多运动可以缓解精索静脉曲张吗?

精索静脉曲张

是男性常见的一种疾病，如果不及时进行治疗有可能会导致男性不育发生。为了能够及早治愈精索静脉曲张，患者应该做好平时的护理工作。那么，下面会给大家做详细的介绍。

关于多运动可以缓解精索静脉曲张吗这个问题，答案是肯定的。

男科专家介绍说，经常参加体育运动可以有效的增强抵抗力，预防很多疾病的产生。而且运动几乎对每一种疾病都有一定的缓解作用，有些疾病要求运动量多，有些则少。

运动能让身体的血运流动起来，通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积有害成分，带来营养血管的营养物质，从而改善血液的质量，使病变的血管得到修复。不过运动是有所讲究的，患者选择锻炼的方法需要讲究韵律、节奏。由于血液的运动是随着心跳的节奏，因此不要一开始就选择太激烈的运动，也不要在运动中突然就停下来。

大家在了解了多运动可以缓解精索静脉曲张吗以后，就应该知道，运动可以有效的缓解精索静脉曲张，所以男性应多运动。

养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。

适度锻炼、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

合理饮食，注意营养。戒烟、戒酒。不食辛辣和有刺激性的食物。合理的搭配食物，做到均衡的营养，多食蔬菜水果等维生素多的食物，补充维生素E。搭配瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质丰富的食物更佳。　

晚饭不宜吃得太饱，7-8分饱即可。

着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。

放松心情、减少焦虑。

减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除手*，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。

避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

您好！精索静脉曲张术后如果恢复较好，可以在术后三个月进行一些不很剧烈的运动，如果类似俯卧撑或仰卧起坐的动作最好在术后一年进行，以免过早运动引起复发。平时要适当活动，避免阴囊过度下垂，保持外阴卫生，忌手*，性生活规律不要太频繁，忌烟酒。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。