每个男人练出强壮的肌肉都很好看,但是我不知道你的理想的健身身材是怎么样的。我就以健身网红拉扎尔的情况跟你说,除非你有钱,每天都有时间,请专业水平的教练给你指导,时间大概6年左右基本可以达到(6年是起步时间,有些人可能要10年,当然你也可以选择用药更快。)。如果你只是随便练练几个月那OK,我劝你还是放弃吧,健身这条路不好走。拉扎尔安格洛夫练了10几年,你告诉我你能坚持多久?
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每个男人练出强壮的肌肉都很好看,但是我不知道你的理想的健身身材是怎么样的。我就以健身网红拉扎尔的情况跟你说,除非你有钱,每天都有时间,请专业水平的教练给你指导,时间大概6年左右基本可以达到(6年是起步时间,有些人可能要10年,当然你也可以选择用药更快。)。如果你只是随便练练几个月那OK,我劝你还是放弃吧,健身这条路不好走。拉扎尔安格洛夫练了10几年,你告诉我你能坚持多久?
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