动漫界有哪些肌肉女能一拳打死一头牛？

我觉得在今年的7月新番动画中，有一部叫做《肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？》的美少女健身日常搞笑动画。

除了7月新番肌肉少女，动漫界还有这些肌肉女，一拳打死一头牛

这部动画主要讲述的是女主角纱仓响意识到自己的身材开始长胖之后，正式来到专业的健身房锻炼的故事。

纱仓响在健身房中，遇到了同校的肌肉控美少女奏流院朱美，长相十分帅气，而且具有一身肌肉的健身教练等人。纱仓响在教练以及奏流院朱美的指导下，学习了很多关于科学健身的知识，逐渐朝着肌肉少女的道路前进着。

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这部动画虽然本质上是日常搞笑题材的，但是里面具有相当多肌肉锻炼的场景，观众们还可以通过这部动画了解到不少科学健身的知识（虽然对于一直呆在家里不出门运动的阿宅来说，这些知识并没有什么实际用处）。

随着故事的发展，纱仓响以及奏流院朱美等美少女角色身体上的肌肉肯定是越来越多，而且这部动画的原作漫画，是《拳愿阿修罗》的作者创作的，所以《肌肉少女》中的女主角们最终能不能够修炼到一拳就可以打死一头牛的程度呢？拾部君表示很期待。

日本动漫中，究竟有哪些典型的肌肉属性美少女角色呢？接下来，拾部君就带大家一起回顾一下这些肌肉女角色吧。

达克妮丝《为美好的世界献上祝福》

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达克妮丝其实也是一名肌肉女角色，只不过在动画中，由于她身穿着厚重的圣骑士盔甲，她身上的肌肉才没有那么明显，据说这名能够从别人的虐待中享受快感的女圣骑士身上的腹肌非常明显而且结实，怪不得她的防御力那么高了。

鸭居燕《我家的女仆有够烦》

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鸭居燕作为女主角米夏家的新女仆，她绝对称得上是一名“女绅士”，鸭居燕对米夏做的很多行为，在现实中可以直接报警了。鸭居燕由于是一名已经退役的飞行员，所以身体素质是非常强的，她拥有着一身的肌肉，能够直接将米夏吓到。

三笠阿克曼《进击的巨人》

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对于很多动漫爱好者来说，一想到日本动漫中的典型肌肉女角色，首先想到的肯定就是三爷了，三爷的腹肌非常发达，除了腹肌发达以外，她的身材也是相当突出的。三爷强大的身体素质，外加上优秀的作战能力，使得三爷成为了整部作品中的狠角色。

纱仓响、奏流院朱美《肌肉少女》

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既然开头提到了这部作品，也肯定要说说这两名新晋的肌肉女角色，纱仓响的身材如果瘦下来之后，是十分诱惑的，但是她偏偏喜欢大饮大食，所以才导致了肥胖的下场。在成为了健身房的会员后，纱仓响长期锻炼终于有了成果，手臂以及腹部上的肌肉已经比较明显了。

而喜欢肌肉猛男的奏流院朱美原本就有着众多女生羡慕的好身材，她的体型相当好看，没有多余的赘肉，她还懂得很多科学健身的知识，简直就是健身少女的代表。

各位还知道哪些肌肉女的动漫角色呢？欢迎留言讨论。

章泽天最开始被别人知道的时候的形象是手捧一杯奶茶，看起来非常清纯。后来章泽天嫁给了刘强东，章泽天和刘强东生育了孩子之后，她逐渐开始注重健身。章泽天在网上晒出了健身照，从健身照中可以看出章泽天的形象和以前相比还是差别很大的。我觉得章泽天的身材之所以会变化这么大，是因为她的心态改变了。

一、人在不同阶段会有不同的想法。

年轻时候的奶茶妹妹还是个少女，她那时候身材比较瘦，看起来比较柔弱，比较不注重健身，这也是可以理解的。就如平常生活当中很多十几岁的小女生，她们只想打扮自己，她们只想吃喝玩乐，她们并不会特意去健身，特意去管理好自己的身材。

而当女人结婚以后成为了一个**，成为了一个妻子，成为一个妈妈以后，她的心态就会慢慢发生变化，她的思想会变得越来越成熟。而且结婚以后身材也很容易走样，这时候大部分女人都会注重自己的身材管理，有些人会去练瑜伽，有些人会去做其他的运动。

二、章泽天现在注重健身，所以身材变化比较大，这也是很正常的一件事情。

章泽天也是一个普通的女性，在到一定年龄阶段的时候她的思想观念也会改变，以前的她或许不注重健身。但是现在的她年纪也不小了，所以她㛑想好好健身，好好维持自己的身材，这种想法是很正常的。

她晒出在健身房的照片和网友们分享生活日常这也是很正常的一件事情，我觉得网友没有必要对这些事情大惊小怪，也没有必要用放大眼镜去看一个人普普通通的生活。

你觉得章泽天身材变化大的原因还可能是什么呢？

天天向上巴西健美冠军里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目，由汪涵、大张伟、王一博担任主持。

该节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会各界知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。

节目氛围欢快轻松幽默，自开播以来就获得高收视率，深受观众喜爱。

2021年8月27日，钱枫发声回应被曝性侵一事，并决定退出《天天向上》节目组。

天天向上是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。

节目于2008年8月4日首播《天天向上前传》，8月7日正式播出。

节目以传承中华礼仪，公德为主，也经常邀请一些明星、企业知名人士，来讨论礼仪，并有专门环节用搞笑的方式诠释古代礼仪。

造型设计聘请高源泽先生,由于节目主持阵容强大，类型新颖，诙谐幽默，收到了广大观众的好评和较高的收视率。

天天向上由湖南经视《越策越开心》原班人马打造。

该节目创意的出发点是， 中华自古为礼仪大邦， 然而到了21世纪之后， 中华民族的传统美德逐渐消失， 国民优秀礼仪风范逐渐退化， 与文明之邦国的称号相去甚远。

 随着2008年北京奥运会的临近， 让世界认识真正的中华民族传统美德与礼仪风范已是刻不容缓，如何让国民在娱乐嬉笑之余，也是节目创建的背景。

大家对于新奇的食物往往有好奇心，并且希望本来矛盾的两种东西合并在一起，最终达到某种视觉上的冲击。因为在于现实生活中，又可爱又强壮的肌肉美少女实际上是很少，甚至是不存在的东西。因此在二次元世界里面，这样的事物出现的可能是比较大，而且更加容易实现的事情，因此为了迎合人的要求，和达到视觉上的冲击。因此我觉得大家只是出于好奇心从而对于这样的新的事物感到十分的有兴趣。

二次元是接受的主体是年轻人，年轻人往往更加开放，是为更加活跃，因此往往新奇的东西更加能够把握得住年轻人这个消费生力军，因此对于喜欢漂亮美丽少女的年轻人男士来说，这样的肌肉萌妹子是最能够直击内心的良心制作。绝大部分喜欢二次元的年轻人是躲不开这样具有新意的攻击的。

往往少见的东西更加能够吸引人注意，因此将美丽的美少女与强悍的肌肉女强人结合到一起，形成一种剧烈的视觉冲击，对于着一个社会的一种普遍来说，这样的作品和这样具有特色的动漫人物就是一种特别。

随着国际化的深度发展，各种审美观开始交汇在一起，因此各种各样的人们都出现在人的生活之中。我们的接受程度就随着开放深度加深也就提高了很多。所以总的来说，社会上出现的新的新奇点的事物，我觉得现在年轻人的接受程度越来越高，也就意味着社会开放程度的进一步，这些事情有一天总会成为大家见怪不怪的一件事情，俺么我想这个射虎id额包容程度和开放程度也是值得称赞。

现在大部分女人拍照发朋友圈是少不了P图的，看着美颜后的自己，仿佛感觉自己真的美了很好，其实所有的P图技术只是满足了我们内在的那种小小的虚荣心，毕竟谁不想把最美的一面展现给亲朋好友呢。

女性健身如何练出好身材？

这个办法看起来很平常，而且和男性的练法没什么不同，是不是？是的，男性和女性进行健身锻炼，并没有什么本质上的不同。所以，女性想健身练出好身材，不用太在意自己的性别，而应该先从对“好身材”的认识入手。

什么样的身材，才是“好身材”

在中国的健身房里有这样一种现象：女性朋友去健身，几乎全都是为了减肥，各种有氧运动项目最受女性欢迎。所以，女性会员主要分布在两大区域：一个是自主锻炼的有氧运动区，其中以跑步机的使用频率最高；另一个是团体操教室，许多女性会员都热衷于跳有氧操。

而力量训练区，则鲜有女性的身影。造成这种现象的原因，无非是女性们普遍存在以下几种认识：瘦就是美，而且越瘦越好。既然越瘦越好，那么就只参加有氧器械锻炼或者有氧操课程。认为“力量训练会长肌肉”，怕练成“肌肉女”，所以不参加任何力量训练。

运动

综合拉伸，力量，有氧三结合。在每天的运动中，先拉伸，增强身体的柔韧性，避免运动伤害。力量可以做加重深蹲，平板支撑，或者在健身房做小器械等等。拉伸，力量，再配合有氧运动，组合到一起来锻炼，可以增加燃脂增肌的效率。有氧，简单室内可以开合跳，跳绳，高抬腿，波比跳等

塑形

脂肪减下来后，我们就开始了塑形。马甲线训练，翘臀训练，瘦腿，瘦背，丰胸。这些可以有计划，有针对性训练。比如每天锻炼两个小时，第一个小时可以综合拉伸，力量加有氧。后一个小时，做局部针对性训练，比如马甲线我们就做核心训练，卷腹，侧腰等。翘臀，可以瑜伽臀桥，虎式高抬腿等等。每天对要塑形的部位，做针对性加强训练。

结语：

肌肉的的增长速度，方向都是可以通过训练的强度、角度、时间来把控，小重量热身，适当重量有利于肌肉募集找感觉，大重量有效刺激肌肉纤维变粗。通过身体雕刻目的有限选择你的重量、动作、时长。

导读：温州健美阿姨金舒春，从小白皙秀气，自从去了美国之后，金舒春开始找到目标，并坚持健美健身，并于9年后，成功在美国健美夺冠。如今金舒春年龄接近40岁，模样却一点都不显老，长期的健美健身。

在5月举行的“美国健美**大赛”中，来自温州的40岁女子金舒春夺得了冠军。还登上了《MD-Muscular Development》(发展肌肉)杂志。

温州健美阿姨金舒春，从小白皙秀气，自从去了美国之后，金舒春开始找到目标，并坚持健美健身，并于9年后，成功在美国健美夺冠。如今金舒春年龄接近40岁，模样却一点都不显老，长期的健美健身。

据了解，金舒春出生于温州一个普通农民家，在他18岁的时候就外出广州打工，并在22岁后不顾家人的反对只身前往美国。在美国，金舒春的日子也十分艰苦，她曾做过司机，也曾在餐厅当过服务生，直到最后她决定健美健身，并以此作为自己的主业。

在通过9年的努力后，金舒春成功获得美国健美**大赛的冠军，看看她获得冠军时的，家人都难以相信。

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春健美照

金舒春生活照

金舒春生活照

导语：现在随着人们经济水平的逐渐的提高，很多人开始变得越来越爱美，大家平日里所追求的东西也都是很多是和美有关的，平日里我们不再是只追求吃饱穿暖就好了。现在人们生活好了，大家平时没事的话都会去健身房里面健身，比如却健身房里的跑步机上跑跑步，或者说去按摩店里做一个按摩，或者说去发店里面做一个新的发型。尤其像现在的社会很多的白领，他们一整天上班基本上都没有锻炼的时间，所以在下班了之后，他们通常会去健身房里面健健身，去锻炼身体。今天我们所讲述的这个故事也是和健身有关，就是在许多年以前，那个肌肉女护士她健身成为了哪吒的身材，那么这么多年过去了，我想大家应该都很关注他，现在变得怎么样了吧，让我们一起往下看一看吧！

说到哪吒我想大家应该并不陌生，它是出现在我国《西游记》当中的一个动画人物，虽然说他是一个虚构的人物，但是它却对于现实生活中的我们影响非常的大，它对很多少年儿童的影响也是非常的大。可以说《西游记》是曾经伴随着我们成长的。所以人们对哪吒的形象就会非常的深刻，哪吒就是一个一身肌肉的形象。今天我们来讲述的这个故事的主人公，她是一个护士，她也是一个非常爱锻炼身体的护士，护士在大家的印象里面就是白衣天使护士就像医生一样保卫者人们的身体健康。今天我们所讲述的这个故事的主人公，他认为，如果作为一个医生，或者说作为一个护士，他自己本身没有良好的身体健康状况的话，他就没有办法给更多的病人治病，也就没有办法治愈更多的病人。

我想无论是作为医生还是做护士都是非常的伟大的，比如像今年全国爆发的新冠病疫情，很多的医生和许许多多的护士，他们在2020年过的年，都是一个有遗憾的年，可以说是一个不完整的年，因为在今年不太平的世界疫情当中，他们永远都是冲在一线做人民健康的守卫者。就是因为有这些医生和这些护士默默无闻的付出，有他们大无私的精神，有他们勇往直前的精神才能够战胜病魔，才能够战胜死神，才能够在2020年当中保护更多人民的生命安全。才能够让更多的家庭不至于家毁人亡。

结语：医生是伟大的护士，也是伟大的，他是我们中国人民的白衣天使，他们守卫着我们的健康，守卫着我们心灵的防线，可以说他们无私的奉献，让更多的老百姓能够健康的生活，我们希望天底下所有的医生护士都能够一生平平安安，健健康康。