对于健身如何最快找到正确肌肉发力点的感觉

对于健身如何最快找到正确肌肉发力点的感觉,第1张

我在训练的时候,同样的问题被问过无数遍。但是问我的人,都是有一搭无一搭。基本上就是没事儿找嗑唠,闲聊呗

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