经常健身锻炼的女生，能强壮到什么程度？

在现实生活中，对于肌肉猛男，人们的视觉接受度慢慢增大，可还有些人看不惯如此大块头的肌肉男，每个国家都有每个国家的审美观，在欧美发达国家里，有这样一种异样美，他们身如金刚，形如巨兽，比很多男人都猛都壮。估计看不惯的都要看吐。

让我们一起来欣赏一下，在Instagram评选的十大肌肉猛女！当然还有很多肌肉猛女 的存在，只是他们并没有参与比赛而已！例如韩国金刚芭比池妍玉！

投票排名第一！也许这高冷的外表让更多人感觉很酷，很man，第一名非他莫属。

第二名！腹部肌肉、腿部肌肉毫不属于男人。体脂率超级低，不知道能秒杀多少男人！instagram上众多网友纷纷留言，要她的签名照，还留下了很多地址

第三名。他本来可以排名第一的！众多网友如是说，非要让他脱了衣服！这样才感觉出她的雄壮！不过这个微笑亮了。。。

第四名。可是这个照片并非是她本来贴出来的，而是网友在观看比赛时拍下的照片，手机中正好有这个照片，就代其参与了这个评选赛，不知道这个猛女知道后，会不会找这个男人算账！

第五名！看来网友们的口味不一，我感觉这个才是最壮的，可能是没有贴出正面照，票数才到了第五名。

第六名！相对于其他几名选手，第六名来自于韩国。这个也是众多网友留言互动最多的，甚至有人在抢着表白，非要去韩国找她。可能是因为长相相对于其他选手比较美的原因，假如池妍玉参加了，估计就没她的份了。

第七名。这个才第七名？一定有问题，正可谓众口难调，评选，每个人的口味不一。人家就是老了一点，也不能这么欺负人家吧。。。

第八名。仰俯之间，我看到了麒麟臂的膨胀，你不服一下子就伸过来，被打的人就晕了！还是这个微笑，感觉好诡异，像谁？你们猜猜看

第九名。这个第九名得的！本来我认为她应该是最逊色的，相对于其他选手，她的体型并不是那么强大。不过相对于很多男人，已经足够了！

现年48岁的冻龄女神黎姿（Gigi）已淡出幕前多年，专注打理医学美容生意，不过她不时在社交平台分享日常生活。今日（18/7），黎姿在IG发布了健身照片，穿上一身黑色运动衫的她手握哑铃，展现结实的手臂线条，她写着：「疫情多变，但做运动的决心绝不可以变！每次训练后的汗水和酸痛，都是一种磨练，再加一点成功感。」同样热爱运动的郑秀文表示大赞：「强壮的臂弯。」而网友就赞黎姿“Fit到爆”！

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俗话说，一胖毁所有，有一个美好的身材是每位女性终身追求的梦想。很多女性为了减肥塑性，纷纷走进健身房，锻炼起了肌肉。如今随着生活节奏的加快，很多女性也因为工作等身体处于亚健康状态，为了改变身体的亚健康状态，让自己健康，很多人也选择去健身房健身，希望通过健身来改善自己的身体状况。

常年健身的女性，不光上身材上的变化，内心和生活状态的变化才是最重要的。常年健身的女性，因为通过健身，一般都会有一定的肌肉量，所以身材看起来就比较有线条美，跟瘦不一样，有些女性虽然体重不重，但是身材平平，没有线条，看起来就是瘦瘦弱弱的，而健身的女性，可能体重不轻，但是给人一种力量的美。

常年健身的女性，从内散发着一种自信的美，当自己的身材变得越来越好，心情自然也就会变好，人也会越来越自信。如今，人们的生活压力越来越大，不光是男士压力大，女士们也有压力，来自工作，来自家庭，而健身可以很好的释放自己的不良情绪，使自己的坏心情得到一定的发泄，而且在健身房可以认识很多志同道合的人，整个人也会变得开朗起来，不会再为生活的琐碎所困扰。

常年健身的女性，自身的生活会比较自律，因为健身，自然会学习一些关于健身的常识，在生活中就不会出现熬夜，暴饮暴食等不良习惯。这样，常年的坚持，自己的身体会越来越好，整个人也会容光焕发，气色看起来会比不健身的同龄人好很多。虽然说，很多人健身的目的是不一样的，但是收到的效果却是一样的，每天不需要很长时间，拿出半个小时到一个小时的时间来健身，多年之后，你会看到一个不一样的自己。