喝了一杯大杯的星巴克热巧克力，会发胖吗

　　一杯巧克力星冰乐的卡路里等于120颗彩虹糖，喝一杯暖身暖心的热巧克力等于一口气磕掉45颗小熊软糖。当然会发胖了，热量不小。

　　巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。但与此同时，巧克力的高能量也常被人们忌惮，不管是哪种巧克力，都含有不低的糖分和脂肪，。但是，想一想那些好吃的美味，冰激淋、饼干曲奇、奶油蛋糕什么的，吃多了都会长肉的啊！所以，如果害怕吃巧克力会长胖，那不妨考虑将巧克力当成调剂生活的解压神器吧，只要是适时适量，并且再配合运动，美食和身材还是可以兼顾滴！

　　当然咯，在长时间体能高度消耗的情况下，巧克力就是补给能量的圣品啦。比如，作为战地食品，它体积小、能量高、吃起来方便，能迅速为士兵补充能量；而当我们外出徒步旅行、爬山时，备点巧克力也能为我们消耗的体能迅速充电；长时间高强度训练的运动员，对能量需求较高，所以用巧克力来补充能量是最好的选择。

在温度低的冬日，喝一杯浓厚的热可可就能温暖身心。平时爱喝热可可的人，会找一些可以与热可可配搭的食物，其中最普遍的一种应当便是奶糖了，但实际上也有许多适合放入热可可的调料，你也可以试一试喔。

在热可可中添加浓缩咖啡

用锅将牛奶加热至略微气泡时，就把火关闭并将锅从炉门移走，然后放入朱古力，古法黑糖，咖啡豆，吉利丁和盐，混合至滑顺后，再把锅子放重炼口加温，只需让热可可变热就可以了，不用煮到滚热。把热可可倒进多个水杯里，就可以开始享受了。

在热可可中添加冬瓜

不知道你有没有想过可以用冬瓜来配搭热可可？这一搭配还蛮好吃的，自然前提条件就是你不反感冬瓜才行。在锅里放入牛奶，巧克力和淡奶油，以小火一边煮一边渐渐地拌和，直至全部原材料匀称混和，材质也越来越滑顺才行。关火拼将锅子从炉门移走，然后添加南瓜泥，桂皮粉和姜泥，搅拌均匀后就可以倒进水杯里食用。

在热可可中添加酒

要想喝成年人口感的热可可，实际上用贝礼诗奶酒再加上热可可的组成，原本就能在一些饭店的菜谱上寻找，乃至有超商还把它作为季节限定的售卖产品。假如你喜欢的是红葡萄酒，也可以将少量红酒添加热可可中。

在热可可中添加糖

太妃糖和牛奶糖的气味比一般白砂糖更有深度，因此假如你原本就需要在热可可里添加白砂糖，就可以试一试换为香味十足的太妃糖或牛奶糖。

在小锅子里放入牛奶和淡奶油，以低火加温，直至发生些许泡沫（不要煮熟），就可以熄火，并将锅子从炉门移走。把古法黑糖，巧克力粉，牛奶糖放入锅子里，随后将所有的原材料搅拌均匀后，再把锅子放重炼口加温，直至热可可总体越来越热就可以，不需煮到滚。

在热可可中添加冰淇淋

实际上并非仅有冷食才合适配搭冰淇淋一起喝，大家也可以把冰淇淋放入热可可中，运用你喜爱的冰淇淋口感来帮热可可做一些调料。假如担忧冰淇淋会太快融化，也可以先把热可可晾凉一点后，再把冰淇淋装进去，就可以缓解冰淇淋融化的速度想喝冰可以的话，也可以参照下边菜谱。

在热可可中添加香薄荷

只需把最新鲜的薄荷洗干净后，就可以放入热可可中了，一边喝热可可一边吃入薄荷时，便会让热可可含有些许的清新感。除开放薄荷，也可以放1～2滴可食的薄荷油，或者把润喉糖砸碎后倒进热可可中。

减肥最好是无糖的可可粉，因为人对糖的需求是很多的，而糖内含有大量的卡路里，很容易使人发胖。人减少糖的摄入，会使人的需求得不到满足，就会瘦下来。希望你能采纳我的建议，又不懂的可以继续问。

是一样的。

热巧克力亦称为热可可/饮用巧克力是一种饮料，一般是热饮。典型的热巧克力由牛奶、巧克力或可可粉和糖混合而成。由白巧克力做成的热巧克力，则称为白热巧克力。

一般热可可不含有可可脂，而热巧克力含有可可脂。有的热巧克力在顶部会加生奶油，因此让人看起来更有食欲。热巧克力从新大陆引进欧洲后非常受欢迎，现在在国内也开始流行起来。

黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

扩展资料：

适量食用热巧克力有好处：

1、巧克力中含有可可碱和少量咖啡因，属于温和的兴奋类物质，可刺激大脑产生血清素和内啡肽，令人精神振奋，感觉放松。此外，巧克力含有丰富的苯乙胺和镁元素，对人的情绪调节发挥着重要作用。所以，热巧克力除了能提神外，还可使人产生愉快感，赶走灰色情绪，缓解压力。

2、热巧克力是一种营养丰富的饮品，其本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质，而所添加的糖、牛奶也使其热量、优质蛋白及钙的含量增加。若我们在保持一定运动量的同时，一天喝一杯热巧克力，则能尽享美味，又不损健康。

注意：巧克力所含的酪胺会导致机体产生能收缩血管的激素，故月经期的女性不宜食用过多的热巧克力，否则会加重经期烦躁等症状。

人民网-在家自制热巧克力 冬季暖身暖心

-热巧克力 （用巧克力等制作的热饮）

热可可其实来说是一种热饮，很多人把她当作早餐，冬天的暖饮。典型的热可可由可可粉和糖混合或由牛奶和巧克力制成，不过，后者通常被称为热巧克力。 前者味道较浓醇，虽然比较好喝，但热量与脂肪较高，是一种让人又爱又恨的邪恶饮料。热可可中几乎没有可可脂，其糖和脂肪含量较低并富含抗氧化剂，也算是一种健康饮品。 

按标准来说,可可粉里不含奶品的。因此可可粉可以减肥，热可可是美国常见的一种饮品，深受美国人喜爱，通常将热可可和棉花糖搭配。 热可可拥有巧克力含有的健康成分，天然的可可粉含有蛋白质、膳食纤维、钠、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种矿物质以及一些特别的抗氧化成分。 

热可可使人变聪明很难说，不过热可可使人的精神非常亢奋，含有咖啡因可提神醒脑，15g可可粉中含有6mg的咖啡因，仅仅是一杯普通咖啡含量的二十分之一；可可粉富含膳食纤维，15g可可粉中含有4g膳食纤维，膳食纤维对于人体健康很重要，有增加饱腹感、促进排便、降低血糖和血胆固醇水平、改变肠道菌群的功效；可可粉富含镁等微量元素，每15g可可粉中含有92mg的镁，镁具有安神和抗忧郁的作用，很多医生甚至把巧克力或可可粉作为抗轻微抑郁症的天然药物。热可可他也是低脂的饮品，是美国人的最爱。人们食用热可可也不完全是因为它的口感和味道，热可可除了是很好的低脂减肥产品，虽然是甜的，但是还是能减肥，这应该是每个女生希望的减肥状态吧。热可可也是中老年人降低心脏病发病率的良好选择。 

非常多人都钟爱巧克力的丝滑以及巧克力独有的香气，而巧克力做成巧克力粉后，添加了牛奶以及糖分后会使原本巧克力的苦涩味道得到缓解，并且拥有着较高的热量，深受女生的喜爱，巧克力粉的功效与作用是什么？好喝的巧克力粉都有哪些？

巧克力粉的主要功效是暖胃，它还能够缓解痛经，因为独有的香气和甜美的味道能够使人的心情得到舒缓。会有非常多人喜欢用巧克力来缓解自己的情绪，都说吃甜食会让人的心情变得甜美，大概就是可可粉的作用吧，对于好喝的巧克力粉有多种多样的，根据个人不同的口味来进行选择，有纯巧克力粉，还有添加牛奶，添加咖啡的，可以根据自己不同的爱好来选择更适合自己的巧克力粉。

巧克力粉中含有大量的热量，不利于女生的减脂，如果你在健身减脂期间尽量不要喝巧克力粉，巧克力粉是由牛奶以及可可粉混合成的粉末可可粉占据重要的一部分，其热量高于日常所见的甜品，是减肥路上的绊脚石。巧克力粉能够使人的心情变得美好，还能够补充热量，特别是在寒冷的冬天喝上一杯巧克力粉，特别的舒服，对于巧克力粉的选择，根据自己不同的爱好选择不同的口味即可。