给女友请了健身私教却被带了绿帽子怎么破？

如果你对健身没有很大了解的话，为了女朋友健身，还特地为她请了私人教练，现在的健身时代要请一个私人教练，真的要花不少钱呢，而且你都这么支持她的兴趣，这么理解她，她居然还借此机会出轨实在不可饶恕。

但是我觉得你一定要弄清楚，自己究竟是不是真的被戴了绿帽子，毕竟这件事情如果是误会的话，那也会产生很大的矛盾的，但是如果真的是你的女朋友出轨的话，千万不要原谅我觉得这件事情真的非常过分，我觉得作为一个男人就绝对不能忍，我觉得应该马上分手。

首先，我本身就非常厌恶出轨的人，我觉得无论对象是有多差，我觉得无论如何都不该出轨，凡事都可以商量，实在不行还可以分手啊，为什么要在恋爱期间选择出轨呢。

且不说你有没有什么对她不好的地方，但是我觉得你肯花这些钱为她请私人教练就已经是有在为她着想了，哪怕是要喜欢其他人，也要先分手了再说吧，肯定是不能出轨的呀，我觉得这种人就是心里有毛病，或者就是人品有问题。

或者我觉得你可以对比一下那个健身教练和你自己究竟有什么差别，他究竟是比你好在了哪里，说不定你女朋友是被他的身材吸引去了呢，你好好思考这个问题，可以避免再次被戴绿帽，可能是他比你颜值高，比你身材好，比你更有钱，比你更年轻，体力比你，或者是更懂得她心里在想什么，更符合女人的胃口。

但是我觉得无论怎么思考这个问题。分手是肯定要分手的，这种女朋友再处下去的话，你不知道还要被带多少顶绿帽子。

你好，健身教练与女学员大尺度聊天，健身房里的水究竟有多深，我觉得不是健身房的水深，而是健身教练和学员之间的关系有多深。我了解健身房的主要作用是锻炼的，很多人愿意交钱去健身也是为了强身壮体的，如果是为了和健身教练讲故事的话那应该不多。那么他们之间的交往场所主要不是在健身房，健身房只是一个认识平台而已。

健身教练和女学员之间大尺度聊天，都是各取所需的目的，不然也不会互相的暧昧。一方是强迫的，只有一方在大尺度的挑逗，那么这完全是可以告他骚扰的。但是你自己被健身教练的身材吸引了，喜欢上了他身上的魅力，那么你自己情愿投怀送抱，这就不叫水很深了。这是两厢情愿，最多是道德的败坏，行为不检点而已。一个巴掌拍不响，只有互相的暗示才会有发展的可能。

那么健身教练和女学员大尺度聊天，有没有可能是潜规则了呢？如果真的是为了省一张会员卡的钱，或一些金钱等礼物接受了健身教练的好处，这只能说自己不爱惜自己，自己的贪心，那肯定要付出回报的，怪谁呢？当然也有很多女学员去健身房锻炼，长得好看结果被健身教练看上了，健身教练会通过教你训练等目的来对你做出非非的动作，那么你完全可以大胆的拒绝，严重的话可以选择报警的。女生学会保护自己很重要，健身的目的也是为了保护自己，当然我们不可能让自己在健身房里遭受伤害吧。

健身教练和女学员之间的大尺度聊天，我觉得是另有目的的，健身房认识只是一个平台罢了。很多漂亮的女学员来健身房办一张会员卡，但是几乎没怎么来锻炼。她们的目的并不是为了健身，而是通过认识健身教练，然后可以接触到更多来健身的成功人士而已。然后她们就以健身的方式去认识这些成功人士，来获得进入上流社会的圈子，然后就是包装自己成白富美，最终进入豪门。

对于一个喜欢运动，喜欢去健身房的人来说，健身房的水也并没有你想的那么深。只要自己内心是纯洁的，那么就很难被环境所污染。你可以来这里尽情地锻炼，尽情地流汗，来获得运动给你带来的快乐，身体上的健康。当面对外面的诱惑时，你懂得如果拒绝和保护自己，那么就不存在学员和健身教练之间的大尺度聊天。

我觉得大尺度聊天是个人爱好，一些女学员来看到帅气的健身教练产生了好感并喜欢上健身教练，那么我觉得他们是恋爱关系，他们想怎么聊就怎么聊，不影响其他学员健身就行。所以说健身房里面的水有多深，要看自己想不想在这水里面混而已了。

去健身的女人都不是好女人

　去健身的女人都不是好女人，健身在我们生活中是很多人锻炼身体的一个主要体现，健身在不同的领域上都是有不一样的方式的，健身女人也是常见的，下面介绍去健身的女人都不是好女人。

去健身的女人都不是好女人1

　不知道为什么现在这个社会的男人越来越没有自信了，什么做销售，做采购的，足浴店技师，甚至还有空姐，KTV里的服务员，护士都不能娶，看到这些我想说的是，思想龌龊的人，看什么人都是戴着有色眼镜，作为一个职业，难道做以上职业的，都是没有底线吗？都是要陪人睡觉的吗？摆脱，你没有接触到这一行，你每天就是面对着流水线，或者只是听别人讲过只言片语，就用你那粗俗的眼光去看待他们，你只能用你的高度去评判人家，吃不到葡萄还说葡萄酸。

　健身房里去的人都是一些思想龌龊，爱沾花惹草的人吗？在健身房里有好多有钱人，他们有钱又有时间，可以用闲暇时间去锻炼身体，可我们这些每天都在为了房租房贷而奔波的屌丝，是没有那么多的时间去健身的，因为健身也是需要花费很多银子滴，不是说男人有钱就变坏，如果当你真的去接触到那些成功人士时，你会发现，并不是每个男人有钱了都会成天去想一些乌七八糟的事，他们更多的精力是放在自己的事业之上，也没那么多的时间把心思花在女人身上。

　虽然现在社会开放了，开放的是我们的思想，并不是说女人就没有底线了，就可以和任何有钱人上床了，如果你家有姐妹也热爱健身，也在做销售，你就会明白，他们其实并不是你想的那样不堪。

　男人要自信，既然一个女人愿意跟着你，和你在一起结婚组建家庭，怀孕生子，就不要小看了她的决心，就应该对她产生足够的信任。自己越不自信就会对很多女性产生偏见，就会对她的工作和所处的环境产生质疑。

　通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习达到发展颈肌的目的。为发达胸部肌肉可以卧推杠铃，拉弹簧，俯卧撑；为了形成“美丽的倒三角形”，背、腹部的训练尤为重要，采用屈体划船动作，向后、向侧、卧拉拉力器；宽握颈后（单杠）引体向上的练习以发展背阔肌；采用足负重收腹举腿，仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习；采用直臂前平举并上举（杠铃、哑铃）；直臂上臂环绕（杠铃、哑铃）；两臂持铃胸前弯举；反握单杠引体向上等是训练臂部的主要方法。腿部肌肉的训练可采用俯卧直腿上摆；站立后摆腿及负荷深蹲等方法。以上是发达全身六部位肌肉的练习。

　有别于男性的线条美，女性必须特别重视胸部、腹、背部肌肉的练习。

　采用流行的健美操结合适当的力量练习，可达到健美的目的`。例如徒手操突出颈、髋、膝等关节的训练；实心球操则对腕、指、脊柱等关节的作用次数多些；舞蹈健美操注重腿部、腰部的训练。此外，力量练习多采用拉各种拉力器及负荷深蹲等方法。

　总之，只有根据人体的发展规律，结合自身的特点，采用正确有效的科学方法，才能塑造自身协调和谐的形体美。

　 健身后指导更多精彩

　健身提示报警灯鞠躬也可来健身普遍存在的健身误区盲目健身误区多为何身体越减越肥？

去健身的女人都不是好女人2

　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家我为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!

　现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在允许露大腿、露胳膊的季节里玩玩“春光外露”。愿望固然美好，但笔者从教练口中得知：在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。

　 器械训练、健美操：咱俩“井水不犯河水”

　健身房里通常会出现“井水不犯河水”的两个区域：器械训练和健美操区域。“器械训练是男人的事，跳健美操是女人的事，互不相关嘛!”健身者如此的众口一词，难怪会在误区中越陷越深。“这是目前较难调解的一种局面，”教练们也面有难色，“其实两种形式带来的结果是基本相同的。”教练指出：男性跳健美操同样可以提高心肺功能、柔韧性和协调性。女性通过器械训练不但可以训练耐力、速度等基本素质，还可改善体型、增强活力。如此看来，无论放弃哪一种运动都是非常可惜的。

　 女人忧心忡忡：我会不会练成施瓦辛格

　“如果练器械，我会不会像施瓦辛格”男性练器械后变得胸宽、背厚、肌肉发达的“惨状”让女性不寒而栗。实际上，长肌肉并非一朝一夕就能成功，小重量、多次数的训练不但不易长肌肉，还能减去多余的脂肪。“最重要的是，”教练们说，“女性体内的雄性激素较少，雌性激素较多，因而肌肉合成能力就相当差，合理的器械训练最终只会使体型更美妙。”

　 练健美操、形体操就可美体

　通过访问，绝大多数女性健身者都有这样的想法。训练结果却不尽人意：下肢变得结实、强壮，但能体现形体美的肩、胸、背等关键部位并未得到锻炼。教练们指出：合理利用器械做针对性锻炼，可改变骨骼的相对角度，如使胸围变大、变小，肩变宽、臀变翘，只有身体各部位的合理锻炼，体型才能有明显改善。

　 练哪里就减哪里的脂肪

　这个想法是相当幼稚且不现实的。教练们凭着丰富的实践经验告诉笔者：适度、合理的器械训练，才能有效地进行无氧代谢和有氧代谢，达到减肥的目的。“适度”是指在每次训练中完成的运动应不超过身体负荷;“合理”是指用科学的方法对全身各部位肌肉进行训练，而不只是单纯去练某一个部位的肌肉。

　 多出汗，我无怨无悔

　“多出汗多减脂”的误区导致许多健美操训练者心甘情愿地“跳”个不停，且乐此不疲。某些教练还建议不要喝水，认为好不容易出了一点汗，喝水岂不是白练了吗研究表明，大量排汗而不补充适当水分，极易造成虚脱。单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些器械训练才能达到良好的效果。

健身的女人干起来非常有魅力。

健身可以塑造一个人的身体形态和健康状况，同时也可以提高一个人的自信心和气质。在健身房里，女性可以通过锻炼来增强自己的肌肉力量、改善体态和身材线条，从而展现出一种健康、自信和美丽的状态。此外，通过长期的健身训练，女性还可以提高自身的身体素质和免疫力，保持身体健康和活力。

因此，无论是在健身房还是其他场合，女性都可以通过健身来展示自己独特的魅力和风采。

健身的女人不能娶

　健身的女人不能娶，想要自己的身体强壮与健康，运动锻炼或者是拥有良好的行为习惯和饮食习惯是必不可少的，还要在很多的方面上多加的注意，。以下分享健身的女人不能娶人之所以不同且复杂是因为人有着非常丰富的感情和情绪的变化，面对同一件事情不同的人会有不同的情绪感受和影响，还有人认为健身的女人不能娶。

健身的女人不能娶1

　 一、不可能一起慢慢变老

　“天山童姥”就是形容爱健身的姑娘。都说容颜易老，但她真的不会老。长期健身会让皮肤和肌肉越来越紧致，经常流汗也会让色素淡化，即使生完孩子依然会保持良好的身形。想和她一起慢慢变老，太难了。

　 二、生活会更“麻烦”

　长期健身，早睡早起已经是她的习惯，娶了她基本就告别赖床了。健身要远离烟酒，如果你特别爱抽烟或者喝酒，一定会天天挨骂，直到你戒掉为止

　 三、少了很多口福

　娶了爱健身的妹子，会回到原始时代。健身需要清淡和健康的饮食，麻辣烫、汉堡、可乐、各种饮料、薯片、烧烤等等都不用再考虑了。娶了爱健身的妹子，未来的日子永远都是吃不完的天然食品。

　 四、多花很多钱

　除了普通女孩都会买的东西，她们还需要各种运动胸衣、运动包、运动服、跑步鞋，甚至还需要运动补剂。另外还要到健身房办卡，可能还要买私教课娶了爱健身的妹子，赶紧拼命赚钱吧。

　 五、被大家嫉妒

　健康的生活习惯和细致生活，会让她绽放出如红酒一样醉人的美。娶了她你会听到：“你老婆身材怎么那么好”、“你老婆好年轻”、“你眼光真好”娶了爱健身的妹子，就等着被大家妒忌死吧。

　总之，娶了爱健身的妹子，整个人生都会改变。最后你也会被带上健身的“不归路”，从此身形到心态都会发生天反覆地的变化，简直太可怕了

健身的女人不能娶2

　一般的女人不健身，健身的女人不一般。

　每个热爱运动的女人都是女神。

　爱健身的女人是性感的，她们拥有完美的体型，足够的自信，美得让人着迷。她们总是面带微笑，精力充沛。她们发自内心的热爱健身，用事实来证明健身队生活不是阻碍，是促进。

　 1、她的身体一定非常健康

　健身的养身功效已经是众所周知的事实。健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、血栓病和防止动脉硬化。既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕。

　 2、她真的不会老

　除了可以预防疾病，健身还有美容养颜的效果。健身能提高人的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更光滑。

　 3、她身材肯定超级棒

　平坦的小腹，修长的美腿，没有任何多余的赘肉。

　 4、她必定优雅脱俗

　经常健身的女人懂得欣赏和品位，健身后不仅身材好了，气质也开始变的优雅

　 5、她懂得如何有趣的生活

　健身的女人知道什么是健康的，她们会很好的安排自己的饮食起居，细致生活。

　 6、她是社交场合上的佼佼者

　经常健身的人开朗、活泼，善于交朋友。不会对你大呼小叫无理取闹。尤其是在你朋友面前，会给足你面子。

　 7、她还是个美食专家和营养师

　爱健身的女人，会对营养特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她也会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中，你又多了一个营养师。

　所以，遇到爱健身的女孩子千万不要娶，记得留给我……

健身的女人不能娶3

　 有些人说最好不要找健身的女人，是怎么回事？

　这是由于某些人的偏见所造成的，喜欢健身的女孩子，说明注重自己的身材，也注重身体健康。这是很好的一件事啊。之所以有些人说不要找健身的女孩，是因为有些女孩为了健身是假，实际上想去健身房里面找教练是真。也有一些健身教练没有职业操守，对一些年轻貌美的女孩子进行骚扰，所以社会上会有这种说法。

　 1、任何职业里面都有品行不端的人

　在健身房里面，尤其是去上私教课的时候。涉及到健身教练是异性，可能就会出现一些肢体接触。有些品行不端的健身教练，就会对一些年轻貌美的女孩子进行骚扰，上下其手。不仅占了便宜，还让女孩子无话可说。所以这样的情况也是很让人痛恨的，这也是为什么很多男生不喜欢让自己的女朋友去健身房的原因。

　 2、有些女孩子为了快速的健身减肥，给予私教一些允诺

　任何事情都是一个巴掌拍不响，不能只说健身教练品行不端，有一些女孩子为了达成自己快速减肥瘦身的目的，也用身体和私教做一些交易。这样的事情在现实里面也存在。所以爱情是自私的，身为男朋友，不愿意让自己的女朋友去做这种身体交易，也是有原因的。

　 3、喜欢健身的女孩子，有一个积极向上的阳光心态

　我还是觉得大多数的女孩子喜欢健身，他们是追求健康，追求形体美。这是一个积极良好向上的阳光心态，我觉得这是非常好的一种生活方式，作为年轻人应该向她们学习。任何一家正规的执政上岗的健身机构，我相信都会给予女性的健身者一个安全的保证。

　作为男生，也应该把心放大一点，善意的提醒是应该的，如果实在不放心，可以陪着女孩子一起去健身。最好的爱就是信任，而不是特别小气和自私。

健身的'女人不能娶4

　 经常光顾健身房的女生，适合结婚吗？

　合适不合适还是要看你怎么看待这件事情，每一个人去健身房的目的都是不一样的。比如我去健身房的话，就主要是为了锻炼自己的身体，想要让自己的身材更好，因为在健身房做运动，有更好的氛围，要不然我做运动一直很松懈。其他人去健身房可能除了健身，还有其他的目的，就比如说想去健身房艳遇。

　适合不合适结婚，看对方平时的一些表现就可以看得出来，一般如果她们背着自己做了对感情不专一的事情，通过细微的观察是可以发现的。而且你还可以跟着她去，这样就知道适合不适合结婚了。时间会解释一切的，尤其是感情，经不起考验的话，还不如趁早离开。

　不得不承认，健身房里面的一些小哥哥或者是**姐真的特别吸引人，无论是从颜值、身材或者是气质上来说，她们肯定会吸引一些异性，有的人会跟她们要****，如果对感情忠贞不渝的话，内心没有任何波动。如果经不起诱惑的话，可能会做出一些对感情不好的事情，比如说搞暧昧，甚至是出轨，所以说在健身房也是比较考验一个人的定力的。

　不过，我相信很多人去健身房主要是为了锻炼身体。在现在这个社会，大家的自己的身体健康看得越来越重要，生命不息，运动不止，一天不运动，浑身难受。她们这些人去健身房目的很单纯，只想让自己身材更好，身体更好。