朱一龙被扒旧照，面容青涩很稚嫩，是不是比沈巍还帅？

朱一龙的颜值真的非常的绝，用公子世无双来形容他真的非常的合适。朱一龙五官精致，颜值超高，他的长相是非常干净有少年气的。

朱一龙的脸型是属于长脸，这种脸型，让朱一龙亦正亦邪，气场全开，可以hold住各种风格角色。朱一龙的面部轮廓线条流畅清晰，棱角分明，五官立体，很有男子力。朱一龙的皮肤在男明星中算是非常白的了，他的皮肤白皙透亮，十分的光滑，让很多女生都非常的羡慕哦！

朱一龙已经奔三，随着年龄的增长，他身上的沉稳气质有增无减。而近日有网友扒出了朱一龙的旧照。当年的他面容青涩很稚嫩，但衣身白衬衣却异常帅气，让不少网友都感慨：比沈巍还令人心动。

当时的朱一龙身穿白衬衫，看上去清新爽朗，他微抿双唇看上去更是分外可爱。生图之下，他五官精致，一双眼睛尤其深邃漂亮，再配上白皙粉嫩的皮肤，看上去既稚嫩又帅气。

很多人都以为朱一龙是因为《镇魂》中的沈巍而走红，其实在那之前，朱一龙已经坐拥数百万粉丝，出席线下活动也常有粉丝举着名字牌为其应援。

当时的朱一龙尚没有如今的沉稳气息，他一身白衬衫配蓝色的裤子，全身上下都散发着少年的清新。五官虽和如今是如出一辙的帅气，但光滑的皮肤让他看上去分明更加稚嫩。

不少人都是因沈巍而粉上朱一龙，《镇魂》中的沈教授温润如云，好似一位玉面书生。当年的朱一龙虽尚未沉淀那般的气质，但同样是位温和有礼的大男孩。不仅和粉丝合影时笑得明媚，还会和小孩子玩耍……

不难看出当初的朱一龙也是发自内心的快乐，眼中的光芒比如今更胜，但笑起来又觉得十分稚嫩，稚嫩又帅气的他让人感慨：比沈巍还帅！

其实无论沈巍还是当年的朱一龙，都是如今的朱一龙所经历过得。如今的他已经在积极的转型，常常以糙汉的形象出现，但在粉丝心中，他永远是那位笑起来很好看的明媚少年。

朱一龙是北京东方飞云国际影视公司旗下艺人，这公司旗下的艺人不多，但是和很多大牌明星有合作，据悉，朱一龙所在公司是北京东方飞云国际影视公司，东方飞云国际影视成立于2002年，在中国影视行业迅猛发展的今天，凭借自身雄厚的实力，在短短十年之内便成为一家实力与外在兼备的影视剧制作公司。

最近正在热播的《镇魂》中，朱一龙饰演的沈巍沈教授造型精致，生活井井有条，从穿衣到喝茶，种种小细节受到粉丝们热追，甚至有网友做出“精致沈教授”的集锦广为传播。

朱一龙为了符合剧情角色设计了许多细节，准确到位的人物刻画有目共睹，然而在生活中朱一龙的性格则不完全一样，日前工作室发出朱一龙和白宇掰手腕花絮视频，有网友发现朱一龙健身效果突出，斯文衬衫下的是满满的man power，加之众所周知朱一龙爱好“吃鸡”，种种迹象表明，其实私下里这是一个与“精致”无缘的大男孩。

　　给你一个增肌锻练的计划，请参考。

　　星期一：

　　1、胸部

　　杠铃平卧推 3组 8～12次

　　双杠臂曲伸 3组 8～12次

　　2、肩部

　　坐姿肩上推举 3 8～12

　　站姿哑铃侧平举 3 8～12

　　站姿杠铃提拉 3 8～12

　　3、肱三头肌

　　仰卧臂曲伸 3 8～12

　　重锤下压 3 8～12

　　俯立单手臂曲伸 3 8～12

　　4、腹部

　　仰卧起坐 3 最多次数

　　星期三：

　　1、腿部

　　史密斯架深蹲 5 8～12

　　腿曲伸练习 3 8～12

　　俯卧腿弯举 4 8～12

　　站姿提踵 4 8～12

　　2、腹部

　　悬垂曲膝收腹 3 最多次数

　　星期五：

　　1、背部

　　宽握引体向上 3 5～12

　　高杆下拉 3 8～12

　　杠铃俯身划船 3 8～12

　　2、肱二头肌

　　杠铃弯举 3 8～12

　　哑铃弯举 3 8～12

　　斜托弯举 3 8～12

　　3、腹部

　　斜板仰卧起坐 3 最多次数

　　坐姿曲膝收腹 3 最多次数

这个怎么说呢，健身房帅哥都是去保持体形的，户外运动总有一些限制，比如没朋友一起，或者自己玩的不好，在健身房就不会了。

每天健身是个好习惯，就像女性去健身房是为了看帅哥， 帅哥每天练就是想吸引女性看呗。