普拉提最好的培训机构

普拉提最好的培训机构我认为是北极星普拉提教育。

建立于1992年的美国“北极星普拉提教育”，就是现代普拉提流派中的代表。该培训机构由物理治疗博士Brent Anderson创立，在全世界40多个国家地区设有培训机构，其培训受《国际普拉提技术联盟（PMA）》认可，并是国际上最受广泛认可的普拉提教练资格证照。

北极星普拉提有3个系列的认证培训课程，每个培训课程可以考取对应的国际认证教练资格：

1 垫上系列培训课程：内容包含初、中、高垫上动作，辅助手法，教学方法，垫上团体课编排指引，特殊人群训练修正指引。

2 核心床系列培训课程：内容包含初、中、高核心床动作，辅助手法，教学方法，核心床团体课编排指引，特殊人群训练修正指引。

3 全场馆综合大器械系列培训课程：内容包含垫上、核心床、普拉提椅子、秋千床、弧形桶等标准普拉提场馆器械的初、中、高级动作，评估方法，辅助手法，教学方法，特殊人群训练处方编排指引。

在国内，北极星普拉提有4大授权培训中心，分别是北京的“ISOfit普拉提工作室”，上海的“MySoul瑜伽馆”，广州的“意施精准塑形普拉提工作室”，厦门的“TT普拉提工作室”。

　　你可以到亚洲体适能学院的网站上去看看，这个学院颁布的证在国内认可度较高，亚体适能在全国各大城市都有办班的，我有朋友就是私人教练，一个星期课，最后考试拿证，在网站上可以查到广州的授课地点，费用以及开课时间，

　　http://wwwaasfpcom/cn/documentaspxdocid=16

　　证书课程 -> 课程时间

　　证书课程 学时 AASFP 学分 CAA 学分 培训费/元 日期 地点

　　专业体适能教练（PFT）证书

　　专业体适能教练证书考试须知

　　专业体适能教练证书课程的准备

　　44小时 无 10 12月01日-12月07日 大连,义乌,贵阳

　　12月13日-12月19日 北京,郑州

　　2009年

　　01月03日-01月09日 北京, 保定，福州

　　02月01日-02月07日 北京，上海，广州

　　02月15日-02月21日 哈尔滨，西安，烟台

　　03月01日-03月07日 长沙，厦门

　　03月17日-03月23日 北京，南京，沈阳

　　04月01日-04月07日 合肥，青岛，成都

　　04月13日-04月19日 北京，长春

　　05月06日-05月12日 北京，福州

　　05月19日-05月25日 上海,西安,广州

　　06月01日-06月07日 北京,太原，郑州

　　06月17日-06月23日 济南，苏州

　　07月01日-07月07日 北京,合肥,武汉

　　07月17日-07月23日 昆明，大连

　　08月01日-08月07日 北京，南宁，青岛

　　08月17日-08月23日 呼市，宁波

　　09月01日-09月07日 北京，长春，长沙

　　09月17日-09月23日 上海，兰州

　　10月01日-10月07日 北京，成都，广州

　　10月17日-10月23日 哈尔滨，南京

　　11月01日-11月07日 北京，厦门，西安

　　11月17日-11月23日 沈阳，石家庄

　　12月01日-12月07日 北京，武汉，温州

　　12月13日-12月19日 深圳，重庆

　　回最上

　　高级私人教练（APT）证书 28小时 无 15 12月08日-12月11日 大连，义乌，海南

　　12月20日-12月23日 北京，郑州

　　2009年

　　01月10日-01月13日 北京，保定，福州

　　02月08日-02月11日 北京，上海，广州

　　02月22日-02月25日 哈尔滨，西安，烟台

　　03月08日-03月11日 长沙，厦门

　　03月24日-03月27日 北京，南京，沈阳

　　04月08日-04月11日 合肥，青岛，成都

　　04月24日-04月27日 长春

　　05月13日-05月16日 北京，福州

　　05月26日-05月29日 上海，西安，广州

　　06月08日-06月11日 北京，太原，郑州

　　06月24日-06月27日 济南，苏州

　　07月08日-07月11日 北京，合肥，武汉

　　07月24日-07月27日 昆明，大连

　　08月08日-08月11日 北京，南宁，青岛

　　08月24日-08月27日 呼市，宁波

　　09月08日-09月11日 北京，长春，长沙

　　09月24日-09月27日 上海，兰州

　　10月08日-10月11日 北京，成都，广州

　　10月24日-10月27日 哈尔滨，南京

　　11月08日-11月11日 北京，厦门，西安

　　11月24日-11月27日 沈阳，石家庄

　　12月8日-12月11日 北京，武汉，温州

　　12月20日-12月23日 深圳，重庆

　　回最上

　　营养及体重控制证书

　　39小时 12 12 04月25日-04月30日 北京

　　09月12日-09月17日 北京

　　12月12日-12月17日 北京

　　回最上

　　高级营养及饮食护理证书

　　29小时 09 09 09月18日-09月23日 北京

　　12月18日-12月23日 北京

　　回最上

　　水中有氧教练（Aqua）证书

　　31小时 09 09

　　回最上

　　健身操培训

　　回最上

　　健身球教练（Fitball）证书

　　18小时 06 06 03月13日-03月15日 北京

　　06月13日-06月15日 北京

　　回最上

　　普拉提Pilates［垫上运动］教练证书

　　普拉提Pilates教练［中级］证书

　　普拉提Pilates教练［高级］证书

　　31小时 12 12 02月24日-02月28日 北京-基础

　　04月24日-04月30日 北京-高级

　　07月12日-07月16日 北京-基础

　　10月12日-10月16日 北京-基础

　　12月12日-12月16日 北京-基础

　　回最上

　　运动损伤（SIM）证书

　　28小时 09 09

　　回最上

　　瑜伽教练基础证书

　　瑜伽教练中级证书

　　30小时 12 - 待定

　　回最上

　　会所管理（FCMC）证书

　　32 12 - 06月12日-06月16日 北京

　　09月18日-09月22日 北京

　　回最上

　　会籍销售赢家策略培训 18 09 -

　　回最上

　　泰拳教练（基础）证书

　　24 12 -

　　回最上

　　体适能精英（私人训练）证书

　　申请材料

　　80 18 - 02月06日-02月12日 北京（2008年学期二）

　　11月20日-11月26日 北京（2009年学期一）

　　2010年1月

　　北京（2010年学期二）

　　回最上

　　力量训练及运动体适能教练证书课程

　　课程简介

　　225小时 09 - 待定

　　回最上

　　儿童体适能教练证书课程

　　03月12日-03月16日 北京

　　回最上

　　2008AFEEX亚洲体适能交流大会 - - - 2008年5月1日-5月3日

　　北京

　　回最上

　　持续教育工作坊 学时 AASFP 学分 CAA 学分 培训费/元 日期 地点

　　快速及有效减脂秘籍—

　　应用生理学及私教方案设计

　　3 03 - 300

　　2008年1月29日

　　PM4:30-7:30

　　苏州宝力豪健身俱乐部(狮山路店)

　　2月17日 上海

　　3月06日 成都

　　3月22日 北京

　　3月22日 广州

　　4月06日 南京

　　5月13日 北京

　　5月13日 杭州

　　5月13日 青岛

　　5月25日 西安

　　5月25日 大连

　　6月06日 长春

　　6月06日 温州

　　6月22日 长沙

　　7月06日 北京

　　7月06日 昆明

　　7月22日 上海

　　7月22日 广州

　　9月06日 北京

　　9月06日 重庆

　　9月06日 福州

　　10月06日 杭州

　　10月06日 西安

　　10月22日 武汉

　　10月22日 深圳

　　11月06日 北京

　　11月06日 上海

　　11月22日 沈阳

　　12月06日 义乌

　　12月18日 郑州

　　20个腹部训练及分析

　　4 04 - 400

　　3月22日 济南

　　4月18日 北京

　　7月28日 上海

　　9月22日 成都

　　11月11日 杭州

　　普拉提和健身球全方位应用

　　4 04 - 400

　　6月06日 北京

　　12月24日 北京

　　"stretch-ability伸展攻略-私教的最优化姿势改良技巧

　　3 03 - 300

　　3月28日 北京

　　8月06日 北京

　　私教秘芨之体适能训练-下肢运动损伤预防法宝

　　4 04 - 400

　　3月24日 北京

　　5月25日 上海

呼吸不同。

普拉提是通过鼻吸口呼，用鼻子吸气，用嘴呼气，而瑜伽则是通过鼻子呼吸和呼气，而且两者的运动强度也不同。

普拉提动作的运动强度会更大，然而瑜伽更多的锻炼我们的柔韧性，所以强度不是那么大。

而且两者的运动强度也不同，普拉提动作的运动强度会更大，因为普拉提动作的运动强度更大，所以运动过程需要消耗更多的体力，然而瑜伽更多的锻炼我们的柔韧性，所以强度不是那么大。