什么是运动性血尿，如何防治

定义。健康人在剧烈的运动训练或比赛后发现尿液变 红，经详细检查找不到其他原因，无其他任何症状，自我感觉良 好，一般在休息2〜3天内即可消失，这类血尿称为运动性血尿。(2)原因。目前对运动性血尿产生的原因还不完全明确， 但已经清楚与运动时肾脏遭受直接或间接损伤有关，如战士长时间在较硬的马路上练长跑，可引起肾脏振动，有些训练项目，腰 部过度猛烈屈曲和伸展，致使肾脏被挤压，肾血管被牵扯等，可 造成运动性血尿，也有人认为可能存在膀胱损伤。(3) 防治。训练中遵循循序渐进原则，做好全身和腰部的 准备活动，在大强度训练过程中要适当补充水分，注意调控训练 节奏，避免过度训练。在训练中发生血尿应停止训练，及时到医院诊治以排除其他原因造成的血尿，药物治疗可给予止血剂、维 生素C、维生素E等。如果一个连队同时出现几例运动性血尿， 应及时调整训练强度，修改训练计划。

狗狗在剧烈运动后出现血尿可能有以下原因：

1 发情期问题：狗狗在发情期会出现假性尿血的情况，如母犬在来大姨妈时，部分经血混进尿液中，从而引起假性尿血。此外，公犬在发情期可能会因为频繁的抱腿动作，伤及尿道口，引起外伤性出血。这些情况通常并不严重，只要做好相关护理并喂食宠尽欢缓和狗狗的情绪，帮助恢复正常的生理机能即可。

2 尿道或肾脏损伤：狗狗在剧烈活动中，可能会因为与其他狗子打闹，伤到的尿道、输尿管或者是肾脏，从而引起尿血。这类情况需要尽快送往医院检查，必要时可能需要手术治疗。

3 泌尿系统问题：狗狗的泌尿系统出现问题，如膀胱炎、尿道感染等，也可能引起尿血。这类情况需要根据严重程度进行处理，如鼓励狗狗多饮水、喂食宠德一利补充营养、必要时服用宠尿付进行消炎等。如果护理了一段时间后未能恢复，需要尽早就医。

4 食物中毒：狗狗若误食了对它们有毒的食物或药物，如洋葱、巧克力、水杨酸、磺胺类药物等，也可能引起溶血反应，从而导致尿血。这类情况需要立即送往医院检查治疗，以免狗狗中毒致死。

以上都是可能导致狗狗剧烈运动后出现血尿的原因，具体原因需要结合狗狗的实际情况进行分析。如果您的狗狗出现这种情况，请尽快带它去兽医那里进行检查和治疗。

病情分析：

你好，小便出血现象称为血尿产生血尿的原因很多,但主要由泌尿系统疾病引起,如肾结核,肾炎,尿路感染,尿路结石,尿路肿瘤等。血尿是泌尿系统许多种病的一种共同表现

指导意见：

为不致贻误病情诊治,应尽早去医院检查原因,对症治疗,不可忽视,马虎大意,以免引起不良后果

血尿，是指尿液中含有较多的红细胞。正常尿液中没有红细胞或有极少量红细胞，呈**。

医学上将血尿分为两种：一种叫"镜下血尿"，此时尿液中红细胞较少，肉眼观察看不出尿色有任何异常，但在显微镜下可发现尿中有红细胞，另一种叫"肉眼血尿"，用肉眼观察尿液呈洗肉水的颜色，一般为粉红色或暗红色，偶尔呈鲜红色，在显微镜下可以见到大量红细胞。

血尿可因全身性疾病引起。如血液系统的出血性紫斑、血友病等，也可因泌尿系附近器官的病变引起，如阑尾炎、盆腔炎等；也可因泌尿系统病变引起，如泌尿系结石、结核、肾炎、畸形、创伤、肿瘤等；辽可因肾脏功能性改变引起。

有少数人在运动或比赛后出现血尿，有些是肉眼血尿，有些则是镜下血尿。

运动后出现血尿大致有两种情况，最常见的是运动引起的，查不出其它疾病，称之为"运动性血尿"，这种血尿和运动有密切关系。还有一些运动后出现的血尿是泌尿系结石、结核、肾炎、创伤、肾下垂、畸形等原因引起的，运动是一种诱因或是一种偶合，在不运动时也有可能出现血尿，这一点和运动性血尿不同。有些原因不明的血尿，称为"特殊原因肾出血"。运动性血尿与运动有着直接关系，又找不到其它出血原因，也属于特殊原因肾出血。运动性血尿的临床表现为：1血尿在运动后即刻出现，血尿严重程度和运动量、特别是运动强度大小有关，2除血尿外，一般没有其它症状和异常体征。3血液化验、肾功能检查，腹部放射线平片、肾盂造影、肾图等项检查结果都在正常范围内。4出现血尿后如即停止运动，多数人的血尿在三天内消失。

对运动后出现的血尿应当引起重视，要进行必要的检查，明确诊断，一般都需要暂时停止运动。如果是运动性血尿，可以暂时调整运动量，多数可痊愈，一般没有后遗症。这时，除重新安排运动量外，也可用些止血药物。

如检查发现有泌尿系结石、结核、肾炎等疾病，则应针对病因进行治疗。

运动后有时会出现"血红蛋白尿"，此时尿色呈酱油色，尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红蛋白尿又叫"行军性血红蛋白尿"，过去因在战士行军后出现而得名。此症尿中含有游离血红蛋白是由于运动时血管内溶血引起，多数人预后良好，可自愈，一般对健康没有不良影响。

小莉今年暑假已预订夏威夷的机票，准备和一大群朋友(包括刚交往的男友)去海摊戏水，为了穿着泳装时，不让男友脸上无光，她开始认真练习深蹲，在10~20分钟内就狂做了200~300多下，没想到第二天出现腿部的酸胀和疼痛感，后来痛到快没办法走，而且小便出现酱油色，就医才惊觉是运动过度导致了横纹肌溶解症！

什么是横纹肌溶解症？ 为什么小便会变酱油色？

横纹肌溶解症是横纹肌(骨骼肌)发生急性的损伤，患者若在短时间急速反复进行多次重复动作，就很容易导致细胞膜破裂和肌肉细胞坏死，造成细胞溶解的症状；坏死细胞内的肌红蛋白大量渗透到血液中，经过肾脏随尿液排出时，会使尿液偏红色，导致酱油尿或血尿的发生。

若肌红蛋白是放量过高，会使血液中的肌酸激酶(creatine kinase)跟肌酸酐(Creatinine)超标造成肾毒性，加上大量尿酸也从坏死细胞释放出来，若没有即时喝水排出，就可能损伤肾脏功能，甚至引发急性肾衰竭。此外，钾离子会从坏死的肌肉细胞释放出来，引发高血钾症，造成心律不整。

健身后 怎么判断是否爆量运动？

以下8项判断爆量运动的指标，供民众参考，若符合其中2项，即为爆量运动！

1肌肉疼痛和受伤的次数增加。 2短时间内肌肉的围度变小，例如：1~2内小腿围减少了1~2公分。 3肌肉一直感到疲劳。 4训练时容易情绪激动，容易体温上升和燥热。 5精神疲惫、耐久力下降。 6变得胃口不佳、食欲不振。 7失眠 8起床时的脉搏的频率变快。

如何兼顾健身及避免横纹肌溶解症的发生？

常有新闻报导一些运动员忽然暴毙的消息，这和爆量运动所造成的横纹肌溶解症及药物使用皆有关系；那么平时我们在健身运动时，要怎么去预防过量运动，导致这类的症状发生呢？

1注意补充水分：在运动中及运动后，注意补充水分，可以使肌肉损伤释放出的肌红蛋白，借由尿液排出体外，预防肾脏损伤。 2注意强度：横纹肌溶解症容易发生在，短时间强度高的离心运动(Eentric Exercise)或反复单一的运动中，例如：举哑铃、深蹲、伏地挺身、飞轮，所以注意运动强度是预防关键。

病情分析： 你好小便出血通常与肾脏疾病,泌尿道的疾病以及全身的出血性疾病有关的,大多数见于泌尿系统的原因如感染,结石,外伤,药物刺激等等,需要明确具体的病因后再决定如何治疗

血尿95%以上是由于泌尿系本身疾病所致，其中以肾小球疾病(急性肾炎、急进性肾炎、膜增殖性肾炎、系膜增生性肾炎、局灶性肾小球硬化症等)、肾囊肿、结石(肾、输尿管、膀胱、尿道结石)、前列腺增生、尿路感染性疾病(结核、肾盂肾炎、膀胱尿道炎、前列腺炎)及肿瘤(肾、输尿管、膀胱、前列腺肿瘤)最为多见。其他如凝血异常的疾病(特发性或药物性血小板减少、血友病、坏血病等)、全身性疾病(再障、白血病、系统性红斑狼疮、皮肌炎、钩端螺旋体病、流行性出血热等)也可引起血尿。

人体正常情况下，尿是淡**的，有时也比较深一些，。颜色深浅主要决定于尿中含有色素的多少。运动后尿色改变，大部分属于生理性的变化，这是由于人体在运动时新陈代谢增加，随尿排出的代谢产物数量也增加。同时，由于剧烈运动时体内大量出汗，体内水分丧失过多，这是尿量就会减少，尿液浓缩，颜色也自然会加深些。运动后经过适当的休息和补充水分，尿液又会逐渐回复的到原来的颜色。

这些变化都是正常的生理现象，对人体没有什么影响，不必担心。