肖战自拍展现肌肉线条，他是如何练就一身肌肉的？

在10月17日当天，肖战通过社交平台绿洲发布了一张健身的照片，并配文“努力搬砖”！我们可以从中可以看到肖战是在健身房内拍的照片，而且可以看出肖战的手部线条肌肉是真的很好看。能拥有这么好看的肌肉线条，这当然与他平时的锻炼是非常重要的，加强手部的锻炼和经常健身的话，我们的肌肉线条就会变得越来越好看。在2016年，肖战以x玖少年团成员出道，并且在团队中担当主唱的身份。从肖战出道以来，他不仅是在音乐上有发作品，而且在她的演技上也有很大的突破，从最早的《超星星学园》，并且在该剧中饰演男主方天择，从此打开了他的影视之路，正式进入影视圈，后来参演了《斗破苍穹》和《哦！我的皇帝陛下》第一部和第二部，从此也打开了他的古装之路。再到后来的根据墨香铜臭的小说《魔道祖师》改编的《陈情令》电视剧。并且在剧中与王一博饰演双男主，在剧中，他饰演魏无羡一角，如果看过陈情令的人都会知道魏无羡这一个角色，其实是十分难饰演的，他不仅有很多身份的变化，而且他的情绪或者是身份的转变，真的是很需要演技的，就拿刚开始他还是魏无羡的时候那一种天真可爱，到后来失去仙丹之后，他没有办法再练习剑道，从而弃剑道修魔道成为夷陵老祖魏无羡，真的从这个转变就很能凸显一个演员的演技，而肖战真的驾驭魏无羡这个角色，完美的诠释了我们心中小说中的形象。而且从他最近的状态来看，可谓是精神很好的健身中的照片，可以看出她现在身材已经练得很棒了，就是那一种穿衣有型脱衣有肉。看就是常健身的人。

  其实大家对于窦骁和何超莲的恋爱关系都不大熟悉。前一阵子，赌王去世何超莲携窦骁一起去参加的葬礼。这就说明两个人关系已经正式确认，并且能够作为重要亲人出席重要场合。

  大家对窦骁还是熟悉一些的，因为窦骁是娱乐圈里的男演员也算是比较出众的。但是对于何超莲则没有那么的熟悉。只是知道他是赌王的女儿。

  前一段时间，罗志祥被爆出丑闻后，何超莲与其女友周扬青还进行过一下子的互动。从他说话的语气中可以看出来，他前一段感情受伤也是非常大，也是遭遇了渣男的劈腿，但是遇到窦骁以后，整个人生都开阔了，特别开心，特别爱。大家也都十分好奇两个日怎么认识并且走到一起的呢？

  最热何超莲发了窦骁的健身照，窦骁正在挥汗如雨，看起来瘦瘦的窦骁，其实身材一级棒，属于穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，肌肉非常多，倒三角身材简直太迷人了！有这么帅身材这么好的男朋友当然要拿出来秀，不然要藏在家里吗？

  窦骁走的一直是硬汉路线，和演艺圈那些小鲜肉不同，窦骁简直就是荷尔蒙的化身。他与何超莲已经在一起很久了，重要的场合也都是两个人一起出席，而且窦骁陪着何超莲度过了他前段时间最难过的时间。我想这样的两个人才是终身伴侣吧！

  不得不说，窦骁真的是个很有魅力的男人，何超莲看窦骁的眼神都充满了迷恋和崇拜，要知道，他俩已经在一起很久了，还能保持这样的吸引力，着实不容易啊！

  在最近的一个微博视频中，窦骁和何超莲两个人做互动实在是让人甜到酸牙。窦骁教何超莲反手，然后将她举起来，两个人的互动简直超甜，每一个看视频的人都不自觉的嘴角上扬。其间的小宠溺，但是让人非常的羡慕。

  其实对于这样的恋情，很多人都觉得可能是窦骁配不上女方，但是每个人都有自己的考量，追求的东西也不一样，只要幸福，那其他的有什么关系呢？

所以说两者之间的关系就。是这样的，有一定的复杂性，但是整体来说还是和我们想象的没有太大的差别，这就是一个实际的情况，现在娱乐圈大部分都是这种现象，所以我们也不需要太多的担心。因为娱乐圈这个事情就是关系到这种事情的，所以大家一定要关注。

以上就是我的一点个人之见希望我的回答能够对大家有所帮助，喜欢的朋友可以在喜欢评论区点赞，关注，我将会和大家积极互动。

杨云在社交平台上分享了杨威父子的健身照，并且配文道我还是很愿意看到他为了体育而内卷。从她晒出的照片可以看出杨威父子正在健身房里健身，他的儿子杨阳洋已经12岁了，身材较为健硕，看上去健康又活泼是一位阳光少年。杨阳洋长高了不少，他的身高已经直逼父亲。他和父亲一起做着健身的动作，配合默契。

网友们看到杨云晒出的健身照也纷纷感慨，杨阳洋都长这么大了，我个人对杨阳洋的印象还停留在，他参演爸爸去哪儿第2季的时候。在那个时候杨阳洋还很小，看上去特别的可爱，如今他已经长成了一个帅气的小伙子。在爸爸去哪儿第2季的时候，由于年龄小，在游戏比赛的时候，如果他输了就会不停的哭闹，如今他已经成功蜕变成为了阳光自信的大帅哥。

有网友评论到杨阳洋已经这么大了，有一种大人的感觉。杨威是我国体操运动员，他非常的优秀。他和妻子在结完婚之后，夫妻恩爱过着幸福的生活，两人在婚后很快迎来了孩子，杨威平时经常会陪伴在孩子身边，是一位合格的父亲。杨威的儿子第1次出现在大众的眼前，是参加了爸爸去哪儿这档综艺节目的录制。在这档节目中，杨阳洋乖巧可爱，获得了很多网友的关注。

参加爸爸去哪儿的孩子们都已经长大了，他们是妥妥的星二代，他们的身高很多都已经超过了爸爸。由于他们有着优秀的基因，个子自然是很高的，平时也经常锻炼，有着健硕的身材。杨威本来就是运动员出身，他希望儿子有一个好身体，经常会拉着儿子一起运动，运动对身体有很多好处，不仅可以提高身体的素质，还能让身心放松，他希望孩子能够平安健康成长。

娱乐圈里的明星除了工作之外，大部分也都非常热爱健身，但有很少部分的明星却成为这个圈子里的“健身狂人”不仅有着迷人健硕的身材，更是在健身这方面有一定的成就。像是徐濠萦、彭于晏、陈意涵等人都属于“健身狂人”，下面就围绕他们来聊一聊吧。

一、徐濠萦

徐濠萦和刘德华是合作多年的香港女演员之一，其代表作品有很多，像是《双面伊人》、《鹿鼎记》、《老冯日记》等等，她在香港娱乐圈里是众所周知的“健身狂人”，甚至都有一些偏执，她曾经在一次采访中说道，健身就像是与自己的一场约会，心若旁骛的感受自己，除此之外她还是个跆拳道选手，同样认为练习这些运动是保持身材的最佳秘诀。

二、彭于晏

彭于晏，一位整容就等于毁容的男艺人，健硕的肌肉均匀完美，在加上一张棱角分明的英俊脸在亚洲界圈粉无数。他是一位非常自律的男艺人，同样也是易胖体质，小时候的他特别的肥胖，深知自己的缺点之后开始自己的逆袭之路，玩命的自律生活和健身改变了自己。在他逆袭的阶段里，他苦练体操、拳击、单杠、鞍马等等众多项目，为了保持身材，长久以来只吃水煮食物，付出的汗水背后是他的意志力和自律的支持。

三、陈意涵

陈意涵是凭借《奋斗》这部电视剧开始崭露头角，其代表作有很多，像是《痞子英雄》、《比悲伤更悲伤的故事》等等，就是这样一位娇娇弱弱有着童颜女生，却是个健身狂人。除了工作，陈意涵每天都会坚持跑步，曾经在微博上发表：“风雨无阻的我，完成了自己的十公里”而且她能很随意的一口气连续五十七个标准的悬空式仰卧起坐，令人敬佩。有着结实的肌肉和超低的体脂率可以说是“健身狂人”里的女神了。

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