年龄大可以做健身教练吗？

45岁可以做健身教练吗

现在健身行业中男健身教练的数量要远远多于女健身教练的数量，而且不管是男健身教练还是女健身教练大部分都是二三十岁的年轻人，因此四十多岁的女性可能会怀疑自己是不是适合做健身教练。其实，虽然国内健身教练大多是男生而且大多比较年轻，但四十岁甚至四十五岁的女性依然可以成为健身教练的。

健身行业的起步比较晚，健身行业也是在近十年才得到了高速的发展。健身教练从业人员大多是近几年才补充起来的，入行年限较久的健身教练本就不多，新晋的健身教练比较年轻也就不算稀奇，而且在很多人的传统观念中，健身教练好像只有男性才能更好的胜任，其实这是不对的，健身教练不是只有年轻人或者男性才可以担任的，现在有许多年龄比较成熟的女性在健身教练领域做得非常成功，而且健身本来就是男女老少都可以参与其中的活动。而且这个年龄的女性普遍都思想成熟，富有耐心并且社会经验丰富，能和不同的性格健身会员进行沟通。再者说不管是健身知识还是人际沟通，其实都是可以后天培养的。

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健身教练是青春饭吗？是不是老了就不吃香了呢？

其实 健身教练不是青春饭，而且还能让你维持健康体魄让你“永葆青春”，是终身受益的行业。

一般来说，没有技术含量的工作，才是青春饭，每天重复同样的没有技术的工作，过着一眼看到头的生活，年纪大了 也没有什么大的改变

健身教练则不同，它是有一定技术含量在内的，需要有专业的健身知识和指导训练的知识，随着你在健身行业的慢慢积累发展，你是在一直不断地学习进步的，只要你够努力，不断进步，积累经验，扩大人脉，在健身行业从业时，注重全方位学习，以后你的发展道路会有跟多种：

1不仅仅是一名优秀的健身教练

2成为健身房主管或者经理

3成立自己的网络账号，打造自媒体 成为网络教练

4成为教练课程研发的导师

5成为教练培训机构的培训师

6成为健身教练考评员

7自己开健身房当老板

所以，健身教练不是青春饭，取决于你的价值，取决于你是否付出了真实的努力。

一、健身教练年龄的普遍要求

健身行业对健身教练的年龄并没有明确的要求，一般年龄在18-35岁左右周岁即可。当健身教练的关键在于没有运动型、遗传性等特殊疾病，掌握专业的健身知识和健身技能，就可以当健身教练。

二、健身教练的黄金年龄

根据各大健身房的调查，目前健身教练的黄金年龄在20-30岁左右，年轻、阳光、有活力，所以如果你热爱健身，想从事健身行业，在这个年龄阶段从事健身行业，可以积累更多的健身经验，在行业发展得会更稳。

一个有自我目标、不安于现状的人，比较适合做健身教练。如果你是菜市场的小贩，虽然每天为人们的日常所需而奔命，但你并不想干一辈子，你梦想过不一样的生活。这样的人往往会有迸发的魄力，如果你并不喜欢现在的生活，完全可以换一种生活的样子试一试。如果你喜欢健身，可以选择当健身教练，你的人生也许会变得不一样。

一个具备专业知识和能力的人才适合当健身教练。健身教练不像其他没有技术含量的工作，它需要你有专业实力，不然肯定会被这个行业所淘汰，没有过硬的本领，不会有人认可你，想成为受欢迎的健身教练，就必须从自身做起，从知识和技能入手。

一个以人民利益为主、以自身价值体现的人适合当健身教练。一个没有责任心的人不管什么工作，都是干不长久的。只有你细心、贴心地考虑会员的健身问题，并为他提供科学的指导，你才能在这份工作中脱颖而出。

有前途，健身教练这一职业，是时下最火爆的职业之一，而在国内大小城市内，也逐渐开了越来越多的健身房，而每间健身房都需要健身教练，那就会有人去请健身教练指导锻炼，这也是为什么健身教练这个职业为什么这么抢手，而且健身教练的工资也是非常可观的，一般健身教练的基本工资最低都在6000以上。

健身教练基本上都是20多岁年轻小伙，就不妨会有人问，健身教练这个职业是不是青春饭，其实不然，健身教练是从业的时间越长，越吃香。因为长时间做健身教练，在工作中累积的经验，是没有办法和别人相比的，而且你工作的时间长了，经验也比较多，也可以选择转行从事健身培训导师或者自己开一家健身会所，自己做老板。

健身教练是传递健康的职业，和其他工作的性质并不相同，而且会员也很尊重健身教练，因为他和其他销售不一样。健身行业在未来还有很大的发展空间，所以做健身教练还是很有发展的。

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健身教练不是吃青春饭的职业，属于一门职业技能，有着严格的等级划分和培训体系，国内一般许多教练到四十左右会转型，比如自己开健身工作室，做教练部管理，或者做培训等等，国外五六十岁的教练很多，未来老年健身市场也是非常大的一片蓝海市场，相信年长的教练会更有优势。