当健身教练需要具备什么条件

在全民健身政策的影响下，健身俨然成为了当下社会的主旋律，健身行业的发展前景也日益明朗起来，引起了越来越多的人加入到健身行业中。随着健身行业不断发展，对从事健身教练的人也提出了很多要求，那什么样的人适合做健身教练？做健身教练需要什么条件？

很多人认为想要成为健身教练，年龄不能太大，需要高学历，而且退伍兵，体育生更占优势，再就是形象比较好，口才比较突出的人。其实事实并非如此，健身行业在选拔人才时，对这些方面的要求并不是很高，只要大家喜欢健身，热爱健身行业，有良好的服务意识，身体健康、没有严重的运动损伤和传染病等影响他人利益的疾病，年满17周岁，都是很适合做健身教练的。

如今健身行业确实在选拔人才时多了一些条条框框，用来约束健身教练，但是这些要求并不是很高，像学历方面：只要有初中学历水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生达到155CM、男生达到160CM就可以。

再就是对健身教练的健身技能方面的要求了，健身教练是技能型职业，所以对健身技能方面的要求就比较高了。大家如果满足了身体和年龄、学历、身高方面的要求，想做健身教练的话，选择一所专业的健身教练培训机构，修炼健身技能知识，在掌握了全面的健身技能知识以后，再考取健身教练资格证，都可以顺利进入健身行业。赛普健身教练培训基地欢迎有健身梦想的你们加入！

1、你需要在工作的同时不断的提升自己，管理自己的时间，给自已制定一个有时间限制的计划，分阶段，内容要具体。

2、身体虚可以去健身；没有文化可以听网课学习，单身可以改变自己的外表，收拾精干一些，提高自己的情商；没有技术可以挖掘你的擅长部分，从那部分下手可以由此发展，成为技术；没有口才就多锻炼与人交往的能力。以上都是你要学习的部分，都可以写在计划中。

3、多读书，书可以提升自己的思想，在处理问题时，会知道应该怎么去解决问题，怎么处理问题会更好。

4、学无止境，从任何时候开始学都不晚，董卿在事业有成时决定放下话筒去美国深造学习，姚明在NBA退役后决定去上大学，知识让一个人变得丰富，变得立体。

对于现在很多人都比较喜欢健身，想要成为一名健身教练，那么什么人比较适合去做健身教练，想要做健身教练肯定是有一定的要求的，不是每个人都适合这个职业的，尤其是现在的健身教练，竞争压力也是比较大的，需要有一颗大心脏的。

1：有赚钱欲望的人

健身教练是一个能赚钱的职业，而且是一个有发展前景的职业，目前一线城市优秀的健身教练平均工资高达15000以上，健身教练在国内是年轻的职业，刚起步阶段需要更多有想法，有欲望的人进入健身行业，这也是推动健身行业快速发展的主要力量！

2：能够承受压力

健身教练是有压力的工作，前面已经提到，对于只想拿着底薪的，是不适合健身教练职业的，健身教练的工资是由底薪和提成组成的，提成是工资的主要组成部分！

健身教练每月需要完成一定的业绩，尤其是私人健身教练，很多新人没有坚持下来，主要是无法承受健身房压力，社会竞争激烈，有发展前景的职业，肯定是有压力的！这也是为什么现在健身房比较喜欢使用退伍军人，因为他们工作踏实，能够承受压力！

3：具有良好执行能力的人

为什么健身房喜欢聘用退伍军人，就是看中他们的执行能力，很多健身房管理层都说，只要按照健身房的要求工作，踏实的干，不会拿不到自己想要的工资。

执行能力会帮助你成为优秀的健身教练，但现在很多年轻人不具备这样的素质，这也是为什么很多新人在健身教练行业做不下去

4：有激情有活力的人

有压力的工作，就需要有激情的人，这样才能更好的释放压力，否则即使你现在做了，也坚持不下去，健身教练需要指导会员健身，训练是一件枯燥的事情，训练提升训练的趣味性，激情能够帮助你更好地坚持下去

不是所有人都可以成为健身教练，但是无论你是否会成为健身教练，健身对你都非常重要！

没有运动基础的人如何开始运动和健身？

根据楼主的情况

个人判断你的基础代谢会比较低 心肺功能也不是很好

那我给你点建议：

因为你是没有什么运动基础的 但是好在你年轻有潜力

那先建议你从有氧运动开始做起

一段时间的长跑或者游泳之类的

来提高你的心肺功能

然后等到你心律较好后

开始增加无氧运动 也就是器械运动 这样能增强你的基础代谢

如果你是为了减脂 那基础代谢很重要 这个关系到你一天内不运动的热量消耗

望采纳

最后 祝你成功

平时不运动的人如何开始运动

先从有氧运动做起，如果身体状况身体素质非常一般，就从快走开始，然后跑步，每天跑步，能做到每天持续慢跑半小时以上，体能就差不多足以做器械健身了。按普遍经验起码做有氧三个月，才能开始做器械健身。

大基数,无运动基础妹子,如何开始减脂、健身

除了运动以外，你要只吃七分饱，这些热量足够日常所有的，可以适量吃些水果晚上一定要管住自己的嘴，初期可以达到消脂的作用，六速我不知道是多少因为我只在外面走，如果能达到一分钟120步是最好的，步子不用大，这样消脂的效果能更好以些，初期这样消脂以后要朔型只做这些是不行的，因为肥全身的肌肉都要练习，后期建议参加瑜珈班进行综合塑形。

没有运动基础的女生 应该怎么制定健身计划

做些 有氧的运动，比如跑步啊，单车啊，跳绳啊，这些。。。

还有做一些 力量的训练，比如俯卧撑啊，。。。深蹲啊，

还有核心 训练 平板支撑啊，卷腹。。什么的

常年不运动的人,如何开始健身

从走路开始锻炼（快走），每天30分钟以上。等身体适应锻炼状态后，可以慢跑。

没有运动基础能做健身教练吗

可以。。找个健身房。先当教练。然后你就什么都明白了。 去了前台直接说我要应聘教练就可以了。。后面的路就长了

一个没有运动基础的人多久能练出腹肌

这要看你的胖瘦程度了，还有就是每星期去健身房的频率，每次去锻炼时间与方法，还有饮食搭配。这都有关联的。

这个一般是根据你个人体脂来衡量的。一般每天坚持的话一个月就可以感觉到腹肌，半年以上会显现。如果瘦的话则更快。祝早日拥有完美身材

零基础的人如何开始学摄影？

兴趣是最好的老师，贵在坚持。

摄影的最高境界不在于装置的好坏，最差的装置也能拍出震撼人心的作品。

硬体不是问题，你急需的恐怕是软体。

学技术很简单，多看书，多实践，多提问，点滴积累，慢慢就会有自己的理解了。

完全没有运动基础的人可以练瑜伽吗

瑜伽也不好练，你最好先去瑜伽馆试试，正规点的瑜伽馆都也是试炼的，如果你觉得身体能承受再去练最好。

肯定不是啊，文化水平低或许你只是不适合读书，而读书并不是唯一的出路，所以文化水平低并不代表只能从事体能劳动。

首先是看一个人的眼界，虽然没有聪明的大脑，但是却有着敏锐的观察力和客观因素的帮扶。比如我老家的一个邻居虽然没有什么文化，家里人都是面朝黄土背朝天的农民，但是他就很有魄力，他知道现在科技快速发展的今天，劳动力成本提高，第一产业利润也在不断的下降，所以他顺应国家改革开放的潮流，在家里承包了一个山头，开发为旅游景点，办起了农家乐。

每年的节假日就有很多城里人返乡体会家乡的美丽。因此他也开始发家致富，过上了小康生活，我就觉得她是一个很有想法的人。再比如山西的煤老板，凭借独特的资源优势，在家乡搞起来煤矿产资源的开发，因此变得很有钱，虽然有的人没什么文化，但是抓住了机遇也能发家致富。所以文化层次低的人不一定只能从事体力劳动，关键还是要看自己是否有从事其他领域的头脑。

体力活的工作针对的是一些不愿意动脑筋，只想每天重复机械的体力活混日子的人，这些劳动人民不愿意动脑筋，所以甘愿从事体力活。文化水平低有时候也有很多的原因，比如家境贫寒上不起学，比如对学习不感兴趣只想早点进入社会打工。这个世界上有很多条路，未来做什么都取决于自己的主观选择，与客观因素无关。