健身会造成血糖和血红蛋白偏高么？

血红蛋白跟吃蛋白粉应该关系不大。一般有以下原因：1．相对性增多：

由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等；另见于慢性肾上腺皮质功能减退、尿崩症、甲状腺功能亢进等。

2．绝对性增多：

由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白绝对值增多，多与机体循环及组织缺氧、血中促红细胞生成素水平升高、骨髓加速释放红细胞有关。

（1）生理性增多：见于高原居民、胎儿和新生儿、剧烈劳动、恐惧、冷水浴等。

（2）病理性增多：由于促红细胞生成素代偿性增多所致，见于严重的先天性及后天性心肺疾病和血管畸形，如法洛四联症、紫绀型先天性心脏病、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、肺动-静脉瘘以及携氧能力低的异常血红蛋白病等。

在另一些情况下，病人并无组织缺氧，促红细胞生成素的增多并非机体需要，红细胞和血红蛋白增多亦无代偿意义，见于某些肿瘤或肾脏疾病，如肾癌、肝细胞癌、肾胚胎瘤以及肾盂积水、多囊肾等。

这还得看看你的历史体检报告，少量、短期的增高可能并无意义。

早上空腹运动血糖会不稳定的。

早上空腹运动不健康，会出现血糖不稳定，一定要给肚子垫些底。当然也不要吃饱，那也会影响运动。

运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果空腹长时间锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，而得不到及时的补给，这样的情况下就会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕，心慌，眼黑等症状。

　　建议运动前最好饮一些水，进食少量富含碳水化合物的食物，这样可以预防低血糖症的发生，如几块饼干、一片面包、牛奶、水果等。

不一定啊，如果是中低强度的运动，运动后血糖会降低的，这也是为什么让糖尿病患者运动后以及长时间运动的运动中都有监测血糖。如果是高强度激烈运动，运动后血糖会升高，但此后的24小时血糖会持续降低。

运动会消耗肌肉中的糖原，同时会促进肌肉从血中摄取葡萄糖来补充糖原，所以血糖会降低，这也是运动后有的人甚至会在24小时后还出现低血糖，因为肌糖原大量消耗，肌肉要持续的从血中摄取葡萄糖以补充糖原库。但剧烈运动后，一些胰岛素拮抗激素的水平很高，会导致肝糖原大量释放入血，所以血糖可能反而会升高。