对于考取健身教练资格证来说,无论是无基础的健身爱好者,还是资历深厚的健身达人,都是需要考取一个专业的健身教练证书来巩固自己的健身地位的。那么健身教练证在哪里可以考试啊
对于一些有健身基础的朋友来说,可以通过专门的证书培训机构进行考取,这类机构只进行证书培训,培训内容围绕证书考试内容展开,由于证书培训只是传授基础的健身教练知识,因此适合有一定经验的老教练,拿国职证书举例来说,培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名,从培训到考核,共需要花费左右。这种培训时间比较短,再加上培训的内容也都是一些理论方面的,但是考核的话却不仅仅只是理论,还有技能。所以没有基础的学子,应该不要选择这种方式,否则也是费时费力。
第二种,就比较适合无基础的学子,比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取,加上培训费用的话则在万元左右,具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习,掌握健身教练需要的高级核心技能,才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书,更重要的是能够学习专业的健身技能,这是健身教练以后发展的基础。
第三种方式适合体育院校学员,目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试,对于有一定理论知识的大学生来说,考证书的话应该有把握的,但是健身教练更重要的是实践技能,尤其是后期需要掌握的高级实践技能,如果没有经过系统的学习,是不会有更好的发展。
健身教练证在哪里可以考试啊?总的来说,现在社会上大多数从事私人健身教练的朋友,一般都是经过专业培训的,健身教练资格证也是在学习的过程中或结束时考试的。中国的健身行业起步比较晚,专业的健身教练比较少,健身行业的快速发展就需要专业的培训学校来完成私教人员的系统培训,考证也是课程结束的一种考核形式,学校会组织统一的培训,除了参加本学校的考核,还有一些国职类证书的考试,学生也可以自己选择考试。
赛普健身教练培训基地作为国内唯一的上市健身教练培训机构,每年为学员以及健身爱好者提供专业的健身教练证考试培训,只要你拥有专业的健身知识,拥有一颗坚持不懈的心,赛普助你完成私人健身教练职业生涯。
考健身教练证需要什么条件可能对大多数无基础健身爱好者来说,提到考取证书,一定会感觉到压力倍增,认为是个极其费力的事情,其实不然,在受到专业的健身培训和理论知识的学习后,考取健身教练证并不是什么难事。
那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位,同时能够更加轻松的考取健身教练证哪
其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次,流利的口语表达能力也很重要,面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解,让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时,能够针对不同会员的具体情况,为他们量身打造适合每个人的计划。
健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准,这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作,及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员,让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备,可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题,为会员提供有效合理的建议,安排科学的训练。
健身教练现在已经成为这个时代的新宠,居家旅行,必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高,一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练,专门为他们制定科学合理的健身计划,使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身,同时想要考取健身教练证,不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!
国家健身教练职业资格证书怎么考, 国家健身教练职业资格证怎么考
考取国家健身教练职业资格证书有四大步骤:
第一步:准备材料(个人身份证及影印件,蓝底小两寸照片)
第二步:报名(报名方式有三种:
1、有一定经验的健身教练到国家体育总局直接报名
2、零基础的新人到国家体育总局指定的健身教练培训学校报名
3、体育大学学生部,分学校会组织相应的证书考试,学生在学校即可参加。但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式,另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。
)
第三步:培训:国家体育总局报名的话培训时间七天,
指定健身教练培训学校培训时间为两个月
第四步:考试:国家体育总局指定考试点儿参加考试;上午:体能+实操;下午:理论上机
体能通过则参加剩下两项测试,未通过则只能参加下次考试
实操和理论均满60为通过,颁发证书;其中任意一门未通过则下次补考。
深圳国家健身教练培训 健身教练职业资格证书难不难考不难,基本去了都能过的,这种证书根本不值钱,健身房根本也不看这种证书的,其实没任何作用的。
国家健身教练职业资格证书取消了吗健身教练国家职业资格证书制度
编辑
健身教练资格证国家没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,中国健美协会,北京健美协会等。颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,为公司创造价值的人才
健身教练培训职业资格证书怎么考符合以下报名条件的: 最好是参加过专业培训课程的在考虑证书,私教靠的是专业不是证书,没专业有什么证书也是白搭。
1从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
2身体健康不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历或同等资历,
男身高160cm以上,女身高155cm以上。
3年龄17岁以上-35岁之间
4退伍军人、体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、
5年龄17岁—35岁。(含17岁)
国家健身教练职业资格证难考吗对于零基础的人而言会比较难,对于做过专业培训的人来说会很简单。可以自行参考健身教练考试内容
健身教练证考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下:
证书考试一般是三个部位:理论知识,实践技能,体能测试,
理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高阶技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能:为抽题的形式
抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定脚踏车)
体能测试:分为男子组和女子组
男子:
测试专案 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子:
测试专案 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次收起
国家健身教练职业资格证怎么报名
现在对于考取健身教练职业资格证书,那么这个首先是需要进行培训的,培训完之后在去进行考核,而且一般考取健身教练证书的人,也都是为了想要去从事健身教练这个职业,那么对于健身教练而言,主要是属于一个技能职业,是需要去帮助很多健身的人,去解决他们的健身问题的,不是只是为了卖课的,更多是去给别人解决问题
因此如果你想要做好健身教练这个职业,那么肯定不是那么简单的,需要你多去学习知识,这个才是最重要的。
初级健身教练国家职业资格证书值得考吗必须要从初级考起的,而且初级也够用了,现在基本都是初级
长沙国家健身教练职业资格证长沙羽飞健身学院是国家体育局指定培训健身教练基地和国职基地
健身教练职业资格证书在哪里考取啊?锐星健身教练培训基地相当专业的,毕业有国家体育总局颁发证书
刘雯走过上百场走秀,身材始终如一,从未走样过。她曾在一则节目中分享了自己维持身材的三大方法,第一点,坚持运动,时刻保持热量消耗。第二点,晚上八点后不吃食物,第三点,身边常备补充体力的红枣。
第一点,坚持运动,时刻保持热量消耗刘雯是模特出身,因此管理身材是重中之重。平时她最喜欢跑步和游泳,这两项运动均是全身性运动,可消耗大量脂肪。
跑步和游泳都是有氧运动,其中游泳是排名第一的有氧运动,每小时可消耗800卡路里,对身体关节伤害小,加上泳池水温较低,消耗热量更大。
跑步每小时可消耗600卡路里,具有简单可持续性优点。想要减肥者首选游泳,如果时间以及场馆不合适,再选跑步。
刘雯没有工作期间,依旧坚持锻炼,维持身材同时肌肉线条更加明显,穿衣更加有型,精神面貌更好。
第二点,晚上八点后不吃东西模特工作特殊性,令工作时间不定时,有时是白天,有时是夜晚。走秀结束后,身体消耗能量很大,有饥饿感理所当然。
即便再辛苦,只要到晚上八点之后,刘雯就不会再吃任何东西。一方面担心热量过剩,身材走样,一方面会容易水肿。
人体内部消化时间也有“休息期”,晚上八点半之后,消化大大降低,此时吃东西,一方面会给肠胃增加负担,另一方面食物会大概率转化为脂肪,囤积体内。
第三点,身边常备补充体力的红枣工作不定时,刘雯身边常备补气血的红枣,可以较快恢复体力。因生理原因,女性普遍缺铁,红枣内含有糖分和铁元素,对于女性来说是很好的保养单品。
总结刘雯维持身材的方法就是做大量运动,定期消耗热量。夜晚消化系统休息期间不吃东西,常备点补气血的红枣。
什么是国家职业资格证书:
1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较
健身教练国家职业资格证书
大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。
2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。
国职证书的全称是国家健身教练职业资格证书,是由国家体育总局组织考试颁发的健身教练证书,是唯一需要参加体育总局考试的证书,考试分为三个部分,包括理论考试、物理考试和实践考试,此证书分为四个级别,分别是初级、中级、高级和指导师,目前健身行业权威最高的就是国职证书,也是新人健身教练必须要考的健身教练证书。
国专证书的全称是国家健身专业人员认证证书,因为都带有国家两字,所以导致很多新人都很困惑,国专证书是由中国职工职业教育协会颁发的证书,通常在参加健身教练培训学院时就可以获得此证书,不需要参加国家考试。
通过上面说的这些,我相信各位对健身教练证书感到疑惑的同学们已经明白了,同样带有国家两字,但却完全不同,国职证书才是你做健身教练必须要考的健身教练证书。
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