健身房应该怎么选择教练？

其实，看着顺眼就好。教练的技术水平虽然有高低，但是对于初涉门槛的我们真没有太大区别。当你坚持下来并练到一定阶段的时候，高水平的教练就会主动来找你的。这个是一级一级的发展的，上来就找高水平的教练，一来费用较高，二来万一你最初级的东西都没掌握过，人家教你会很费劲，教练也会难免出现懈怠心理，就好比你让大学老师去教幼儿园的，你看人家乐意呗。

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中国十大城市高薪职业排行中，位列前二的都是健身行业。按摩师排名第一，健身教练以微弱差距排名第二。健身教练在一线城市月薪10k以上可以说很轻松。

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健身行业的崛起和国家的大力支持，把健身教练这个职业“宠上天”。人民收入不断增加，中产阶层的不断壮大，健身不仅仅是为了健康，而且成为一种时尚和潮流，更是生活品质的象征。可以说就业前景相当乐观。

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然而“高收入”不是白拿的，需要有真才实学，真正给会员带来效果的健身指导。有月薪几万的教练，也有月薪几千的教练，之间差距悬殊的原因就是专业能力的不同。 想做高收入的健身教练，怎么做呢？ 1、放弃华而不实的健身理论，钻研学习实战技术。到了俱乐部可以快速而有效果的给会员带来实际的健身效果，这才是关键。因为会员花那么多钱，不是来听你讲理论的。 2、选择实战型健身学院学习，自己锻炼出八块腹肌就以为可以做健身教练，这种思想是错误的。因为现在人们健身需求非常个性化，不是身材好就代表你可以拿到高薪的，需要学习各方面的技术，解决各类让的健康烦恼才可以。选择实战型健身学院学习，从头开始全面塑造自己。 3、考取健身教练职业资格证书。健身教练职业资格证是从事健身教练行业必须具备的资格证书，未来健身行业发展会不断规范化，没有证书不利于未来职业的发展。

04可以做私教；也可以开健身房当老板；也可以到健身培训班当教练等。

建议先不请私教，而是观察下几个教练的教学，以及试着跟他们的学员搭讪了解下。个人选私教有如下经验可供分享：最好找体型差不多的同性别私教——由于无法短期快速评价私教的水平，这个条件意味着你健身时遇到的问题，你的私教可能也遇到过，他可以根据自己的经历很快帮你做矫正和克服（或者拥有你期望身材的私教也ok）；2）如果需要练肌肉，建议找块头大些的男私教——因为肌肉训练往往意味着要做器械的力量性训练，私教的很大作用之一是运动保护，如果找个身材娇小瘦弱的女私教，你觉得当杠铃砸下来时她能拉得住保护的了你吗？3）在可以鉴别的前提下，找从业时间较长，培训过的项目较多的私教——一般而言，从业时间长意味着经验丰富，以及他/她对健身还是比较有热情的，培训的项目多则意味着他/她知识全面，可以很好的帮你结合你的特点，适当调整标准动作，甚至帮你调整和分解健身目标，以便更好实现；4）贵一般还是会有一定道理的，但真未必贵是最适合的，建议带着自己健身时遇到的问题去问问（也算是考考）私教，看看他的回答是否合理有用，真正好的私教并不吝于告知你原理或要点，只有半吊子才会担心你知道了就不请私教了；5无论请哪个私教，事先明确自己的目标，或者好好与私教沟通，让他分析出你的需求目标并制定计划实现才是最最重要的。

随着人们现在对于自身健康的越来越重视，健身养生已经不再只是老年人的专属，有很多的人愿意投身到健身项目中，去改变自己，提升自己的身体素质，但是对于没有什么健身经验的人来说，健身的门外汉应该怎么去选择一个好的健身教练其实是非常困难的一件事情。

毕竟现在的健身行业，说真的水确实很深，因为健身行业现在越来越火了，健身房开得越来越低，对于健身教练的需求也就越来越大，但事实上真正有好教练的健身房却是比较少的，那么作为健身的门外汉，应该怎么选择一个好的健身教练？下面，“绅士”就说个标准，来让你找到适合自己的健身教练。

一、能够了解和明确你的健身目标

健身的体系其实分为很多种，并不是很多人想的那样，只有练肌肉这一种，所以说，能够了解和明确你健身目标的健身教练，是首要选择标准，例如说，如果你想要健身塑形，那么就有专门健身塑形的健身体系，如果想健身提升力量，那么会有专门练肌肉力量的健身体系，如果你想要提升肌肉耐力，那么就会有专门练肌肉耐力的健身体系。

而一个足够优秀的健身教练，会根据你个人的健身目标，在一个合理合情不损伤你个人身体健康的前提下，满足你个人的健身需要，而不是一些健身教练，根本不懂什么是健身体系，不管你的健身目标如何，全部按照他的那一套固有程序来让你进行训练，这样有没有效果先不说，练出来的效果肯定不是你所期望的那个效果，就相当于你想吃鱼，但是对方偏偏让你吃牛肉一样。

二、有过优秀的教学案例

前面的标准是指的需求，而下面这个标准就是指结果，一个健身教练是否靠谱，其实有个最简单的方法去判断，那就是他是否有过成功的教学案例，这个方法简单，比如说，你到健身房健身，你健身目标是减肥，然后一个健身教练过来说，可以让你一个月瘦20斤，但是你要让他说有过什么教学案例的时候，他又说不出来，这个时候你还会信任对方可以让你减肥成功吗？

而如果他真的是一位优秀的健身教练，相信他能够拿得出手的成功教学案例肯定不在少数，就不会让你一个问题给问住了。

三、私教课的购买

如果学了上面两条，你还是没有办法去找到一个优秀的健身教练，那么就用第三个办法，那就是购买一个教练私教课的时候，要一节课一节课的进行购买，而不是直接上去就购买个十几课程的，因为当你购买了大量的健身私教课时，主动权就完全掌握在了健身房的手里，而不是你的手里了，健身教练的质量如何你也无法去经过判断。

你觉得为什么现在大多数人都不待见健身教练？

想要成为一名合格的健身教练，首先是需要经过系统的培训和学习的，毕竟健身教练这个是属于技能职业的，必须要有专业的知识和技能，经过考证拥有相应的资质之后才能上岗，才能在健身行业里面发展的更好。那么问题来了，市面上健身培训学院鱼目混珠数量众多，但是健身教练培训学校的水平残次不齐，所以在选择的时候，一定要了解这些健身学校的综合实力，然后再慎重选择。毕竟学习需要花费大量的学费、时间以及精力。

而如何在鱼龙混杂的健身培训院校选择一个靠谱的健身培训院校，这便需要你的火眼金睛，下面小编就从三个方面给你全面解析一个正规的健身培训院校该有什么样子

第一：整体环境

一个拥有宽阔的教学环境及丰富的教学器材则是一家健身培训院校的门面，试想一下，如果在教学过程中缺器材、缺教学空间又怎能教好学员？

而正规的健身教练培训院校还需要有良好的学习氛围，好的学习氛围和教学环境才能督促学员更好的学习；同时，好的食宿环境可以保证学员的饮食健康、睡眠质量好，这些都能为学习提供动力。甚至后勤部门及时跟上为学员解决后顾之忧，这样才能最大限度保证学员全身心投入健身学习中去。这些都是一家正规的健身教练培训院校所必不可少的。

第二：学院荣誉

一个最能直白体现学院实力的便是看它所获得的奖牌及荣誉证书，这代表着培训学院的底蕴，如果没这些就犹如无根游萍给人不踏实之感。而一家真正不错的健身教练培训院校，所有老师都是有一定资质的；这是对每个学员学习质量进行负责。

老师的资质可以不包括他们是否是名牌大学毕业，但必须要考察他们是否有多年的健身教练培训经验，是否在比较牛的健身教练培训院校任职过，获得过哪些称号等等，

当然有了这些，只能说明老师的个人能力和实践能力是OK的，但是接下来还要考察一个内容，那就是——他是不是适合当老师，即能不能把自己精通的健身实战内容用合适的方式教授给学生。一家正规的健身教练培训院校一定有一个强大的、具有实战经验的师资团队，良好的授课经验，能把自己所有传授给学员，甚至紧跟健身潮流趋势变化及时推陈出新的做原创教学体系。

第三：培训体系

健身培训院校，本质就是一个教育院校。其属性和我们读书时的学校一样，只不过所授课程有所不同而已。

学院的课程体系是否完善，科学，直接决定了学员未来工作发展及能力上升天花板。比如说高中时，文科、理科划分‘这些科系的背后，都有专属于它的一套课程体系。而这套课程体系是否完善、科学、系统，直接决定了这个科系的学生对这科研究的深度，也同样影响了该科学生以后的学习发展。回归到私教课程，同样如此。有一些私教院校所授的课程，根本谈不上“体系”之说。因为一套教学体系的搭建，需要一批资深的导师共同探讨，研究制定。他们的导师都不是“很合格”，又有什么资本去研究自己的课程体系呢。还有一些学院，直接“借鉴”其他学院的课程体系。即使再像模像样，也是知其然不知其所以然，徒有虚名而已

正规健身健身培训一般体现在整体环境、学院荣誉及课程体系这三方面，毕竟这三面所代表的含义已经能证明刺培训院校实力了。

看到这里，相信大家对一个正规、有实力的健身培训院校也应该有了一定的认识，希望能够帮助大家选对一个合适的的培训院校

那么最重要的还有一点，我对健身行业一点没有了解怎么办？

很多人可能只是对健身行业感兴趣，但是对健身行业并不了解，这就导致很多健身房打着招学徒的名义把人套路过去，结果浪费时间浪费金钱什么也没学到，要么就是选择学院的时候选错了浪费了自己的时间和金钱。那么，健身教练是怎么分类的呢？

目前国内健身私人教练分为两类：1传统健身私人教练。2一专多能全能型私人教练。那么这两种教练他们都有一些什么样的区别呢？按照广东健身市场来看，培养传统健身教练的代表是赛普健身学院，而培养一专多能全能健身教练的代表是启航浩之沙健身学院。这两家健身学院也算是在国内起步较早的，这两家健身学院的健身教练区分也是最明显的。

私人教练需要学习的课程无非就是私教、康复、cpr、普拉提等，而全能型教练需要学习的课程除了私教学习的课程之外，团操、瑜伽、舞蹈等各方面的都会涉及，所以相对于传统单一型的教练来说，全能型教练的发展空间更大，薪资待遇方面也更高。包括对自身未来创业方面也会有更大的帮助。

说到这里可能有些人还会说，我不想花那么多钱去学，我可不可以去健身房当学徒呢？答案是可以。

但是有一点大家要清楚的是，就像学习美发，你去理发店当学徒，可能要花个1-2年的时间，（有时候还不止）你才能掌握一些专业知识，而且你所掌握的也只是别人教你的，教你的发型师的能力决定你的能力，而且你没有相应的资质证书，想要去好的高级理发店去发展基本可能性为0，如果自己学的不好到最后还是要花钱花时间去专业的学院去学习。那么这期间浪费的时间只是你自己的。而学健身也是一样的，你去健身房学，教练愿意教你就教你，不愿意你也拿别人没办法，并且教会徒弟饿死师傅，去健身房学习你也一样没有相应的资质证书，也只能在那家健身房工作，去别的地方人家也不承认你的专业性，而且教练本身自己就是花钱去学习的，凭什么免费去教你？所以今天的内容就分享到这，希望能帮助大家更加了解健身行业