强推7部神级纪录片看完会自律上瘾?

一开始的状态经常是：早上不想起床、中午想多睡半个钟、晚上熬夜不睡觉……✨时间一长，感觉整个人都“废掉”了，工作没多大进展，心情也变得无比焦虑。✨后来接触了不少同行，发现做得好的博主都有一个共同点，那就是极度自律✨于是我慢慢尝试自律生活，把生物钟调到正常模式，工作上也循序渐进。✨现在的我不能说有多自律，至少拒绝了摆烂，心态比以前轻松很多，也开心很多。✨正如哲学家康德所说的：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”✨你有多自律，就有多自由 ，这是一种自我成长的过程。✨今天为大家分享部看完自律上瘾的神级纪录片，希望能帮你找到自律的窍门～（纪录片的详细介绍在上方中