男性腹部结构图

胸腹部的脏器从上到下是肝脏，右侧下部是紧邻胃，胃后是脾脏，在下面是胰腺，腹部则是大肠小肠结肠盲肠，右下腹部是阑尾，再往下就是骨盆内，有膀胱。

腹部分离：腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:最深的一层为腹膜外的脂肪，壁层腹膜，和一层筋膜，后者根据其不同的位置，覆盖物的不同有不同的名字（如腹横筋膜,腰肌筋膜）。

这些结构的表层，（但後腹壁缺少）的是三层肌肉，腹横肌 (tranvserse abdominal muscle)，腹内斜肌 (obliquus internus)和腹外斜肌 (obliquus externus)。

扩展资料：

腹部的体表划分：

在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近，一条在脐，还有一条在两者之间。

白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。这正是健身人士追求的外形。

参考资料：

-腹部

孙俪和邓超，霍建华和林心如，韩庚和卢靖姗。娱乐圈热爱健身的明星夫妻还有很多，关爱健康，人人有责。

孙俪和邓超。

孙俪和邓超这对夫妻非常幽默，两个人经常一起开玩笑，互怼，两个人结婚多年，感情一直很融洽，育有一儿一女。孙俪和邓超家庭幸福，成为了娱乐圈的模范夫妻，很多人都羡慕他们，不仅事业经营的好，而且婚姻经营的也好。这对夫妻喜欢健身，孙俪经常练瑜伽，也带着邓超一起练瑜伽，孙俪身材保持的非常好，邓超现在练成了肌肉男。

霍建华和林心如。

霍建华和林心如是因戏生情，多年的好朋友成为了夫妻，两个人婚后一直很低调，生了一个女儿。霍建华和林心如婚后生活很幸福，两个人的感情非常和睦，霍建华和林心如非常喜欢健身，这对夫妻经常去参加健身运动。霍建华和林心如的颜值都很高，加之都喜欢参加体育运动，相信他们的孩子也会喜欢参加体育运动。明星给我们做出了好榜样，我们普通人也应该多参加体育运动。

韩庚和卢靖姗。

韩庚和卢靖姗都是两个很优秀的人，卢靖姗参加了**战狼2的拍摄，卢靖姗在这部**中的表现非常精彩，韩庚是一位出道多年的艺人。两个人相识相恋，最后走进了结婚殿堂，婚后两个人生活得很幸福，两个人都不喜欢曝光，所以有关他们的消息都很少。但是韩庚和卢靖姗都是喜欢参加体育运动的人，两个人热衷于健身，韩庚和卢靖姗的身材保持的都很好，能看出这是两个人长期参加体育运动的结果。在娱乐圈中还有很多夫唱妇随的明星伴侣，他们都非常重视健康，经常参加体育锻炼。

朋友圈现在越来越成为我们交友的一张名片，从两个人加上好友起故事便开始了。通过分析对方朋友圈展示的内容，大致能了解对方是个咋样的人，从而确定自己有没有继续接触的意愿。

感情不过是个在双方了解中情投意合的过程，如果没有能吸引到自己的点，就无需勉强相处。在两性关系中什么事情都可以有办法去解决，唯独对方不喜欢你这个问题，切断了所有的开始。没有必要为个没得可能的人付出自己的热情和爱意，所有的好都应当留给所钟意你，会珍视你的人。

男人朋友圈发这3种照片，最讨女人喜欢，拿下她不过早晚的事

认真工作的照片

女人在感情中想要的不过是安稳，是一份看得见的未来。彼此相爱是基本条件，却不是决定性条件，这世上真的有彼此惦念却没有办法在一起的人。

对女人来说，认真工作的男人有着无法抵挡的魅力，平时那个嬉嬉笑笑穿着大裤衩子坐在街边撸串的男人，穿上西装手里拿着方案讲解，简直就像是换了个人，这种吸引力对女人来说是致命的。

旅游时的照片

身体和灵魂总有一个要在路上，旅游的神奇之处在于它的未知性。能放下工作上的所有疲惫，去认真的享受生活，会遇到什么人经历什么都是不可知的。

女人很喜欢旅游，所以她同样希望遇到那个有相同喜好的人。两个人坐上绿皮火车，能来场说走就走的旅行，在这其中体会生活的真谛，共同面对之前所没有经历过的惊险。

照顾小动物的照片

到了一定年纪或者碰到某些事情，会激发女人心底的母性。大多数女人都会喜欢些猫猫狗狗，养些小宠物。在她眼里，喜欢宠物的男人不仅善良而且很温柔。她也会对这样的人多生出几分好感。看到你在朋友圈发了和小动物的合照，很有可能因为你的这个举动让她改变对你的看法，甚至会主动找你说些事情。

男人很多时候就是懒得表达自己，他不想用这些形而上的方式来证明，更多时候不过是默默的付出。但其实很有必要让女人看到你身上的闪光点和长处，没准就在这个过程中让她看到了未来。幸福是需要自己去争取的，给对方留下个好印象这是最基础的。

男朋友把单人健身肌肉照片晒在朋友圈上，可能有多种原因。

首先，他可能是因为对自己的身材和健身成果感到自豪，希望通过晒照片来展示自己的努力和成果。

其次，他可能是想通过晒照片来吸引人的注意力，希望得到更多的关注和认可。这种行为可能暗示他渴望“装饰自己”，或者感到自卑或不安全。

最后，他可能是不太认识到个人信息保护的重要性和隐私权，而在社交媒体上忽略了对自己个人信息的保护。

如果你对他发朋友圈展示健身成果的行为感到不满，你可以和他坦诚地沟通你的想法，告诉他你的感受，并尊重他作为个体的权力和需要。相互之间的交流和共识可能会加强彼此之间的感情，增加信任和理解。

每个男人练出强壮的肌肉都很好看，但是我不知道你的理想的健身身材是怎么样的。我就以健身网红拉扎尔的情况跟你说，除非你有钱，每天都有时间，请专业水平的教练给你指导，时间大概6年左右基本可以达到（6年是起步时间，有些人可能要10年，当然你也可以选择用药更快。）。如果你只是随便练练几个月那OK，我劝你还是放弃吧，健身这条路不好走。拉扎尔安格洛夫练了10几年，你告诉我你能坚持多久？