IFBB香港国际健身健美邀请赛，一年举办几次

今年香港国际龙舟锦标赛的比赛规模远大于以往，吸引来自意大利、美国、加拿大、澳洲、日本、韩国等十二个国家和地区，共191支队伍参赛，数目较去年激增一倍。

金杯赛赛果：

冠军――南海九江

亚军――泰国

季军――江门鹤山（利联）

殿军――江门鹤山鹤山（利丰）

香港体育教练员协会（北京）健身教练培训基地是你最理想的选择，我们竭诚欢迎你的加入！！！

培训时间：

并不是时间长就一定是好的，基本培训时间是有保证的。香港体协的培训体系是由低--高，低冲击舞步，从有氧操基础课程开始。通过前期基础课程的培训，让你从零基础逐步走向专业健身教练的行业。课程涉及基本动作的练习，手势及口令，常用组合，动作编排及分解，音乐理解，教学方法及教练课程编排设计方案等，让你充分掌握。做过教练的都知道，如果你协调性和乐感不好，前期的基础不打好，那后期的效果是可想而知的。只有掌握了基础课程，那后面的其他舞蹈课程就轻松容易了。

课程设计全面：

既能做团操教练也能做私人教练，符合当前健身俱乐部的需求。香港体协的全能课程中含有高级私人教练课程。运动解剖学与运动生理学基础，运动营养与科学饮食，有氧运动与体能测试，大众健身与体适能训练，锻炼的安全性及损伤预防，锻炼后的基础推拿与按摩手法，私教课程销售技巧及心理沟通方法，健身实用英语与个人素质的提升等，知识涵盖非常全面。这才是全能课程，培养出来

的学员，才是全能教练。作为一名合格的教练，是要在工作中不断地学习和充电提升的，否则就会感到知识的匮乏。而通过香港体协系统的培训，会让你有一个很高的起点，理论和实践会运用的非常熟练，成为一个高水平的教练。在全能的课程中，一定会有几个项目作为学员的主打课程，迎合了健身俱乐部专一多能的需求。香港体协的培训课程，都是涉及到健身俱乐部的操课系列课程，受众群体多。不但有全能操课课程，还有单项课程和提升课程，课程全面，可选择性强更适合你。

就业保证：

香港体协的培训体系决定了学员100%的就业率。因为私教是健身行业的基础，在健身俱乐部都是做专职工作，有稳定的收入。在这个基础上，又有了操课的技能，发展空间会很大，这样收入会很多，体现出健身教练的高薪也充分满足了市场的需求。

证书权威：

香港体协的培训是循环式的授课方式，并且每一门结束后都要经过考试，点评。合格后，会把相关资料邮寄到香港总部。五个工作日，证书就会批复下来，国际认证，具有权威性。

师资介绍：

登陆香港体协的官方网站，有详细的介绍。

香港体协的七大优势:

1直属认证，权威性高，可靠。

2健身教练培训一样的课程，不一样的效果。

3健身教练培训课时更多，价格更低，多元化的健身教练培训更适合您的需求。

4健身教练培训证书终身有效，免进修。

5健身教练培训针对实际的课程设定，在打牢健身教练培训基础知识的同时，偏重实用的技能训练，更快有效地适应健身俱乐部的需要，让您成为健身俱乐部的健身教练销售高手。

6健身教练培训师资强，香港，台湾，内地知名教师授课，保证教学效果。

7培训后的学员，保证推荐就业。

让香港体协愿你一个健身教练梦想！！预祝你在不久的将来成为一名优秀的专业健身教练！！！

刘銮雄前任吕丽君于社交网上分享了一段芭蕾舞画面，并留言说道：没有什么比芭蕾更优雅的了，因为这种艺术形式利用身体在舞池中塑造形状和动作。专业的芭蕾舞演员必须身体处于最佳状态……刘銮雄前任吕丽君，与男教练跳芭蕾舞举止太亲密，你怎么看？

刘銮雄前任吕丽君

吕丽君为千亿富豪刘銮雄生下一儿一女后，一度成为刘銮雄最宠爱的女友，不少人都认为她将坐上“刘太”的宝座。奈何半路杀出一个小娱记甘比，凭借高情商、低调隐忍的性格获得刘銮雄的欢心，最终打败吕丽君成为刘太。

众所周知，落选港姐出身的吕丽君，热爱户外健身运动，尤其钟情于瑜伽、跑步，难怪年过四十身材依旧维持得似曼妙少女一般。翻看吕丽君社交账号过往动态，发现她曾到香港不同景点到处打卡练瑜伽，包括鹤咀、摩星岭，赤柱海滩等，俨如一名“瑜伽达人”！

与男教练跳芭蕾舞举止太亲密，你怎么看？

自从与大刘分手后，吕丽君对待恋情似乎随缘，一心将精力放在培养女儿方面， 对待刘秀盈的养育十分尽心。17岁的刘秀盈出落的越发美丽，越长越大五官也越来越像大刘。照片中的刘秀盈身姿轻盈神采飞扬，穿着紧身芭蕾舞服的翩翩起舞犹如一只美丽的“花蝴蝶”。

曝光的画面中，44岁的吕丽君穿着芭蕾舞练功服，身形妖娆，体态优美，尤其是腿部的肌肉更显力量。见她被教练背在肩膀上，然后将头部放在下方，整个身体的柔韧度非常明显，两人的互动也是比较亲密，不过教练的穿着属实让人感到误会。

与刘銮雄分手之后，吕丽君携一双儿女住在大刘位于山顶价值8亿多的豪宅，没有了大刘的羁绊，吕丽君彻底放飞自我，生活状态变得更为积极，除了日常驾驶豪华游艇外出之外，更不时分享瑜伽动作，展现柔美身段。

健身教练培训机构排行榜如下：

NO1锐星健身学院总部所在地：上海。

锐星健身学院是上海第一所健身培训机构，作为上海市乃至全国最知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送超过五万名优秀的健身教练，遍布大江南北，2006年被评为国家体育总局健身教练培训基地、健美操教练培训基地、中国瑜珈指导师培训基地、中国运动营养师及中国物理理疗康复师课程培训基地。

NO2上海体适能健身学院总部所在地：上海。

上海体适能培训学院，成立于2007年，是培训健身私人教练、团操教练、以及物理治疗师、运动营养师的综合类院校。集管理、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业动态，不断总结引领新的课程，是目前行业内课程比较丰富、专业的健身教练培训机构，创建之初主要从事健身房工作管理，后面转为培训健身教练的培训机构。

NO3武汉东一健身学院总部所在地：武汉。

武汉东一健身教育培训学院成立于2003年，由武汉全能东一健身运动有限公司投资经营，在湖北省拥有三所校区，是中部地区最为知名健身教练培训基地。自建院以来，始终以健身教练职业培训为主体，重视学员综合能力培养，并积累了先进的教学和实战经验，课程体系包含《DFEA全能健身教练课程》和《DFEA全能私人教练课程》。

NO4亚洲健身学院总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO5567GO健身学院总部所在地：北京。

567GO国际健身学院创建于2005年，最初主要从事体育文化产业，于2005年开始转型，集中精力专注于健身培训，特别是团体操课程培训产业。通过几年的发展，至今567GO健身学院已从一个单一业务的小公司，快速发展为一个具有较强实力的教育培训产业公司，一个颇具影响力的健身培训品牌，已在北京、上海、广州、成都、西安、济南成立直属校区。

NO6亚洲健身学院总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO7香港体协健身教练培训学院总部所在地：北京(奥运村)。

香港体协健身教练培训学院属于香港体育教练员协会HKSCA，其总部设于香港，如今在台湾、澳门、新加坡、北京等地都设有分会。协会凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，依据东方人的身体特点进行课程设置，并改进训练方法，有自己的一套训练体系，已经成为国际健身培训行业的翘楚。

NO8亚洲形体健身学院总部所在地：北京。

教学内容聚焦于私人教练基础理论知识和形体塑造，教学特色是把知识学习与实战应用、私教研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。培训费用在北京地区算是比较低廉，属于健身培训行业的一匹黑马。

NO9赛普健身学院总部所在地：北京。

赛普健身学院成立于2009年,北京赛普力量教育科技有限公司运营，与北京市健美协会有合作关系，课程主要由健身健美运动员讲授，理论功底较为深厚，课程为基础健身理论培训为主，强调系统概念和体系化搭建，适合初中级健身教练入门基础健身知识的培训，在私人教练和健美塑形培训方面也有所涉及。

NO10清波健身学院总部所在地：武汉。

武汉清波健身学院创立于2001年，隶属于湖北星清波健身运动管理有限公司，是国内专业健身教练培训机构，致力于健身舞蹈培训，教学内容聚焦于职业经理人、健身管理领域，特色是把知识学习与实战应用、商学研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。

刘銮雄做为中国香港排名前五名的非常富豪之一，一直全是中国香港热血传奇的“杰出人物”，不但商业服务工作能力强劲，明星新闻也是更为的丰富多彩，他的列任前女友全是香港演艺圈中的顶尖美女，比如李嘉欣、吴绮莉、蔡少芬、关芝琳这些，能够说成真真正正的“美女杀手”，吕丽君也是刘銮雄诸多前女友中的在其中一位，还以前为刘銮雄生下了一位孩子和一位闺女。

吕丽君以前参与过港姐的选美大赛，但是由于并没有得到成绩，也因而没有进到娱乐圈发展趋势，但是却由于这一次的选美大赛，让吕丽君了解了刘銮雄，两人因而说起了谈恋爱，在一起时吕丽君也深受刘銮雄的宠溺，刘銮雄对她下手非常空气，就连分手的时候，刘銮雄都给了她好多个亿的净身出户，尽管最后被甘比击败，但是吕丽君目前的日子也是非常的洒脱。

现如今的吕丽君变成了“瑜伽大神”，平常发布的最新照片全是各种各样训练瑜伽的相片，由于长期训练瑜伽健身运动，吕丽君的身材维持得非常纤细雅致，全身上下彻底没有一切的肉肉，彻底看不出来好像生过两个孩子的女性，吕丽君衣着紧身的款的瑜伽服，更为显著的凸起她的好身材，看起来很雅致。

做为瑜伽大神，吕丽君现如今早已不仅是在房间内训练，从她发布的照片看来，她还会继续常常在户外训练瑜伽，看上去更为有气氛，尽管早已被刘銮雄打入冷宫很多年，但是凭着刘銮雄赠给她的净身出户，她也是坐享好多个亿资产的单身富婆，平常日常生活吕丽君彻底不用工作中，专心致志享受人生就充足了。

吕丽君现如今早已43岁了，殊不知外观看起来或是很年青，说三十岁也彻底不浮夸，日常生活的吕丽君穿衣搭配很质朴简易，大部分全是各种各样运动服造型设计，亮丽的玫粉色T恤配搭灰黑色的健身运动款紧裤，亮丽的色调把吕丽君的皮肤颜色看起来更为嫩白，全部人看上去更年青。

从难度很大的瑜伽姿势看来，吕丽君的瑜伽水准就早已十分游刃有余，在海边沙滩上训练瑜伽，吕丽君平常的日常生活彻底便是享有了～稍短款的亮粉红色运动紧身衣，穿在的身上看起来上身曲线图性感迷人又身心健康，下身配搭灰黑色的高腰裤健身运动运动长裤，高腰裤的运动长裤把两腿看起来更为纤长，小肚子平整没有肉肉，身材确实没有话说。

由于身材好，穿上休闲娱乐的运动服装就更为漂亮，吕丽君的这套深色系运动服把她看起来更为甜美显年轻，灰黑色的连帽运动卫衣看起来更为年青，下身配搭灰黑色的紧身的运动长裤，更为休闲娱乐的一套服装，让吕丽君看上去更显年青，不久前吕丽君还被曝出了和年青男朋友的合照，离去刘銮雄之后，吕丽君的日常生活反倒是愈来愈洒脱了。

看到一个他们的材料，借花献佛了。香港运动医学会知名高级私教导师Luysi，台湾高级私教培训导师邓淼、台湾健美冠军阿兰、国内最权威导师、中国健美协会主席北体大教授裔程红，全国健美冠军李恒敏，中国大力士冠军龙武，中国单车第一人王佳，北京十佳阳光教练白太郎，及国内顶级的瑜伽教练Lam拉姆、SUONIYA索尼娅、ASA阿萨。