健身教练每天需要做什么工作？

健身教练分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针制对性等特点，并且是按小时收费的。岗位职责：1、保持良好职业形象，传授会员正确的训练技巧，帮助每一位会员提供健康保障；2、做好意向会员资料表格统计；3、提供科学、有效的训练方法在防范运动风险的前提下，在相对短的时间内达到会员预期训练目标；5、记录会员每次运动情况百，针对特殊情况修改度健身计划；6、给会员传递营养健身，营养保健指导；7、主动询问会员锻炼感觉，意见和想法，定时整理与更新会员健身档案；8、做好场地服务，带领新会员进行初步锻炼并正确指导会员使用健身器材和健身设施。

健身教练的工作时间并不是像普通的白领那样朝九晚五，而是具体看健身房的工作安排。比如说健身私教，上课的形式是一对一，如果会员选课，健身教练就要上班，一天中的具体时间一般集中在上午10点到11点左右，下午4点到6点，6点到8点这几个时间段。如果是操课教练，上课时间也大致集中在这几个时间段，但是因为其只带一节课，要在好多健身房带课，所以上班时间也是不固定。其余时间，健身教练一般要待在健身房中。

健身教练工作时间的优势在于除了带会员的时间，相对来说比较自由，可以在健身房里锻炼身体。

在全民健身政策的影响下，健身俨然成为了当下社会的主旋律，健身行业的发展前景也日益明朗起来，引起了越来越多的人加入到健身行业中。随着健身行业不断发展，对从事健身教练的人也提出了很多要求，那什么样的人适合做健身教练？做健身教练需要什么条件？

很多人认为想要成为健身教练，年龄不能太大，需要高学历，而且退伍兵，体育生更占优势，再就是形象比较好，口才比较突出的人。其实事实并非如此，健身行业在选拔人才时，对这些方面的要求并不是很高，只要大家喜欢健身，热爱健身行业，有良好的服务意识，身体健康、没有严重的运动损伤和传染病等影响他人利益的疾病，年满17周岁，都是很适合做健身教练的。

如今健身行业确实在选拔人才时多了一些条条框框，用来约束健身教练，但是这些要求并不是很高，像学历方面：只要有初中学历水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生达到155CM、男生达到160CM就可以。

再就是对健身教练的健身技能方面的要求了，健身教练是技能型职业，所以对健身技能方面的要求就比较高了。大家如果满足了身体和年龄、学历、身高方面的要求，想做健身教练的话，选择一所专业的健身教练培训机构，修炼健身技能知识，在掌握了全面的健身技能知识以后，再考取健身教练资格证，都可以顺利进入健身行业。赛普健身教练培训基地欢迎有健身梦想的你们加入！

大家可以发现，现在健身房发展的越来越多。周边的健身服务也是越来越全，不管是身边还是网络上都有身材非常好的，而健身房身材好的要属健身教练了。

健身教练是一个新兴职业，给人的印象是阳光，自信，高大，身材很好的那种，还有工资很高。健身房的健身教练每天都做些什么呢？

健身教练也就是私人教练，健身教练是带会员做一对一的训练，具有互动性，针对性的的特点。给会员做好训练计划和饮食计划监督，督促会员每天的锻炼，达到训练。

健身教练一般的上班时间是2点到晚上930每天下午都是有时间在健身房的锻炼，而且健身房也支持你进行锻炼。工作的高峰期是晚上，

会员会提前于你沟通几点来上课，只需要上课前准备好上班内容就可以了。

健身教练给会员上课的时间是一个小时，根据会员的要求对会员服务就可以了，有的会员请私人教练不是为了锻炼可能只是打发时间。这个时候就不需要你完全的执行训练计划了。但是大多数是要锻炼效果的，健身教练的专业性非常重要。

健身教练自己要掌握体适能训练，关于体育锻炼的知识也不能少，出了基础的理论知识和肌肉解剖，对于运动损伤和康复性的问题也要清楚。健身教练要对健身房的器械都很熟悉，包括各种小器械，bosu球，瑜伽球，壶铃，等等。

专业知识的的教练，每天的工作内容是非常简单的。