坚持运动健身励志的句子

1、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

2、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

4、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

5、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

6、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”—— 阿诺德·施瓦辛格

7、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”

8、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

9、为什么健身都要提倡大家做深蹲原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

10、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

11、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

12、“我不相信那些用 类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

13、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

14、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

15、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

16、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

17、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

18、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

19、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

20、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

21、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

22、没死，就不要把自己当废物。

23、站着不动，你永远都只能是观众。

健身毫无疑问是一件枯燥的事情，跨出第一步以后，如何坚持是永恒的健身话题。那么，你知道坚持每天锻炼鼓励的话有哪些吗接下来就让我们一起来了解一下吧!

1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

2、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

3、连一个只有一条腿的人都在健身你有什么资格懒惰!

4、早睡早起身体好，陪小猪一起成长!运动运动健身健身!

5、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

6、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

7、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

8、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚!

9、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

10、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

11、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

12、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

13、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

14、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

15、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。

16、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

17、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

18、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

19、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

21、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

22、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天!

23、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

24、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

25、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

26、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

27、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

28、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

29、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

30、健身是会上瘾的!出汗像下雨!汗水是最好的化妆品。

31、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

32、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

33、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

34、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

35、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

36、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

37、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

健身励志的句子：

1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

关于健身的励志句子如下：

我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

现在流的口水，将成为明天的眼泪。

即使此刻，对手也在不停地锻炼。

给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

生命在于运动，运动要讲科学！

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

磨练肌胳，防病御症。

活水贵在流动，生命贵在运动。

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

越忙越要抽空练，练好身体，决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

1、健身能长寿，不容再等候。

2、吃米带点糠，助你身健康。

3、锻炼健身是对疾病的最好预防。

4、一国之计在于强，一身之计在于健。

5、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

6、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

7、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

10、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

11、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

12、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

13、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

14、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

15、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

16、健身到了一定境界，何需再看脸！

17、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

18、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

20、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

21、健身流点汗水是对释放压力的一种方式。

22、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

23、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

24、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

25、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

26、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

27、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

28、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

29、生活需要常更新，生命需要常健身。

30、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

31、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

32、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

33、生活奔小康，身体要健康。

34、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

35、我健身，所以我健康。

36、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

37、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

38、腿脚常运动，体健不生病。

39、财富难买健康，健康胜于财富。

40、每个胖子身上都有一个肌肉发达的人。你想永远囚禁他吗？

41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

42、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。

43、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。

44、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

45、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。

46、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

47、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

48、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

49、健康你我他，幸福千万家。

50、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

51、好身材只留给有毅力的人！

52、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

53、脑怕不用，身怕不动。

54、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

55、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。

56、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

57、多练一身功，老来少一病。

58、健康是智慧条件，是愉快秘诀。

59、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

60、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

61、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

62、投资健康，积蓄健康，收获健康。

63、财富难买幸福，健康才是幸福。

64、吃的杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

65、懒惰是意志薄弱者的隐藏所。

66、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

67、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

68、请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

69、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

70、人生要走万里路，迈好强身第一步。

71、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

72、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

73、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

74、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

75、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

76、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

77、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

78、运动运动，病魔难碰。

79、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

80、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　健身，让我们拥有更加健康的身体，让生活变得有声有色。关于健身的励志句子有不少，下面是我为大家收集的关于健身的励志句子，希望对大家有所帮助，欢迎大家一起来阅读!

健身的励志句子

　1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　3、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

　4、春捂秋冻，不生杂病。

　5、多一分运动，少一分病痛。

　6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

　8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

　9、讲坛育人，赛场争先。

　10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

　11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　12、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

　14、胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

　15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

　16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　17、身体健康者常年轻。

　18、活动有方，五脏自和。

　19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　20、多练一身功，老来少一病。

　21、运动运动，病魔难碰。

　22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

　23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　24、磨练肌胳，防病御症。

　25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　28、健康你我他，幸福千万家。

　29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

　30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

　31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

　32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　33、睡觉不蒙头，清晨户外走。

　34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

　37、财富难买健康，健康胜于财富。

　38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

　40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

　41、腰鼓敲一敲，健康心肺好;秧歌跳一跳，健美形体好。

　42、全民健身，引领健康新生活。

　43、花美，美在美丽;人美，美在健康。

 

相关文章：

1 关于健身的名言名句

2 有关锻炼的励志感言语录精选80句

 

　44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

　46、一国之计在于强，一身之计在于健。

　47、锻炼健身是对疾病的最好预防。

　48、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。

　49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

　50、常静不如一动，进补不如运动。

　51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

　52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　54、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　55、人是动物，不动成废物。

　56、流水不腐，户枢不蠹。

　57、吃米带点糠，助你身健康。

　58、双脚宜保暖，防寒人康健。

　59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

　60、腿脚常运动，体健不生病。

　61、学习如逆水行舟，不进则退;锻炼靠长期坚持，方能见效。

　62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

　63、运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩。

　64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

　65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

　67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

　68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

　69、水停百日生毒，人停百日生病。

　70、赛场树新风，文明看行动。

　71、夏练“三伏”，病魔臣服;冬练“三九”，生命长久。

　72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

　73、宿便在肠，百病丛生;若要长寿，肠中常清。

　74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

　75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

　76、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

　77、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

　78、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

　79、健康是第一财富，失去时方觉珍贵;健身是最佳投资，付出后必有回报。

　　1、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

　这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

　2、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格

　注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。

　3、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

　4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

　5、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

　注释：这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

　6、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim、Conroy

　7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

　8、“太轻了!”——Ronnie、Coleman

　9、“轻得跟花生一样!”——Ronnie、Coleman

　注释：8和9两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。最好是你在做10磅飞鸟或者在深蹲架上做卷腹时喊出。

　10、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

　专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。

　11、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark、Rippetoe

　12、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”——、Ronnie、Colema

　13、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai、Greene

　14、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul、Carter

　注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

　15、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary、Anne、Radmacher

激励健身的励志语录经典短句精选一：

　　1、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

　　2、成功其实很简单、就看你有没有决心!

　　3、要想人前显贵、必须人后受罪。

　　4、年龄阻止不了你对目标的追求!

　　5、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

　　6、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!

　　7、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

　　8、世上只有一种失败、那就是半途而废!

　　9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!

　　10、累吗 累就对了、舒服是留给死人的!

　　11、汗水、是脂肪在哭泣!

　　12、腹肌不难练、只是没苦练!

　　13、鲜血和汗水才是男人的灵魂!

　　14、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

　　15、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

　　16、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

　　17、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

　　18、就算再困难、也请咬牙坚持。

　　19、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!

　　激励健身的励志语录经典短句精选二：

　　1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

　　2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

　　3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

　　4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

　　5、现在流的口水，将成为明天的眼泪;

　　6 今天不走，明天要跑;

　　7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

　　9、请享受无法回避的痛苦;

　　10、做阳光少年，展自我风采!

　　11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　13、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

　　14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

　　15、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

　　16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

　　17、生命在于运动，运动要讲科学!

　　18、平日多运动，远离亚健康!

　　19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

　　20、钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　21、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

　　22、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

　　23、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

　　24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

　　25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格