女，21，今天一天不知为何心脏隐隐作痛，上午看书学习，下午健身房跑步，跑步过程中又觉得心脏阵痛，我

心脏位置突然阵痛原因有很多，可能是肺部疾病、胸膜疾病，也可能是因为心脏疾病引起来的，也有外部因素，这个时候最好去医院检查一下找出原因对症治疗比较心脏位置突然阵痛原因有很多，可能是肺部疾病、胸膜疾病，也可能是因为心脏疾病引起来的，也有外部因素，这个时候最好去医院检查一下找出原因对症治疗比较好。心脏位置突然阵痛原因有很多，可能是肺部疾病、胸膜疾病，也可能是因为心脏疾病引起来的，也有外部因素，这个时候最好去医院检查一下找出原因对症治疗比较好。。

20分钟时间太长额，我们健身前热身，才做10分钟，不要小看跳绳，能锻炼肺活量，心肌功能，但是，超负荷之后，心脏，会受不了的，疼，就要减量！！！，慢慢增加时间，也可以，和慢跑，。搭配着来，千万不要相信，什么，跳绳10分钟，抵得上跑步2小时之类的话！！！各有各的好处，坏处，要搭配着来。就像吃饭，不能只吃一种菜。

建议，慢跑，活动开身体各部分，3月后，再跳绳。营养要供上，多吃点煮熟的鸡蛋清，不吃黄，黄有害，扔掉。我们练健身，早餐10--20的煮熟的鸡蛋清，你可以吃点。据报道，跳绳10分钟消耗的能量，要吃一斤肉来补充的。（不准确，也差不多）

祝健康。

心脏不好就不要去跑步了。心脏隐隐作痛，这只是临床上表现，一般引起心前区疼痛，常见疾病是冠心病，又称为冠状动脉粥样硬化性疾病。该病是由于冠状动脉内的粥样斑块，向腔内长了以后造成的狭窄。一般狭窄超过70%以上，部分病人尤其在活动以后会出现心前区疼痛。病人运动、情绪、餐后吃饱以后都会出现这种情况。往往通过休息或者含硝酸甘油、丹参滴丸等，病人的心绞疼症状能得到缓解。每个人的表现不一样，往往要和一些疾病进行鉴别，包括肋间神经痛等情况。