锌片的作用

锌对人体的重要作用：

1、促进人体的生长发育

2、 维持人体正常食欲

3、增强人体免疫力

4、促进伤口和创伤的愈合：

5、影响维生素A的代谢和正常视觉

6、维持男性正常的生精功能

减肥 期间吃蛋白粉，再配合体育锻炼情况下，是能起到比较好的减肥作用。但若是单纯食用减肥粉，减肥效果是不大的。建议：如果想要正确减肥，首先应控制饮食，少吃高脂肪类的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢，对减肥有一定的好处。复合蛋白锌片服用方便,水果味,并能补充儿童生长发育所必需的且容易缺乏的锌、硒，钙等营养元素，纠正孩子厌食、偏食，促进身体生长和智力发育；可增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体抵抗力复合型蛋白锌系是选用高新科技生物科技转换造成的微生物有机化学锌，是锌、硒等多种多样营养元素与蛋白的复合型品。有关复合型蛋白锌的知识要点，下边跟随我一起掌握看一下。

space

产品介绍

可以提升身体血细胞锌浓度值，提升体细胞免疫能力，消除人体内氧自由基，具备搞空气氧化作用。合理提升血液中合组织中的血细胞锌浓度值和超氧化物岐化酶（ZnCu-SoD）的特异性。创建体细胞的营养成分均衡，维护少年儿童体细胞的一切正常生物化学和新陈代谢作用。具备改进小孩发育不全、保持一切正常胃口、味蕾、调整免疫细胞等健康保健作用。

可用成年人表明

复合型蛋白锌适用前列腺炎、性功能低下、前列腺增生、前列腺癌病人

一片含：锌（以Zn计）05mg硒（以Se计）20ug生产规格型号疫苗025克50片2瓶/盒

餐前嚼食，每天3次，1-3岁每一次1片，3-10岁每一次2-3片，成年人每一次4片

复合型蛋白锌系选用生物科技转化法而获得的锌、硒等营养元素与蛋白产生的一氧化氮合酶，属纯天然健康保健食品。复合型蛋白锌除开带有微生物营养元素锌、硒外，还带有碘、铁、铜、锰、铬、钴、钙和镁生命元素，这种性命必不可少的原素全是以蛋白络离子的方式存有的。此外该品带有18种碳水化合物，在其中包含身体必不可少的8种碳水化合物。该品中还带有对身体人的大脑极其有利的大豆卵磷脂。总的来说，复合型蛋白锌是一种新式的有机化学形状的复合型营养元素。

锌是人体重要的一种微量元素，男性补锌可以调整男性的免疫功能、食欲、生长发育及男性生殖功能。

对于男性补锌后，可以对神经系统有好处，可以缓解疲劳、失眠、多梦及健忘等现象，可以促进胃肠道的消化和吸收功能，缓解胃肠道功能不佳而引起的腹痛、腹胀、便秘等现象，还可以提高男性的免疫力，减少一些疾病的发生机率；男性通常有吸烟的习惯，吸烟可以损伤血管内皮，补充锌元素，有利于血管内皮损伤的修复，还可以适当的补充叶酸。

锌元素对人体健康有着十分重要的作用，吃锌片的好处有：

1、护脑。锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。缺少锌会导致蛋白质成为变态蛋白质，变

态蛋白质非但不会发挥应有的作用反而会聚集，并导致帕金森症和阿尔茨海默症等疾病。

2、护心。锌可增强心血管系统健康。锌负责调节动脉血压。锌缺乏人群更容易罹患高血压，进而增

加心脏病风险。另外，锌的抗氧化作用有助于稳定各种生物膜，低锌会导致生物膜稳定性改变，心

肌损伤加重。

3、护肝。缺锌会增加酒精性肝病（ALD）和其他慢性肝病风险，体内锌过量也会增加严重慢性肝病

风险。

4、助孕。孕期即使轻度缺锌也会导致可怕后果，比如，产妇患病率上升、味觉异常、妊娠时间

延长、分娩困难、弛缓性出血以及胎儿风险增加等。世界卫生组织2013年一份报告指出，孕妇缺锌

有损胎儿正常发育。

5、控糖。锌可有效控制2型糖尿病。2型糖尿病患者体内，一种叫做amylin的蛋白质会形成集

结，阻止胰岛素产生细胞，影响血糖控制。而微量元素锌可阻止amylin蛋白质的这种负面作用，从

而稳定血糖水平。

6、增强免疫功能。缺锌会引起胸腺萎缩、胸腺激素减少和活性降低、进而降低疫苗反应，免疫力随

之降低。

7、加速伤口愈合。补锌可使伤口愈合更快，对治疗早期胃溃疡也起到十分重要的作用。口服硫酸锌

可使手术创口愈合速度提高3~4倍。

8、缩短肺炎治疗时间。微量元素锌在缩短严重儿童肺炎病程和减少住院治疗时间方面起到非常重要

的作用。成年男女锌的日推荐量分别为11毫克和8毫克，哺乳期妇女每天12毫克。高蛋白（特别是

动物蛋白）食物是锌的主要来源。

扩展资料：

补锌的食物：

1、牛肉。每3盎司（约合85克）红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质，以及有益神经健康的维

生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险，每周

吃一次即可。

2、腰果。1盎司（约合28克）腰果中含锌16毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维

生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

3、鸡肉。3盎司熟鸡肉含锌24毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。

咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

4、芸豆。半杯（约合100克）煮熟的芸豆含锌09毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维，不仅有益

消化系统健康，还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香，是不错的减肥小吃。

5、杏仁。1盎司杏仁含锌09毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E，有助保护眼睛、增强

免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

人民网-锌的8个健康好处（生命科学）

人民网-锌能增强免疫力，五种食物最补锌

补锌的好处和功效：

1、促进人体的生长发育

如果患有缺锌症，生长发育期的宝宝及会出现生长发育不良和肠道微生物群落不良的情况。在没有大病的情况下，会导致“侏儒症”和智力低下。

2、保持正常的食欲

缺锌会导致味觉下降、厌食、偏食甚至食物不同，肠道菌群失衡。

3、增强人体免疫力

锌是免疫器官胸腺发育的营养物质。只有足够的锌才能有效保证胸腺的发育，淋巴细胞的正常分化，促进细胞免疫。

4、促进伤口愈合

锌补充剂首先用于临床治疗皮肤病。

5、影响维生素A的代谢和正常视力

锌对眼睛有临床益处，因为锌具有促进维生素A吸收的作用，维生素A的吸收与锌分不开，维生素A通常储存在肝脏中。当身体需要它时，维生素A被输送到血液中，这个过程是基于锌来完成“动员”工作的。

一般补锌的药物有葡萄糖酸锌口服液，葡萄糖酸锌片，赖氨葡锌颗粒，甘草锌颗粒等，一般临床上比较常用的有葡萄糖酸锌口服液，以及葡萄糖酸锌片

当人体出现缺锌的症状时，往往会表现头发枯黄稀少，抵抗能力差，出现挑食厌食的症状，而且非常容易患口腔类的疾病。建议可以使用葡萄糖酸锌口服液，来进行调理治疗，它是非常好的补锌类的药物。同时也可以直接补锌剂，应用锌剂来直接补会更及时，而且安全无副作用，吸收也会更好。同时也可以多吃花生，猪肝，芝麻，牡蛎和一些深色的蔬菜。

这个您完全放心，只要您是在正规保健品店买的，首先安全问题就可以排除。然后我们再说摄入量的问题，正常人一天摄入15到18说的是会吸收这些，一片含锌50mg，您不一定会吸收这么，要是谁吸收这么好的话，那国家就省粮食了，您就放心吃吧，没什么问题的。

澳洲锌片可以及时补充身体中所需要的微量元素，这款保健品中锌元素的含量是非常高的，能够补充身体中所需要的锌元素，避免身体缺乏微量元素所引起的其他疾病。在我们服用的时候一定要严格按照说明书来进行服用，以免服用不当对身体出现一些副作用。在购买这类保健品的时候，可以选择正规的渠道进行购买，能够保证产品的质量，在我们服用一段时间，可以有效改善身体对微量元素的需求。对于青少年来说，不要过度依赖一些保健品，最好选择食疗的方法来补充身体所需要的营养元素。这就是关于澳洲锌片的功效与作用。所以在我们的生活中，我们建议大家在服用一些保健品的时候，可以先去医院咨询医生之后再进行服用，对身体能够起到非常好的保护作用，有利于身体健康。