介绍几个健身用的APP除了keep，要好用的

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，

全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。

国内的几乎都免费。

就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。

当前首选：

1，hi运动；

2，keep；

3，火辣健身；

功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。

跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低;

　　锻炼腹肌：SitUps;

　　俯卧撑：PushUps;

　　引体向上：PullUps;

　　深蹲：Squats。

　　《乐疯跑》——联想推出的跑步App

　　《Endomondo》——健身版Faceboo

　　《Nike+ Running》——可以与跑鞋结合

　　《咕咚运动》——个人专业跑步APP

　　《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

      对于喜欢运动的朋友来说，找到一款合适的运动app也是非常重要的。一个好的运动APP会让人更加有动力有信心，还可以记录自己的运动情况，那么运动APP哪个最好呢比较好用的运动APP有哪些今天就和小编一起来看看十大运动app推荐吧。

      1keep

      Keep这个软件大家肯定不模式，它是2015年正式上线的，致力提供健身教学和健康饮食指导等，针对不同人群和器械编排训练，体验感极佳，是十大运动app排行榜之一。

      2咕咚

      咕咚app是一款非常实用的APP，为用户提供智能训练以及健身视频教学和课程，值得一提的是可以对用户的身体情况进行监测，致力让人们形成良好的习惯。

      3乐动力

      乐动力是北京朗动科技有限公司开发的一款软件，可以自动记录用户运动行为，支持步行、跑步、骑行等有氧运动的记录，致力让用户改善身体，摆脱亚健康。

      4华为运动健康

      华为运动健康是华为终端有限公司开发的，可以配合华为的智能穿戴设备监测睡眠质量，根据睡眠质量提供评估和建议，还可以对步行、跑步等进行记录。

      5小米运动

      小米运动的原名是小米手环，是全球最大的运动健康数据库之一，注册用户非常的多，还可以提供健身训练视频，并且结合个人的详细睡眠及运动来分析，致力让用户爱上运动。

      6咪咕善跑

      咪咕善跑是咪咕互动娱乐有限公司开发的一款APP，在2015年的时候上线，这款APP中融入了八百多节课，有上千家集团入驻，可以为用户制定专业的训练计划。

      7 Fittime

      FitTime是飞拓互联科技开发的一款健康APP，可以为用户提供健身视频、语音教学等，有非常丰富的健身课程，还可以全程语音视频教学，非常的方便，是十大运动类APP之一。

      8 乐刻运动

      乐刻运动是杭州乐刻网络技术有限公司开发的软件，这款APP的下载量也非常的高，致力为用户提供运动健身服务，该APP支持购课还有线下场馆等。

      9每日瑜伽

      每日瑜伽是2012年成立的，里面有视频有教学课程，还有难易度之分，不过里面的课程要下载才可以使用，比较占内存，但是也获得数百万的用户青睐。

      10天天跳绳

      天天跳绳是上海微芒教育科技有限公司开发的软件，在各大应用商店的下载量非常的高，可以实时记录自己的训练情况，统计数据，每天都有运动目标，还是很有意思的。

感觉比较有用的是“Keep”: 课程按器械种类、身体部位和训练难度三种方式分类。可灵活进行的单次训练包括热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等；周期系统练习训练计划则有 HIIT 高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

看名字你是男生，那我个人觉得你还是在家的时候就做好一周规划，背下器械使用动作，比如杠铃哑铃的规范动作，再买个运动手环和mp3，手机锁在健身房柜子里比较好，不然结果你懂的，做一组运动玩20分钟手机，很耽误事。虽然女生也建议是这样，不过女生都免不了要自拍，以及女生做有氧运动的多，手机之类的多放在跑步机上。

运动app最好的有以下几个：

1、《悦跑圈》。悦跑圈可以用于记录用户日常的步数计算和跑步记录，为用户提供走路和跑步的都市剧，帮助用户更好的提升运动效率。

2、《Keep》。Keep可以为用户提供健身、跑步、七星、计步等功能，帮助用户改善身材，Keep上还有健身视频可以学习，是您身边可以信赖的健身教练。

3、《步多多》。在步多多用户可以使用每天的运动步数兑换金币，让用户做到真正的边运动边赚钱，大大提升了用户们的运动积极性。

4、《每日瑜伽》。每日瑜伽是5000万瑜伽爱好者的选择，用户不管是零基础上手还是像进行进阶训练，每日瑜伽都非常适合您。

5、《运动跑步》。运动跑步可以精准的记录用户的步数，还有专业的运动记录模式，在运动跑步甚至能计算出用户的卡路里，让用户每天的运动量轻松达标，运动跑步，倡导健康生活。