健身运动员常吃的胆固醇哪里有卖，听说肌肉可以疯长！给条明路哪。或者普通药店的哪种可以替代。

千万不要吃胆固醇！容易生病的！你可能理解错误了！健身运动员吃的并不是胆固醇！而是增肌粉，还有蛋白粉！这两样东西在力量训练以后吃对增长肌肉很有帮助的！

普通药店一般没有！有的话也很黑很黑！！千万不要买！我都是上网买的！记得也要看清楚再买！

代替的话。。也可以吃蛋白质高的东西！比如鸡蛋！记得不要吃蛋黄！只吃蛋清！水煮的！

运动完以后吃！也有很大的帮助！不过要吃比较多！

健美运动（bodybuilding)

通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。

健身运动(keep fitness)

通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。 1、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。

2、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。 项目　健身　健美

器材使用　徒手为主，器械为辅　器械为主，徒手为辅

锻炼方式　集体为主，个体为辅　个体为主，集体为辅

练习方法　重复次数多，负荷轻 重复次数少，负荷重

锻炼内容　按不同的器官系统　按不同身体部位

健美和健身是是两个不同的概念，两者既有联系，又有区别。

健身不用任何器械都可以健身，健美要有齐全的健身器械否则根本达不到目的，就是业余的效果都达不到。

建议你不要考虑减肥药。没有哪个减肥药是对身体没副作用的。

减肥药一般有4大类。

一类是兴奋类，主要是通过安非他命刺激人体神经，使全身肌肉整天处于兴奋状态，加速能量消耗达到减肥。这个吃多了容易上瘾。

一类是抑制类，通过罗氏鲜等抑制小肠吸收，活用酚妥拉明降低食欲。酚妥拉明长期服用对心脏瓣膜有严重损伤；

还有神经类，用西布曲明阻隔神经传导，让人减少饥饿感，长期服用损伤记忆力；

还有一类泻药，这个会导致消化道疾病，女性月经失调、头晕呕吐等。

肥胖是结果，不是原因。是因为我们的身体机能出现不平衡导致的，所以贵在调理身体机能。

如果真要减肥，健康减肥只有这些方法:

1、运动：一部分获得了成功，前提是每天每次连续至少30分钟以上的有氧运动；这个90%以上的人都没有毅力长时间坚持。

2、饮食：低脂肪低热量，高纤维；需要专门配餐，否则不适合自己体质或者配比有差池，效果也不明显。

3、素食杂粮粥：这个比较适合懒人一族，如果没有毅力坚持运动可以尝试。可以在某一段时间内代替饮食。同时通气血、排毒素、补营养。调理身体改善体质，同时顺便瘦身。