健身房里面的教练是话痨，给你推荐办卡各种营养品，该如何回绝？

其实我觉得是单纯的话唠的话倒是不要紧，毕竟健身运动的过程是比较枯燥的，如果有个人可以在旁边可以和你说笑、可以跟你讲讲笑话之类的，其实也能给健身过程带来很大的乐趣，而且话唠相对会更容易亲近一些，可以更大胆地询问他关于健身的各种有关事项，但是如果是推销办卡或是各种健身品之类的健身教练，我们最好还是尽可能的远离。

要是万一被他们洗脑了，我们在那个时间段买下了卡或是营养品，但是却没有什么太大的用处的话，我们往往会后悔，但是面对这种人的时候，我们么做呢？我觉得以下建议可能会帮助到你：

1可以和他说自己已经办了卡，已经报了各种健身教程了，家里也堆积了许多的营养品，已经完全不缺了，再买的话就太多了，吃不完的，而且课程自己也没有那么多的时间可以去学习，再买的话也只是浪费而已，这样一说来的话，心里有点数的人就不会再纠缠你办卡或是买健身品了

2你还可以和他说自己是上班族，大部分时间都扑在办公上，这次来健身房也仅仅只是好不容易挤出来的一点时间而已，还是没有办法做到长期的去健身房健身，因为工作压力实在是太大，工作时间太久，希望他理解，这样的话，哪怕是办了卡，买了健身品，实际上效果也微乎其微，也是浪费，这样的话，那些推销的人应该也会很识相的走开了。

3最后，你可以说自己只是一个普普通通的大学生，没有什么经济来源，没有足够的经济支撑来进行全面的健身，没有钱去办卡或是买健身品，就只能在自己学业有余的时候来健身房耍一耍，这次好不容易来，也是说服了父母办了一次短期的健身卡而已，实在是资金不足，希望他见谅，当然作为一个健身教练的话，他自然也不会再去纠缠一个没有什么资金来源的大学生了，所以我觉得这个一个挺好的，摆脱麻烦的办法就是说自己没钱。

我觉得我的健身最开始的目的就是很平庸或者说很正常，也是非常世俗的一个目的，那么就是我健身是为了去找到更加合适的另一半，或者是说找到更加优秀的另一半，因为我自身觉得想要找到这样条件的另一半，就需要提高自身的条件，所以我会去锻炼身体，这就是我非常平庸的一个目的性吧。

当然这只是最开始健身的一种想法吧，但是当健身深入了解以后你就会热爱到这种健身的文化，并且喜欢健身这一种方式，把它当成自己的一种生活去做，到时候就不会去想要说去，因为找对象啊，去锻炼身体就不会有这么片面的一种想法了

这只是刚开始一种非常幼稚的一种想法吧，当你足够去了解健身，或者是说你在健身当中了解了足够多的时候，或许到时候你就会改变你原本的想法，因为许多事情在做之后跟做之前的想法是不一样的人都是会变的呀。没有一个人说自己是一成不变的，这是不可能的。

当然我现在更有一种想法，就是我现在锻炼身体可能更多的是想要在社交朋友圈表现自己的一些实力吧，让也就是俗称的炫耀，可能就比较世俗一点，但是我觉得这也是健身所带来的一些乐趣吧，也是健身所带来的一些小开心。

当人家点赞了我的朋友圈或者是评论说锻炼的怎么样怎么样，非常的好，非常的棒的时候，我的虚荣心就会得到极大滴满足，我觉得这就是非常棒的一件事情。哈哈。太真实了。