健身的人打架厉害？

健身到一定程度的人，气力和身体素质都会比一般人强很多的，所以打架肯定占据优势的，尤其是那一身腱子肉对方看了也会退半分底气。如果专业一些的还是散打拳击之类的人厉害，他们也锻炼身体，同时还学习攻击招式。

健身不像是搏击散打，更多的人只出于对自身体型，健康的角度考虑，当然里面不排除打架厉害的，起码有坚持的人在耐力敏捷性上都会比缺乏锻炼的好，习惯健身对自身很有好处，在身体精神精力上的持续性输出会更好，对健身有执行力的人通常生活中有相当的自律性，干架厉不厉害不好说，起码你是经常健身的体力不会差，干不过就跑呗。

如果论打架的话，那是拳击手厉害。健美运动员是所有专业运动员中看起来体格最强壮，肌肉最发达的，但是他们往往打架打不过拳击运动员，举重举不过举重运动员等等，这是因为健美运动员主要刺激和锻炼的是身体上的主肌肉群，而不注重各个肌肉群之间的协同和协调能力。从另一个方面来说，其他专业的运动员在各自的领域都有自己的技巧和经验、方法。

1、肌肉训练目的不一样

格斗的肌肉训练既要注重肌肉的爆发力、柔韧度，还要注重肌肉的耐力（持久力），如果肌肉面积过大，则会降低速度，身体负重越大耐力越小。

健美注重身材的美感，健美者的肌肉通常是为了获得面积更大、线条更美的肌肉。

2、肌肉训练重点不一样

格斗者训练肌肉的原则在于更好的传递力量，即——速度快、打击强、耐力久，所以更是训练全身的整体肌肉的协调性，只有在弥补弱项时才会单一的锻炼某一区域的肌肉。此外，格斗者的肌肉还必须拥有一个功能——抗击打，所以在肌肉训练中还有肌肉扛打的训练。

健美者的肌肉训练是为了更好的体型，重点是在单块肌肉的训练，久而久之肌肉的发力方式也会有所区别。

3、训练的器材重量不一样

格斗者通常采用较轻的重量（15~25RM）进行爆发力和体能训练，而采用大重量（1~5RM）提高绝对力量，这样既能增强肌肉强度，也不会使肌肉过度增长。

健美者通常用中等重量（6~12RM）练习，有时候也用大重量刺激肌肉和，小重量刻画线条，但更多的用6~12RM的重量练习。

4、训练方式不一样

健美训练常常会使肌肉充血以达到肌肉增长的目的，所以训练时会让肌肉缓慢运动或肌肉极限运动，充分刺激肌肉。

因为格斗过程是充满危险的，所以格斗肌肉的运动必须是反应迅速的，在训练肌肉时不可以让肌肉过于缓慢运动或长时间运动充血，更多的要采用高强度低间歇的训练方式。

这个问题我觉得问的比较怪，因为练习散打的人不可能不锻炼体质的。而且散打的话四肢不强壮怎么去打呢？况且你又说实战，要说实战的话，散打选手毕竟有技巧有经验，而健身房肌肉男没啥技巧可言。所以实力悬殊显而易见。

我记得以前国外有一个街斗事件。说是一位身材非常高大的肌肉男和一位比自己矮小瘦小一点的业余拳击手发生了争执。起初两者只是处于敌视状态，相互争吵了一会儿这位业余拳击手突然发怒使出了一个左右摆拳攻击肌肉男的下巴，这位业余拳击手出拳的速度非常快，拳法之间的衔接也非常好。肌肉男一时间反应不过来。瞬间被当场击倒昏迷不醒。

从这个街斗例子可以看出，一个身材高大的肌肉男不一定打的过一个小个子的业余拳击手，因为一般业余拳击手都下手非常快而且爆发力强，一个没有受过训练的大个子下巴是非常脆的，当然最主要的就是他们训练的目的不一样，很多健身房的肌肉男都是以健身健美为目的，而一个拳击手他们训练则是为了如何能快速击倒对方。

肌肉男的体型，力量方面可能更优于散打选手。但是实战的技巧缺乏，而且健身和散打二者训练的主要目的不同。术业有专攻，散打的最终目的就是达到对手。

当然。我也没有贬低肌肉男的意思。相反而言，健身对我们是有非常大的帮助的。不仅是身体上，在生理上也是有许多帮助的例如经常锻炼的人少生病，气质非凡，已经诸多好处。

健美运动员打架厉害吗 ？速度快吗 ？

不一定，拳击与健美就是不同的

健美运动员打架厉害吗

看和谁打 如果和没经过训练的人打估计能打过 因为健美运动员的力量肯定要比没有经过训练的人大很多 但是如果和拳击运动员打，，，估计一分钟就会鼻青脸肿 因为健美师肌肉爆发力和灵活力不如拳击运动员 而打架关键是靠爆发和灵活 而健美运动员的抗打能力也不高 所以肯定打不过专业武师的 无论哪个流派

健美运动员和散打高手谁厉害

散打

健美运动员练硬气功后参加格斗厉害吗

健美运动员 大力士运动员 力量举运动员 举重运动员 互相之间还有转化的余地 其他跨职业的 基本没戏 而且要转也是力量举 大力士这种力量基础强的转到健美 你要罗尼这等站到肌肉巅峰的人反过头去大力士比赛拼绝对力量 照样会垫底的

wwe这种表演赛不算 真打的拳击肯定是作死的命 进行mma这种综合搏击训练（可打可踢可抱的 力量优势用的出来） 如果年轻的话 一般的对手还是能对付的 如果过30了 骨骼神经早固化了 哪怕你空有48cm的臂围 卧推200kg的力量 面对最多140kg 40cm胳膊的对手照样被打出屎 这是没办法的事情 术业有专攻

至于硬气功啥的 普通人还行 职业的就算了（霍元甲 黄飞鸿时期 甚至民国时期的国术高手也没一个是靠硬气功称雄的）

你可以百度一个视讯 格斗中的科学 重量级（90kg级别）和超重量级 拳打击力度都能超过1000磅（李小龙的寸拳有效记录也就155磅 一般练硬气功的对这种打击还能抗住 但对常人已经致命了） 而彼得阿兹（腿王）的重扫 记录达到惊人的800+kg（而武侠小说中所谓的千斤之力 在这面前已经不值一提了） 那正中头部和躯干 基本上都是ko的下场 仅靠几年的硬气功积累 最多从20s倒地变成30s 为此还牺牲了柔韧性和反应速度 基本上是得不偿失的···

健美运动员平时跑步吗

跑呀。增加体能。

职业健美运动员用鞋

国人的话一般都是穿：亚瑟士，美津浓，新百伦，索康尼，布鲁克斯属于马拉松高阶跑鞋

国产只有：多威比较适合跑马拉松多一点，因为保护能力差，比较轻的人穿比较好。

耐克和阿迪也有，不过比较少。

李宁特步的跑鞋不是马拉松最好选择，我还真没见过哪个专业选手穿这2个牌子马拉松夺冠。国人也好，黑人也好

求健美运动员的

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健美运动员吃类固醇的危害

健美运动员吃类固醇药剂的副作用主要表现是

面部痤疮，身体背部痤疮，服用时间长了，脸型会改变，呈现超人脸状态，在身体表面起痤疮的同时，身体内部脏器也同样会产生脓肿的脓包，附着在肝肾表面上最终影响内脏功能，造成脏器衰竭，并且诱发心脏等关键器官的病变，导致死亡

所以，简单的来讲，健美运动员吃类固醇的危害就是，慢性死亡

健美运动员如何赚钱

没出名前大多数都是做教练 或开健身房

出了名就做广告、表演 等等啦

健美运动员身高很重要吗

不是很重要，健身不看身高的。相反矮个子的人锻炼出效果更快。

经常练健身的人和练武术的人打架，谁厉害？

肯定是武术啊，武术讲究的是技巧取胜，你一个拳头打过去，武术人知道怎么躲又在躲的同时怎么回击，而健身的人只有靠蛮力。

所以你看的武打片基本上都是身体相对瘦小的武术家把好几个满身肌肉的巨无霸打翻了

打篮球的人和健身的人打架谁厉害？

打篮球的，打篮球的一般都比较高大，打架占优势，而且身体协调性好

健身的人打架厉害？

不见得。打架其实是要看心狠不狠，常健身的人可能块头大力气大，但心慈手软的话，还是要吃亏。

真正练武术的人练肌肉用不用去健身房练

真正练武术的人。练肌肉是

否还要用不用去健身房练肌肉

呢。这种情况。人家每天都练着呢？不用去键身房练着呢？

健身的打不过练武术的吗

健身的很累 要比马拉松 要比力量举 要比健美 要比耐力 现在还要比武术 难道健身是全能的吗 术业有专攻 一个专项的东西怎么能和另一个专项的东西比

练气功的和练健身的谁打架厉害

气功是健身，与格斗无关。健身可以提高格斗技能。

气功是经“气一元论”为理论，以中医经络为主导，强调是内在的修炼，是以健身为目的。

健身是综合性的各种力量、速度、训练，对于防身效果更好。

练武术的人 穿什么鞋好

练武术时所穿的鞋，要合脚、舒适、松软，不要有鞋跟，也不要高帮的。武术鞋是非常适合练武术时所穿的专用鞋，价格也不贵。没有的话平底的布鞋也是合适的，比如老北京布鞋。因为练武术会有发力、挪步，部分跑步鞋、旅行鞋也并不适合，很容易在练武术的过程中出现磨损。练武术时穿的鞋也要轻便，过于笨重会影响动作的发挥以及练武的效果。

练武术的人，会生病吗

只要是人，都会生老病死。只是习武之人，身体比一般人健康强壮很多，很难生病，但是不会不生病的。

当然会了，又不是超人，只不过是比起一般人来说不容易生病而已

20岁 的人可以 练武术吗？

外家拳来说，越小越好，但是不能小于6岁

内家拳而言，20岁正好，许多内家拳名家都是20岁左右改学的内家拳，例如太极拳的杨露禅、洪均生等

内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学

有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。

无论什么武术，无论内家外家，都是需要苦练的，与年龄关系不大，陈式太极拳宗师陈发科少年时期有疾病，练习拳法总是不得要领，其堂兄武艺高出陈发科不少。但是14岁时陈发科一次偶然听到族人议论老架一支将会断送于其手中，陈发科便开始发愤练武，每天甚至只睡2小时，家中青砖全部被其震脚跺碎，三年后，陈发科于其堂兄交手，三度发其堂兄撞于墙上。年纪不是任何障碍，努力才是正途