健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。
关于健身教练的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年,迄今已有14年历史,是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量,走在“体医结合”的领域前沿,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程,是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,为中国健身行业培育了上万人次的健身教练,遍布于全国各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。
有学员请教教练各种问题,怎样瘦腿,怎样减肚子……甚至请教练为他们写健身计划
许多人都认为,这些问题很简单,作为健身知识的传播者,或专业的健身教练也应该很快就能为他们解决,其实,人体有差异,许多问题都是无法详细解答的,特别是写健身计划更不是一时半会儿就能完成的。
1教练要靠教人生活
教学员健身是教练的工作,作为健身教练他们的付出是要相应的报酬的,这是天经地义、你情我愿的事,毕竟他们没有义务白做工作。
2教练要为学员负责
一份有针对性的、科学合理的健身计划,能充分的体现出作为教练能达到什么水平,健身计划不是随便写的,作为健身教练首先要为学院的安全负责,一旦计划不合理,导致学员受伤,那么这个教练的职业生涯也就结束了。
3健身计划不是几分钟能完成的事
写出一份健身计划可能就需要几个小时,但是写计划前的准备工作则需要几天甚至十几天来做,教练需要先了解你的身体状况和之前的训练缺板等问题,才能开始制定计划,这是对学员及自己的负责的表现。
4教练成本很高
每个专业的健身教练,都是健身行业的佼佼者,成为教练前,他们也是菜鸟,他们凭着天赋与努力,加上这种学习、考核……他们前期也是投入大成本,才有今天这样出色的成就的,所以,想要练得好,就不要抱怨死角太贵,没有相应的投资,怎能要求过高的回报呢?
5训练计划随便做不出来
就像前面说的,做出一份高质量的训练计划,需要了解学员的身体状况、各种身体数据,包括有无病史、禁忌等,还要了解过往的锻炼进程及漏洞。
任何行业都有他们的难处,我们可以不请教练,但是我们也不要诋毁他们。最后还想说,没有深入的了解,就不要随便问别人要训练计划,别人经验、计划可以借鉴,但不要照搬。
很多健身教练都是刚毕业,有些健身教练每个月办多少人年卡都是有指标的,有些是私教课销售量指标。总之,收入直接和销售的年卡和私教课挂钩,工作不轻松。
但是好做和难做不是绝对的,是相对人而言的。
我们这里健身房有两个教练,一个是山东男篮退役主力,还有一个是资深健身发烧友转来的,肌肉非常给力。他们两个就站在健身房外面大街上聊聊天玩玩手机,每个月都是销量冠军。路过的人被他们吸引进健身房的非常多,而且来的人很多都慕名报他两的私教课程。所以健身教练关键以身作则,你练得越好,工作就越轻松。练得不好,再苦效果也不行。
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