接。

那我们具体该怎么做呢?

一是告知时长要用多长时间来进行本次分享呢?两分钟?还是三小时。

二是演讲大纲主要从哪几个方面来分享呢?

三是片段之间过渡和衔接,讲一部分小结一下,再开启下一部分。

第二部分朗读+即兴

作业一:跟着示范音频一起朗读,并且尝试发表一下对这篇短文的感想和感受。

《马拉松》

人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候,成功就是多坚持一分钟。这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。再苦再累,只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。

我的感想马拉松的核心就是坚持。关于坚持让我想到了我和我弟弟健身这件事。一母同胞的两个胖子,我坚持健身已有十年,从十年前的75公斤减到57公斤,并且长期保持在60公斤左右,每周去健身房两次,最近健身馆为我做体能测试,我的身体年龄比实际年龄年轻了五岁。所以我的皮肤看起来比同年人要好,和我弟弟在一起没有人会相信我是她的姐姐。无数次的劝弟弟锻炼运动,他各种借口。去年我鼓励他说,只要他能从现在的100公斤瘦到80公斤。他要什么奖励我都可以给他。他兴致很高的办了健身卡,请了私教,练了两个月瘦了几公斤,然后就是几个月的不去健身馆,然后就是减下的体重又涨了回来。给出的理由就是健身运动无法减肥。而我觉得不是运动减肥无效,而是他不能坚持,我相信坚持可以带来大的改变,我是体验了坚持带给我的改变。愿坚持新球的球友们都能坚持你能坚持的,体验坚持带给自己的改变!

第三部分演讲微课

《求职面试》

——由坚持星球酋长龙兄主讲

面试前怎么活的面试机会。

1猎头和人脉。不建议在智联招聘等平台投简历。90%的简历都会石沉大海,你需要猎头或者人脉。找工作去可以让自己增值的公司。相信吃亏是福。

2你的背景:有没有拿得出手的牛逼背景和技术经验。

3准备:把自己当做产品透彻了解公司背景和需求。

面试中:

4沟通:用讲故事的方式应对结构化行为面试,凸显相关胜任力。坚持会有值的改变,坚持往往会产生奇迹。

5和相关的人员保持联系,比如应聘公司的人力资源经理。

总结:面试前:做一个好人,有优秀品格,提升长板做好充分准备。面试中:通过讲故事的方式凸显胜任力。面试后:沟通为自己争取机会,努力成为一个对公司有价值的人。

作业二:今天的作业二用报站的方式做一个演讲。

坚持星球,彼此加油!大家下午好!我是演讲训练营15期四班的面条班长木易人青,昨天我给大家推荐了十年前我看过的,对我影响最深的书,今天我准备用两分钟时间为大家推荐一本,我刚看完的,我认为将会成为我人生转折点的一本儿书《谁说你不能演讲》。

接下来我告诉你推荐本书的三个理由。

第一,本书作者自己的经历让我觉得非常励志。从一个面试官认为有口吃的青年,也就是演讲小白。通过十年的坚持演讲,现在成为了演讲界的顶级教练。

第二,本书的内容值得推荐。本书干货满满,并且可操作性极强。作者用幽默的语言,真实的经历,其间还有美好的爱情故事,讲解演讲的技能和实操方法。

第三,我阅读本书后收获。通过本书的学习,我不仅学到了演讲技能,而且增加了学习演讲的信心,曾经我体会过不会公众表达的尴尬,非常惧怕演讲。从开始跟龙兄学习60秒演讲后。我不断的去挑战自己的心理舒适区,工作汇报中就变得更加自信了。演讲也倒逼我进行大量的有针对性的输入,这样我的学习力也增强了,所以如果只学一个技能,就能带给自己一系列的改变,这个技能就是演讲。而阅读《谁说你不能演讲》这本书,可以让你从演讲小白到演讲高手,期待我们都能从阅读本书开始,加速成长,遇见更好的自己。

今天的感悟:我觉得很多时候计划没有变化快,本来我是计划在三点钟之前完成今天的作业练习,但是下午有一个会议,在会议结束后我再慢慢的思考。写演讲稿,然后完成的时候,已经是下班时间很久了。我需要继续提升自己的学习力!

《健身品牌师》课程,是维宁体育文化产业(北京)有限公司独家研发、填补国内学科空白的知识产权体系。

《健身品牌师》是我国健身行业第一门聚焦“健身品牌能力”的职业技能课程。我们研究了全球和中国健身行业发展史,发现品牌是持续不断地实现增长、触达财富的“核心角色”,致力于为中国体育产业培养大批量健身品牌人才。

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Ø 品牌之脑,就是品牌研究与品牌诊断。

Ø 品牌之心,就是品牌定位和品牌爆点。

Ø 品牌之骨,就是品牌策划与品牌画布。

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Ø 品牌之眼,就是品牌符号与品牌包装。

Ø 品牌之口,就是品牌传播与品牌公关。

Ø 品牌之鼻,就是品牌用户与品牌体验。

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十大部分组成一个有机的整体。《健身品牌师》致力于每一个学习健身人都能够触达品牌生命本质。健身品牌师,学会了“品牌生命图”的十大部分,就能成为健身行业的品牌专家,健身品牌的设计策划者、经营管理者。

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北京邮电大学作为公办本科双一流211工程学院,校园硬件设施环境是非常不错的。

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