健身房有哪些鲜为人知的黑幕？去健身房我们该咋保护自己？

健身房有很多黑幕。很多人会问为什么健身房永远都在打折？这就是其中的一个。最近这两年健身行业比较火爆，一二线城市健身房越来越多，你可能走在路上就会发现发传单的小哥，

健身行业是一个入行门槛极低，竞争比较激烈，模式比较传统的行业，在市场的历练下，健身房越来越善于把握消费者的心理，就是让你觉得自己赚到了，其实这只不过是他们的策略。为了让你赶紧付钱，他们也许会告诉你，活动马上结束了，甚至明天或周末就结束了，这样会更加刺激你的消费欲望，给你购买方压力，这也是常用的技术。而这种低价促销的结果就是好地段的健身房，高峰时期人满为患，器械排队体验比较差，但是健身房是并不会管理这些的，他们更在乎的是自己的业绩，就像割韭菜，一样会员多了，收割机会就越来越大，下一步的私教售才是健身房的主要盈利点。只要你走进体检室，你就会被诊断出各种毛病，面对这些毛病，你可能会感到十分的恐惧，在这些恐惧的摧残下，你就会乖乖的掏钱，愿意健身来强壮自己的身体。

其次就是健身房，很多地方并不卫生，健身房是滋养细菌的温床。比如力量训练区，力量训练器械健身球，这地方存在的细菌就比较多，因为这地方有很多人用过，可能会占满很多起感冒和其他感染的细菌和病毒。建议在使用健身器械前后都用消毒剂擦拭一遍，这样也能更好地防护自己。下一个比较脏的点，就是存包区了 那里弥漫着汗液和水汽，是细菌的最佳培养皿，当你走进这片地区的时候，鞋子上沾过的细菌，踩过粪便的运动鞋都，藏着会引起感冒和感染的细菌和病毒，想象一下，当你坐在凳子上时，这里全是病菌。建议在承包区和淋浴区都穿自己的拖鞋，不要光着身子就坐在长凳上。

还有就是运动垫，当你在进行拉伸瑜伽的时候，你可能躺在一堆细菌上，他们可能会引起皮肤感染，脚癣，感冒流感。建议使用自己的瑜伽垫，不要与他人共享。除此以外，健身房还有很多隐患区，最好的建议就是注意个人卫生，尽量不要光着身子，在使用很多人用过的器械时，尽量用消毒剂擦拭。

1不知不觉有味道。

在健身房里，有些行为特别烦人，比如很多人健身。 体味比较重。 在健身的过程中，如果不采取任何措施，整个健身房的气味会特别浓，直接影响到别人的健身。

2 和孩子一起锻炼。

健身房里的一些行为特别烦人。 例如，许多人来锻炼时会带着孩子。 如果孩子比较小，这些孩子会很调皮地跑来跑去，而其他人则在锻炼过程中。 其中，这些孩子可能会影响到正在锻炼的人，也有可能是在锻炼的过程中，健身器材对孩子造成伤害，锻炼时带孩子对他人和自己都不好。

3随便指导别人。

健身房里的一些行为特别烦人。 比如很多健身者自己不是教练，但是当他们看到一些新手在练习时，他们会当好老师，给别人指导，虽然这种行为不能和其他行为相比。 太糟糕了，但是在给予指导的过程中，如果你给别人错误的指导，那是非常不可取的行为。

4实力差的教练不断纠缠。

在健身房里，有些行为特别烦人。 例如，很多健身教练只看身体就知道自己的力量不好。 那么这些实力差的教练会继续向会员推销课程，这是对会员的极大不尊重。 行为，如果你想卖课程，至少你自己的实力更强。

5 在健身房吸烟。

健身房里的一些行为特别烦人。 许多人锻炼后直接在健身房吸烟。 由于一些健身房的工作做得不够好，很多人在健身房公然抽烟。 健身本来就是对身体好的东西。 运动的时候，抽别人的二手烟会很烦人。

6占用健身器材。

在健身房里，有些行为特别烦人。 例如，很多人在使用健身器材几组后坐在健身器材上休息。 这时，如果有人需要使用健身器材，不好意思，请走走坐坐。 健身器材上的人。 占用健身器材不让别人使用的行为非常讨厌。

7健身器材不退。

在健身房里，有些行为特别烦人，比如很多人用完了健身器材，没有把健身器材放回原位。 别人在使用这些健身器材的时候，发现它们特别麻烦，而且这种行为完全无视别人的使用。

8健身器材满是汗水。

在健身房里，有些行为特别烦人。 例如，很多人运动后会在健身器材上流汗。 这时，有些人忽略了健身器材上的汗水。 虽然运动时出汗很常见，但如果在使用健身器材后不擦汗，这种行为就很烦人。

从事私人健身教练工作怎么样近几年来很多健身爱好者对于私人健身教练这一职位，越发的感兴趣，那么私人健身教练到底是什么样的工作，从事私人健身教练收入如何未来有什么发展工作压力大吗

1私人健身教练的收入如何

私人健身教练的工资是大众关注的焦点，月薪上万在一线城市中也是普遍的，并不意外，毕竟一线城市的健身行业的发展还是非常好的;二、三线城市的健身行业发展相对缓慢，不过私人健身教练的月薪在当地城市也是高收入职业了，也可以拿到七、八千左右。相信这也是为什么有那么多新人想要加入健身行业的主要原因。

2私人健身教练后期发展如何，是吃青春饭的吗

端先要纠正的是健身教练不是吃青春饭的!其实健身教练是和老师是一样的，随着你工作时间的增加，你的教学经验也会越来越丰富，带会员也会越来越专业，你会有你自己一套独特的带会员的方法，所以也是越老越吃香的。

随着全民健身政策的实施，国内健身人群快速增加，健身产业不仅在一线、二线城市有了更大的发展，在一些三四线城市也已经蓬勃发展了起来。健身产业的快速发展，使得市场对私人健身教练的需求大幅增加。虽然我国健身产业发展迅速，但和发达国度相比，我们国度的健身产业依然处于初级阶段，尤其是健身教练的专业性，和发达国度相比还有很大的差距，需要更多专业的健身教练进入健身行业，推动健身产业发展!

3进入健身行业以后只能一辈子做健身教练吗

当然不是!进入健身行业以后，前期我们可以从事健身教练工作，后期随着工作经验的增加和对行业的了解，我们至少有三种选择：

首屈一指，你可以做健身领域的专家，成为一个老师去教学。

第二，你可以做健身房的管理，成为健身房的领导。

第三，你可以开自己健身房或者工作室，成为老板。

4私人健身教练的压力特别大吗

做任何工作都是有压力的，只不过做的事情不同，压力的大小也就不一样!健身教练是健身房主要的盈利部门，每月有一定的业绩压力，新人会觉得健身教练还要做业绩是的，健身教练是盈利中比较关键的一环，因此这份工作具有一定的压力。高工资同时也是很大的诱惑，“有压力才会有动力”，如果你只是一个想拿底薪的教练，那么你还是考虑一下其他工作吧!